Dieta w leczeniu kandydozy [Porada eksperta]
Co powinnam jeść? Leczę Candida już około 3 lata.
Candida albicans rozwija się na diecie bogatej w cukier, rafinowane węglowodany i gdy mamy osłabiony system odpornościowy. Przestrzeganie następujących rad pomoże zniechęcić jej rozwój i rozprzestrzenianie się, a ostatecznie może doprowadzić do wyeliminowania z organizmu. Zalecenia:
- Unikaj produktów bogatych w cukier i drożdże,
- Zwiększ odporność naturalną żywnością,
- Włącz więcej naturalnych, anty-grzybicznych pokarmów i suplementów, aby wspomóc organizm w walce z przerostem.
- Stosuj probiotyki aby pomóc w re-kolonizacji przewodu pokarmowego w pożyteczne bakterie.
Ważne jest, aby pamiętać, że wyeliminowanie Kandydozy może trwać kilka tygodni a nawet miesięcy, a odpowiedni program żywieniowy i suplementacja wymagają systematyczności i dyscypliny. W wybranych poradniach dietetycznych możesz poprosić o ułożenie indywidualnej diety i monitorowanie wyników poprzez wykonanie testu na Candide.
Pozdrawiam. Katarzyna Pryzmont. Dietetyk MediLife Polska
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Katarzyna Pryzmont - dietetyk, psychodietetyk, właściciel gabinetu dietetycznego ATP. Specjalizuje się w odchudzaniu dorosłych, prowadzi warsztaty i wykłady dotyczące motywacji podczas zmiany nawyków żywieniowych mi.in. "Jak radzić sobie z pokusami podczas odchudzania". Więcej na www.katarzynapryzmont.pl
Inne porady tego eksperta
