Jem dla zabicia czasu, nudy [Porada eksperta]
Gdy nie mam nic do zrobienia, albo zaraz po powrocie do domu, od razu rzucam się na jedzenie. Nie czuję wcale głodu, robię to z nudów, bo tak się po prostu przyzwyczaiłam. Czasem po takim napadzie wymiotuję i biorę środki przeczyszczające. Wiem, że to niezbyt rozsądne, ale ja nie umiem inaczej. Jak mam to zmienić?
Wygląda na to, że masz dość poważny problem związany z odżywianiem się. Tego rodzaju problemy raczej trudno rozwiązuje się samemu. Powinnaś udać się do specjalisty - psychologa, który ma doświadczenie z zaburzeniami jedzenia. On opracuje cały program radzenia sobie specjalnie dla ciebie. Zrób to jak najszybciej, bo przedłużanie takiego stanu rzeczy może być szkodliwe dla zdrowia. To zapewne coś więcej, niż tylko jedzenie z nudów.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
