Jak zacząć odchudzanie przy SM? [Porada eksperta]
2015-10-30
13:12
Jestem chora na stwardnienie rozsiane, ważę 90 kg przy wzroście 164 cm. Jak mogę schudnąć?
Masa ciała to efekt stosowanych leków, zaawansowania choroby, twojej kondycji, no i oczywiście diety. Należałoby u specjalisty, np. dietetyka klinicznego, wszystkie te czynniki ocenić po zrobieniu wywiadu żywieniowego i związanego z chorobą, aby można było poprawić sposób jedzenia i ewentualnie zastosować program ruchowy, który zwiększy spalanie kalorii. Często, nawet niewielkie zmiany w diecie i aktywności dają szansę na schudnięcie.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Iza Czajka
Autorka książki "Dieta w wielkim mieście", miłośniczka biegów i maratonów.
Inne porady tego eksperta
