Co jeść, żeby nie chrapać? [Porada eksperta]

2016-03-18 16:51

Co zjeść na kolację, przed snem, żeby nie chrapać? Słyszałam, że pomaga zjedzenie połowy grejpfruta z odrobiną cukru kokosowego? Czy to prawda? Jeśli tak, to dlaczego akurat grejpfrut pomaga?

Porada laryngologa
Autor: Getty Images

Najlepiej nic nie jeść bezpośrednio przed snem. I tusza będzie mniejsza i tak zdrowiej. Ostatni posiłek ok. godziny 18.00. A o tak finezyjnej diecie jeszcze nie słyszałem. Proszę o informację, jeżeli to rzeczywiście pomoże. dziękuję. Prof. A.Krzeski

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Inne porady tego eksperta

Biały nalot na bocznej stronie jezyka oraz na listkach smakowych po boku [Porada eksperta]
Ból mięśnia przy uchu [Porada eksperta]
Ból ucha, ale nie zapalenie [Porada eksperta]
Co jeść, żeby nie chrapać? [Porada eksperta]
Cysta w zatokach [Porada eksperta]
Czy możliwe jest chrapanie z zamkniętymi ustami? [Porada eksperta]
Czy paski na nos zlikwidują chrapanie? [Porada eksperta]
Dziecko oddycha przez usta [Porada eksperta]
Dziurka w uchu i latanie samolotem [Porada eksperta]
FESS zatok - rekonwalescencja po zabiegu [Porada eksperta]
Grzybniak zatoki szczękowej [Porada eksperta]
Guz wykryty podczas rezonansu magnetycznego [Porada eksperta]
HPV w gardle - badanie [Porada eksperta]
Kłujący ból zatok [Porada eksperta]
Metoda Butejki a chrapanie [Porada eksperta]
Nierówne krawędzie języka [Porada eksperta]
Obrzęk języczka w gardle [Porada eksperta]
Poduszka zapobiegająca chrapaniu [Porada eksperta]
Senność i znużenie - czy to objawy bezdechu? [Porada eksperta]
Straszne bóle głowy nad ranem [Porada eksperta]
Szum i ból uszu po czyszczeniu patyczkiem [Porada eksperta]
Szumy uszne a Ginkofar [Porada eksperta]
Torbiel zatoki szczękowej [Porada eksperta]
Torbiele w zatoce szczękowej a lot samolotem [Porada eksperta]
Uszkodzenie zatoki szczękowej przy leczeniu kanałowym [Porada eksperta]
Wyciek z nosa [Porada eksperta]
Zapalenie zatok od zęba? [Porada eksperta]
Zatkane uszy po locie samolotem [Porada eksperta]
Zatykające się uszy [Porada eksperta]
Zmiany (po)zapalne w wyrostkach sutkowatych k. skroniowej [Porada eksperta]
Prof. dr hab. med. Antoni Krzeski
Czytaj więcej
Sucha skóra znowu swędzi. Jak o nią zadbać, by spokojnie przespać całą noc?
Choroby przenoszone przez pocałunki: mononukleoza, opryszczka
Wysięk surowiczy - czym jest, kiedy powstaje?
Rozwiąż test o zdrowiu
Sprawdź, ile naprawdę masz lat. Ten test ujawni twój wiek biologiczny
Sprawdź, ile naprawdę masz lat. Ten test ujawni twój wiek biologiczny
Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]
Stan przedcukrzycowy dotyczy nawet 5 mln Polaków. Ciebie też? Sprawdź to [TEST]
Prof. dr hab. med. Antoni Krzeski
Więcej z działu Laryngologia
Gdy kaszel męczy - rodzaje kaszlu, sposoby łagodzenia, wymioty przy kaszlu
Gdy kaszel męczy - rodzaje kaszlu, sposoby łagodzenia, wymioty przy kaszlu
Płukanie zatok - czym i jak płukać zatoki? Jak zrobić roztwór do płukania zatok w domu?
Płukanie zatok - czym i jak płukać zatoki? Jak zrobić roztwór do płukania zatok w do…
Kaszel krtaniowy (kaszel szczekający) - przyczyny, objawy, leczenie
Kaszel krtaniowy (kaszel szczekający) - przyczyny, objawy, leczenie
Jak szybko wyleczyć katar? 5 genialnych sposobów na pozbycie się kataru
Jak szybko wyleczyć katar? 5 genialnych sposobów na pozbycie się kataru
Mam zatkane zatoki, ale nie mam kataru. Czy to coś poważnego? Laryngolog wyjaśnia
"Mam zatkane zatoki, ale nie mam kataru. Czy to coś poważnego?" Laryngolog wyjaśnia
Dziwne dźwięki „rozsadzały” mu głowę. „Traciłem świadomość tego, gdzie jestem”
Dziwne dźwięki „rozsadzały” mu głowę. „Traciłem świadomość tego, gdzie jestem”
Pomagają żyć dłużej, a ryzyko zgonu spada o 24 proc. Nie chodzi tylko o wygodę
Pomagają żyć dłużej, a ryzyko zgonu spada o 24 proc. "Nie chodzi tylko o wygodę"
Kiedy zielony katar to znak, że czas na antybiotyk? Lekarze to wiedzą
Kiedy zielony katar to znak, że czas na antybiotyk? Lekarze to wiedzą
Kiedy ból się nasila, czasem leki to za mało. Laryngolog: procedury są bardzo rygorystyczne
Kiedy ból się nasila, czasem leki to za mało. Laryngolog: procedury są bardzo rygory…
Zapalenie migdałków - przyczyny, objawy, leczenie
Zapalenie migdałków - przyczyny, objawy, leczenie
Redakcja poleca
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej menopauzy?
Wczesna menopauza dotyka kobiety przed 40. rokiem życia. Jakie są objawy wczesnej me…
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu
Ile powinno trwać oddawanie moczu? Test 20 sekund powie prawdę o twoim pęcherzu