Zielona kawa - czy zielona kawa to skuteczny sposób na odchudzanie?

53 komentarze
Autor: KK

Czy zielona kawa to faktycznie skuteczny środek na odchudzanie? Producenci obiecują, że zielona kawa redukuje łaknienie, przyspiesza spalanie tłuszczu dzięki zawartości kofeiny i kwasu chlorogenowego, a co za tym idzie wspomaga proces odchudzania. Ma także dodawać energii.

Kawa zielona to zwykła kawa, która nie została poddana procesowi palenia. Suplementy z zieloną kawą dostępne są w postaci kawy rozpuszczalnej lub tabletek. Preparaty te często są dodatkowo wzbogacone o błonnik pokarmowy, chrom, wyciągi z ziół, kofeinę, żeń-szeń oraz ekstrakt z zielonej herbaty.

Działanie zielonej kawy

Producenci obiecują, że zielona kawa:

  • odchudza
  • przyspiesza przemianę materii
  • zmniejsza łaknienie
  • pomaga utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu
  • dodaje energii
  • wspomaga redukcję cellulitu

Przeczytaj także: Odchudzający kwas chlorogenowy w zielonej kawie

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
jadwiga34, 22.05.2017 14:12
W internecie artykułów na temat tego, czy kawa pomaga w odchudzaniu, czy nie jest mnóstwo. Moim zdaniem bez mleka pomaga.
Karinka, 03.05.2017 19:26
Nie sądzę by kawa miała jakiś wpływ na odchudzanie. Niekiedy to wprost przeciwnie bo pijąc kawę często do niej zjada się różne ciasta czy inne słodkości. Są też tacy co sypią do filiżanki kawy np. 3 łyżeczki cukru...
 

Przeciwwskazania do kuracji odchudzającej zieloną kawą

  • ciąża lub karmienie piersią
  • choroby serca
  • nadciśnienie
  • cukrzyca
  • wiek poniżej 16 roku życia

Czy zielona kawa przynosi efekty?

Warto pamiętać, że magiczne tabletki nie istnieją. Stosowanie zielonej kawy bez odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń nie przyniesie spektakularnego spadku kilogramów, za to da szansę na efekt jo-jo. To prawda, że zawarty w zielonej kawie kwas chlorogenowy i kofeina przyczyniają się do przyspieszenia przemiany materii, ale kwas chlorogenowy zawierają także najzwyklejsze ziemniaki, a kofeiny nie brakuje w tradycyjnej kawie czy coca-coli. Należy także podkreślić, że metoda odchudzania zieloną kawą nie jest całkowicie przebadana. Wstępne wyniki badań są optymistyczne, jednak naukowcy nie do końca wiedzą, które składniki zielonej kawy wypływają na przyspieszenie procesu odchudzania. Ponadto ochotnicy, którzy testowali ten specyfik, stosowali jednocześnie dietę i ćwiczenia pod czujnym okiem ekspertów. Dlatego zieloną kawę można potraktować jako suplement wspomagający, w połączeniu z racjonalnym odżywianiem i długofalowym wyrabianiem sobie zdrowych nawyków żywieniowych, które zaowocują utrzymaniem osiągniętej sylwetki.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 06.11.2014

Komentarze (1 - 10 z 53)
Emka, 05.05.2017 11.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo polecam, póki co dopiero zaczynam z nich korzystać, ale już teraz jestem zachwycony działaniem. Udało mi się spalić 6 kilogramów, a to tylko w trzy tygodnie, bez jakieś większej zmiany diety.
 
kola, 04.05.2017 21.43
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
yerba odchudza, ale pije 2 na dzien i powiem,ze mi pomaga
 
back, 04.05.2017 21.35
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
to po yerba chudne wystarczy pic rano 1 i tyle.
 
Nikk, 24.11.2016 09.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Proponuje glodowke zeby zresetowac nawyki.
 
Wercia, 18.11.2016 22.50
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zieloną kawę piłam ale mi nie smakowała więc zrezygnowałam. Przeszłam na dietę Sandruni, zaczęłam zdrowo się odżywiać i w efekcie pozbyłam się 8 kg
 
5|V|3ra, 13.08.2016 05.05
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Do czego więc ten dodatek? Po co?, skoro sama dieta i ruch powinny sprawę z odchudzaniem załatwić?
 
winiarka, 13.06.2016 13.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U mnie odchudzanie trwa naprawdę długo, tylko nie stosuje drakońskich diet. Wiem, że całkowicie nie odsunę pieczywa, czy makaronu. Oczywiście zamieniam na pełnoziarniste, ale to jednak węglowodany. Zielona kawę piję, bo mam lepszą przemianę materii. Aerobik 2 razy w tygodniu i red tea, kapsułki raz dziennie. Jak na razie dość dobrze się czuję z takim zestawem
 
Andrzej, 08.06.2016 09.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Szukam sposobu na podjadanie, bo jest mi bardzo ciężko przez to cokolwiek schudnąć. Szukam właśnie sposobu na to... Chyba spróbuję suplementu, który poleciła Aleksandra. Może się uda, bo na razie ćwiczenia (jak na moją wagę małe na razie - więcej nie daję rady) i dieta jaką sobie wymyśliłem nie przynoszą skutków. :(
 
Aleksandra, 05.06.2016 22.17
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Po pierwsze suplement diety nie może być jako podstawa do odchudzania. Jak sama nazwa wskazuję jest to suplement. Zbilansowana dieta (mała ilość węglowodanów, dużo wody, zero cukru i soli), oczywiście małe posiłki co około 4h, i nawet minimalistyczne ćwiczenia, ale oby był ruch i właśnie suplement diety be slim zielona kawa. Takie trio powinno przynieść pożądany efekt, u mnie przynosi. :)
 
Ali, 11.03.2016 08.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Aeroby l kardio to to samo madralo
 
następne »
strona 1 z 6
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Zielony jęczmień: właściwości i zastosowanie. Czy zielony jęczmień pomaga schudnąć? Zielony jęczmień: właściwości i zastosowanie. Czy zielony jęczmień pomaga schudnąć?

Zielony jęczmień staje się coraz bardziej popularny jako suplement dla osób odchudzających się i...

więcej

146

Afrykańskie mango na odchudzanie - czy na pewno skuteczne i bezpieczne? Afrykańskie mango na odchudzanie - czy na pewno skuteczne i bezpieczne?

Afrykańskie mango to podobno sprawdzony sposób na odchudzanie. W Stanach Zjednoczonych tabletki z...

więcej

115

ANANAS nie tylko na odchudzanie. Właściwości bromelainy w ananasach ANANAS nie tylko na odchudzanie. Właściwości bromelainy w ananasach

Właściwości ananasa od dawna wykorzystuje się w medycynie niekonwencjonalnej. Ten owoc jest...

więcej

110

Lecytyna - właściwości, zapotrzebowanie i źródła występowania Lecytyna - właściwości, zapotrzebowanie i źródła występowania

Lecytyna to mieszanina różnych związków, głównie fosfolipidów. Pełni bardzo wiele istotnych funkcji...

więcej

103

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Podany scenariusz jest typowy dla wielu osób. Wraz z promieniami słonecznymi jesteśmy w stanie zapewnić nawet 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D. Dodatkowo, słońce wpływa na produkcję...

Jeśli możesz i nie będzie to duże wyrzeczenie, po prostu nie pij piwa. Nie jest to najlepszy wybór żywieniowy, zamień je na wino, które jest wartościowsze dla zdrowia. Piwo, zawiera szyszki chmielu,...

Produkty bez laktozy to produkty pozbawione cukru mlecznego, czyli składnika wpływającego na podwyższenie glikemii poposiłkowej. Jednak cukier nie jest całkowicie usunięty a zhydrolizowany do glukozy...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.