Zielona kawa - czy zielona kawa to skuteczny sposób na odchudzanie?

54 komentarze
Autor: KK

Czy zielona kawa to faktycznie skuteczny środek na odchudzanie? Producenci obiecują, że zielona kawa redukuje łaknienie, przyspiesza spalanie tłuszczu dzięki zawartości kofeiny i kwasu chlorogenowego, a co za tym idzie wspomaga proces odchudzania. Ma także dodawać energii.

Kawa zielona to zwykła kawa, która nie została poddana procesowi palenia. Suplementy z zieloną kawą dostępne są w postaci kawy rozpuszczalnej lub tabletek. Preparaty te często są dodatkowo wzbogacone o błonnik pokarmowy, chrom, wyciągi z ziół, kofeinę, żeń-szeń oraz ekstrakt z zielonej herbaty.

Działanie zielonej kawy

Producenci obiecują, że zielona kawa:

  • odchudza
  • przyspiesza przemianę materii
  • zmniejsza łaknienie
  • pomaga utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu
  • dodaje energii
  • wspomaga redukcję cellulitu

Przeczytaj także: Odchudzający kwas chlorogenowy w zielonej kawie

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
kikil, 24.07.2017 12:00
czarna kawa ma 0 kalorii, dlatego ona wspomaga odchudzanie, ale NIE udchudza.
Nie zarejestrowany, 04.07.2017 13:26
to zalezy jak do tego podejdziesz, mysle że warto troche poszukac ja znalazlam np w skladzie B SHAPE kofeine bezwodna, nie pobudza tak jak kawa, pobudza metabolizm, przyspiesza trawienie a przez to ze dodatkowo ma ekstrakt z nasiol fasoli blokuje apetyt i nie chce sie jesc
 

Przeciwwskazania do kuracji odchudzającej zieloną kawą

  • ciąża lub karmienie piersią
  • choroby serca
  • nadciśnienie
  • cukrzyca
  • wiek poniżej 16 roku życia

Czy zielona kawa przynosi efekty?

Warto pamiętać, że magiczne tabletki nie istnieją. Stosowanie zielonej kawy bez odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń nie przyniesie spektakularnego spadku kilogramów, za to da szansę na efekt jo-jo. To prawda, że zawarty w zielonej kawie kwas chlorogenowy i kofeina przyczyniają się do przyspieszenia przemiany materii, ale kwas chlorogenowy zawierają także najzwyklejsze ziemniaki, a kofeiny nie brakuje w tradycyjnej kawie czy coca-coli. Należy także podkreślić, że metoda odchudzania zieloną kawą nie jest całkowicie przebadana. Wstępne wyniki badań są optymistyczne, jednak naukowcy nie do końca wiedzą, które składniki zielonej kawy wypływają na przyspieszenie procesu odchudzania. Ponadto ochotnicy, którzy testowali ten specyfik, stosowali jednocześnie dietę i ćwiczenia pod czujnym okiem ekspertów. Dlatego zieloną kawę można potraktować jako suplement wspomagający, w połączeniu z racjonalnym odżywianiem i długofalowym wyrabianiem sobie zdrowych nawyków żywieniowych, które zaowocują utrzymaniem osiągniętej sylwetki.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 06.11.2014

Komentarze (1 - 10 z 54)
:p LOL, 24.06.2017 12.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
kardio to typu bieganie i rowerek , najlepsze ćwiczenia na kondycje serducho - dlatego kardio , a co aeroby to chyba każdy wie
 
Emka, 05.05.2017 11.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo polecam, póki co dopiero zaczynam z nich korzystać, ale już teraz jestem zachwycony działaniem. Udało mi się spalić 6 kilogramów, a to tylko w trzy tygodnie, bez jakieś większej zmiany diety.
 
kola, 04.05.2017 21.43
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
yerba odchudza, ale pije 2 na dzien i powiem,ze mi pomaga
 
back, 04.05.2017 21.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
to po yerba chudne wystarczy pic rano 1 i tyle.
 
Nikk, 24.11.2016 09.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Proponuje glodowke zeby zresetowac nawyki.
 
Wercia, 18.11.2016 22.50
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zieloną kawę piłam ale mi nie smakowała więc zrezygnowałam. Przeszłam na dietę Sandruni, zaczęłam zdrowo się odżywiać i w efekcie pozbyłam się 8 kg
 
5|V|3ra, 13.08.2016 05.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Do czego więc ten dodatek? Po co?, skoro sama dieta i ruch powinny sprawę z odchudzaniem załatwić?
 
winiarka, 13.06.2016 13.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U mnie odchudzanie trwa naprawdę długo, tylko nie stosuje drakońskich diet. Wiem, że całkowicie nie odsunę pieczywa, czy makaronu. Oczywiście zamieniam na pełnoziarniste, ale to jednak węglowodany. Zielona kawę piję, bo mam lepszą przemianę materii. Aerobik 2 razy w tygodniu i red tea, kapsułki raz dziennie. Jak na razie dość dobrze się czuję z takim zestawem
 
Andrzej, 08.06.2016 09.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Szukam sposobu na podjadanie, bo jest mi bardzo ciężko przez to cokolwiek schudnąć. Szukam właśnie sposobu na to... Chyba spróbuję suplementu, który poleciła Aleksandra. Może się uda, bo na razie ćwiczenia (jak na moją wagę małe na razie - więcej nie daję rady) i dieta jaką sobie wymyśliłem nie przynoszą skutków. :(
 
Aleksandra, 05.06.2016 22.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Po pierwsze suplement diety nie może być jako podstawa do odchudzania. Jak sama nazwa wskazuję jest to suplement. Zbilansowana dieta (mała ilość węglowodanów, dużo wody, zero cukru i soli), oczywiście małe posiłki co około 4h, i nawet minimalistyczne ćwiczenia, ale oby był ruch i właśnie suplement diety be slim zielona kawa. Takie trio powinno przynieść pożądany efekt, u mnie przynosi. :)
 
następne »
strona 1 z 6
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Zielony jęczmień: właściwości i zastosowanie. Czy zielony jęczmień pomaga schudnąć? Zielony jęczmień: właściwości i zastosowanie. Czy zielony jęczmień pomaga schudnąć?

Zielony jęczmień staje się coraz bardziej popularny jako suplement dla osób odchudzających się i...

więcej

117

Lecytyna - właściwości, zapotrzebowanie i źródła występowania Lecytyna - właściwości, zapotrzebowanie i źródła występowania

Lecytyna to mieszanina różnych związków, głównie fosfolipidów. Pełni bardzo wiele istotnych funkcji...

więcej

85

Afrykańskie mango na odchudzanie - czy na pewno skuteczne i bezpieczne? Afrykańskie mango na odchudzanie - czy na pewno skuteczne i bezpieczne?

Afrykańskie mango to podobno sprawdzony sposób na odchudzanie. W Stanach Zjednoczonych tabletki z...

więcej

79

Aloes pomaga schudnąć! Właściwości i zastosowanie aloesu w odchudzaniu

Aloes na odchudzanie? Pewnie, że tak! Kiedy pijesz sok z aloesu – na wzmocnienie, czy...

więcej

77

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Na pewno warto zgłosić Pani obserwacje lekarzowi prowadzącemu. Być może należałoby coś zmienić w farmakoterapii. Jeśli chodzi o dietę, to nie zastosowałabym diety białkowej, ale zwiększyłabym...

Oczywiście, że nie zachorujesz na cukrzycę, jedząc tylko 2 łyżeczki miodu, czyli około 10 g (około 46 kcal). Przy dopuszczanej ilości, jaką jest 50g (przy kaloryczności diety 2000 kcal). Miód to nie...

Przyczyny ziewania nie zostały jeszcze całkowicie przebadane. Najprawdopodobniej ma to jednak związek z regulacją temperatury. Tak, jak działa wentylator, odprowadzana jest zbyt ciepła krew z mózgu i...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.