Autoagresja [Porada eksperta]
Od paru tygodni regularnie okaleczam się. Weszło mi już to w nawyk. Codziennie muszę sobie zadać ból, abym mogła się uszczęśliwić. Nie wiem co mam robić i jak się z tego leczyć...
Witaj! Jak najszybciej poinformuj o tym, co robisz swoich rodziców, bądź jedno z nich. Niech pójdą z tobą do psychologa, aby rozpocząć leczenie. Takie zjawisko, jak okaleczanie siebie jest niebezpieczne i trzeba z tym skończyć. Prawdopodobnie jednak nie poradzisz sobie z tym sama czy tylko z pomocą rodziny. Tu trzeba fachowej pomocy. Psycholog pomoże ci zrozumieć schemat twojego postępowania, pokaże mechanizm tych czynności i pomoże znaleźć inne sposoby na radzenie sobie z trudnościami. Ból sam w sobie nie jest dobry, jeśli jest zadawany celowo, nie powinien nikogo "uszczęśliwiać". Pewnie dzieją się w twoim życiu sprawy, które cię przerosły i nie umiesz sobie z nimi dać rady. Ale na szczęście masz jeszcze czas, aby to szybko odkręcić.
Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.
Inne porady tego eksperta
