Leczenie anoreksji [Porada eksperta]
Mam anoreksję i staram się z niej wyleczyć, ale mam masę problemów. Nie mogę zjeść tyle, co dawniej, boję się efektu jo-jo, nie mam okresu, boję się tycia ...
Do pracy nad sobą, zwłaszcza przy wychodzeniu z anoreksji, ważne jest kompleksowe traktowanie swego ciała i ducha. Konieczne są konsultacje z psychologiem i dietetykiem, ale też warto się wybrać do endokrynologa. Konieczne są treningi ogólnorozwojowe pod okiem doświadczonego trenera na siłowni aby tycie nie było tylko przypadkowym obrastaniem tłuszczykiem, a tylko dostarczaniem ciału energi i pożywienia do budowania nowej, sprawnej i jeszcze ładniejszej sylwetki. Powodzenia przy układaniu kompleksowej pracy nad sobą, Piotr Mosak.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
