Lęk przed jazdą samochodem!!! [Porada eksperta]

Mam mały probem, z którym nie mogę się uporać. Jakieś dwa miesiące temu miałam wypadek samochodowy. Mąż wtedy prowadził i nasz samochód nadaje się do kasacji. Przed wypadkiem chciałam zrobić prawo jazdy a teraz boję się nawet przejeżdżających koło mnie samochodów jak jestem na spacerze na przykład. Co mam robić, żeby ten strach pokonać? To był mój pierwszy i mam nadzieję, że ostatni wypadek w życiu. Nie mogę nawet słuchać głosów przejezdżających samochodów. Ratujcie! Jak mam żyć?

Witaj! Rozumiem, że tak przykra sprawa jak wypadek samochodowy może na jakiś czas wytrącić człowieka z równowagi. Jest to bezpośrednie zagrożenie zdrowia i życia, a po takim przeżyciu trzeba trochę czasu, aby dojść do siebie. Jeśli jednak postarasz się NIE UNIKAĆ samochodów, ruchu ulicznego, jazdy to za kilka tygodni wszystko powinno powoli mijać. Może nie od razu, ale stopniowo lęk będzie odchodził. Trzeba go pokonać, a nie poddawać mu się. To nie jest miłe ani łatwe, ale tak trzeba. Z lękami trzeba się konfrontować i taka metoda jest najlepsza. Dopiero, jeśli sama sobie nie dasz z tym rady przez kilka miesięcy, wtedy poszukaj pomocy specjalisty. Im więcej jednak będziesz miała doświadczeń, które będą pozytywne i niezagrażające, tym szybciej strach minie.