Dlaczego szybko się denerwuję? [Porada eksperta]
2013-04-15
10:25
Witam, mam pytanie. Dlaczego szybko się denerwuję? Mam ponad 40 lat, ale prawdę mówiąc, to juz od dziecka byłem bardzo nerwowy, szybko się denerwowałem o byle co. To mi zawsze przeszkadzało, ale nie wiedziałem gdzie szukać pomocy.
Witam, powodów szybkiego denerwowania się może być wiele: impulsywne rozładowywanie złości i nieumiejętność w odraczaniu, uspokajaniu się, różne formy uzależnienia, agresywne wzory relacji interpersonalnych (wygrywa i góruje ten, kto jest bardziej agresywny), maskowanie i zamiana różnych stanów emocjonalnych na złość, np. zamienianie smutku, niepokoju na złość. Pozdrawiam
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
