Zbiórka Żywności Podziel się Posiłkiem:3-4.10.2014

Sprawdź, gdzie zbieramy »

Zielona kawa - czy zielona kawa to skuteczny sposób na odchudzanie?

23 komentarze
Autor: KK

Czy zielona kawa to faktycznie skuteczny środek na odchudzanie? Producenci obiecują, że zielona kawa redukuje łaknienie, przyspiesza spalanie tłuszczu dzięki zawartości kofeiny i kwasu chlorogenowego, a co za tym idzie wspomaga proces odchudzania. Ma także dodawać energii.

Kawa zielona to zwykła kawa, która nie została poddana procesowi palenia. Suplementy z zieloną kawą dostępne są w postaci kawy rozpuszczalnej lub tabletek. Preparaty te często są dodatkowo wzbogacone o błonnik pokarmowy, chrom, wyciągi z ziół, kofeinę, żeń-szeń oraz ekstrakt z zielonej herbaty.

Działanie zielonej kawy

Producenci obiecują, że zielona kawa:

  • odchudza
  • przyspiesza przemianę materii
  • zmniejsza łaknienie
  • pomaga utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu
  • dodaje energii
  • wspomaga redukcję cellulitu

Przeczytaj także: Odchudzający kwas chlorogenowy w zielonej kawie

Nie przegap
Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 01.10.2014 3:14
Oczywiście wpływ tej kawy na zdrowie jest tak naprawdę znikomy, albo żaden, a piekielna po prostu wierzy w to, w co chce uwierzyć. W dodatku wypisuje "mądrości" z pisemek dla kobiet. Oczywiście zwykłe suplementy żadnej wątroby nie uszkadzają - choć zwykle nie mają sensu. Istnieją też pacjenci, którzy "nie idą" na diecie i ruchu i potrzebują poważnych tabletek (oczywiście pod kontrolą). Przeczyta taki ktoś twoje "mądrości", uwierzy i tylko mu szkody przyniesiesz. Witarianizm to kolejna moda - i jak każda skrajność za parę lat okaże się bezspornie, że jest szkodliwa. Już dzisiaj pojawiają się prace na ten temat. Nadmiar antyutleniaczy w diecie jest szkodliwy - podobnie jak ich niedobór. Dziewczyny, przestańcie się dawać ogłupiać. Oto na przykład Oksanna wierzy, że jak cykoria wspomaga i przyspiesza trawienie (cokolwiek to by miało znaczyć, bo "wspomaga" nie znaczy nic, a przyspiesza? Cykoria tak bynajmniej nie działa), to to pomaga schudnąć. Między pierwszym, a drugim, nie ma żadnego związku. Wręcz przeciwnie, jak coś przyspiesza trawienie, to i przyspiesza wchłanianie - co raczej sprzyja gromadzeniu tłuszczyku, a nie jego utracie.
Nie zarejestrowany, 30.09.2014 21:38
Moi drodzy, odłóżcie suplementy :) Kupiłam kilka miesięcy temu zieloną kawę Islaverde. Zmielona jest kriogenicznie, a jej wpływ na zdrowie jest niesamowity. Sama kawa smakuje obrzydliwie, ale ja dodaję ją do koktajli i soków owocowych (proszę, nie mówcie że to na diecie nie jest wskazane... poczytajcie sobie o witarianiźmie i pooglądajcie filmiki freeleethebananagirl). Nie faszerujcie się suplementami :( poważnie uszkadzają wątrobę, nie ma co. Zbilansowana dieta + ruch + uśmiech na twarzy = to jest sukces do zdrowia i zdrowej sylwetki, nie jakieś głupie tabletki, głodówki i produkty z etykietą "light".
 

Przeciwwskazania do kuracji odchudzającej zieloną kawą

  • ciąża lub karmienie piersią
  • choroby serca
  • nadciśnienie
  • cukrzyca
  • wiek poniżej 16 roku życia

Czy zielona kawa przynosi efekty?

Warto pamiętać, że magiczne tabletki nie istnieją. Stosowanie zielonej kawy bez odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń nie przyniesie spektakularnego spadku kilogramów, za to da szansę na efekt jo-jo. To prawda, że zawarty w zielonej kawie kwas chlorogenowy i kofeina przyczyniają się do przyspieszenia przemiany materii, ale kwas chlorogenowy zawierają także najzwyklejsze ziemniaki, a kofeiny nie brakuje w tradycyjnej kawie czy coca-coli. Należy także podkreślić, że metoda odchudzania zieloną kawą nie jest całkowicie przebadana. Wstępne wyniki badań są optymistyczne, jednak naukowcy nie do końca wiedzą, które składniki zielonej kawy wypływają na przyspieszenie procesu odchudzania. Ponadto ochotnicy, którzy testowali ten specyfik, stosowali jednocześnie dietę i ćwiczenia pod czujnym okiem ekspertów. Dlatego zieloną kawę można potraktować jako suplement wspomagający, w połączeniu z racjonalnym odżywianiem i długofalowym wyrabianiem sobie zdrowych nawyków żywieniowych, które zaowocują utrzymaniem osiągniętej sylwetki.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 13.03.2014

Komentarze (1 - 10 z 23)
iza, 26.09.2014 13.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
lipa a nie kawa
 
Zośka23, 02.09.2014 20.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Każda odchudzająca się osoba powinna wypróbować zieloną kawę, czy to w postacie tabletek, czy płynu. Sama nie wiem, które rozwiązanie może okazać się skuteczniejsze. Szczegółowy opis, zalety wynikające ze stosowania zielonej kawy znalazłam na stronie: http://ozielonejkawie.blogspot.com/ Gorąco polecam! Doskonałe informacje zebrane w jednym miejscu.
 
Milko, 02.09.2014 20.56
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
O zielonej kawie dowiedziałam się ze strony: http://ozielonejkawie.blogspot.com/ . Generalnie bardzo dobre źródło informacji, dzięki czemu zdecydowałam się na zastosowanie preparatów z zieloną kawą. Pozbyłam się kilku kilogramów, a co najważniejsze tłuszczyku z bioder, brzucha i ud. Rewelacja.
 
czesiu, 23.08.2014 12.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wszystkie kawy to trucizna więc nie piszcie bzdur .
 
mika, 21.08.2014 20.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wiesz co, chyba lepiej wolniej i mniej niż szybko i na krótko? Jeśli ktoś chudnie 3 kg miesięcznie, ale chudnie bez powrotu do starej wagi, to chyba dobrze? Lepiej 20 kg w miesiąc i potem wahania wagi? Wiem jak to jest odchudzać się z suplementami i bez nich. W tej drugiej sytuacji jest znacznie gorzej.
 
Edzia, 11.08.2014 06.56
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam wrażenie, że piszą te komentarze sami sprzedawcy tabletek, przy zdrowej diecie i aktywności fizycznej można schudnąć około 1-1,5 kg tygodniowo, więc co wy zachwalacie tą kawe pisząc że straciłyście 3 kg w miesiąc albo 8 kg w dwa miesiące? Przecież tyle to bez żadnych wspomagaczy się chudnie!
 
Grizzly, 22.06.2014 10.42
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Pewnie, że zielona kawa nie załatwi za nas wszystkiego, ale jako wspomagacz bardzo dobrze się spisuje. Ja sama od kilku tygodni biorę zieloną kawę. Wcześniej notorycznie wstawałam w nocy, żeby co nieco podjeść. Po prostu budziłam się i czułam, że muszę coś zjeść, bo będzie źle :) Teraz ten problem mam już za sobą.
 
oooiiioooo, 20.06.2014 20.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kupiłam zielona kawę w aptece i piję ją od kilku dni 2 razy dziennie. Na razie waga drgnęła tylko trochę w dół,ale nie mam już wilczego apetytu,szczególnie wieczorem.Także efekty będzie widać po jakimś czasie,tak myślę.W smaku jest niestety okropna,i jak ją ostudzam,wypijam duszkiem,bo jest niesmaczna. Na razie nie odczuwam ubocznych skutków,ale trzymam rękę na pulsie,bo każdy organizm inaczej reaguje.Zobaczę po miesiącu,ale pijąc kawę,myślę,że ona nie odchudzi,bez powstrzymania się od łakomstwa jedzenia.Po prostu musimy trzymać djetkę,albo mniej jeść.Bo nawet zielona kawa nie jest cudem. Pozdrawiam...
 
brzoziacka, 17.06.2014 15.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
halina nie naciągaj ludzi bo 7minutowy trening to niestety abonament i to nie mały jak masz coś do powiedzenia to mów prawdę
 
Ewa, 16.06.2014 23.16
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
W moim przypadku ten produkt sie nie sprawdzil, waga nawet nie drgnela.
 
następne »
strona 1 z 3
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Tabletki na odchudzanie - kwas linolowy, błonnik, chrom, L-karnityna Tabletki na odchudzanie - kwas linolowy, błonnik, chrom, L-karnityna

Na rynku jest wiele rodzajów tabletek na odchudzanie. Środki te działają na różne sposoby, w...

więcej

4420

Tabletki odchudzające najlepsze dla ciebie: jak wybrać? Tabletki odchudzające najlepsze dla ciebie: jak wybrać?

Tabletki odchudzające mogą ci pomóc, jeśli regularnie ćwiczysz, mniej jesz i liczysz kalorie, a...

więcej

4364

Aloes pomaga schudnąć! Właściwości i zastosowanie aloesu w odchudzaniu

Aloes na odchudzanie? Pewnie, że tak! Kiedy pijesz sok z aloesu – na wzmocnienie, czy...

więcej

3129

STERYDY (steroidy anaboliczno-androgenne) niszczą zdrowie STERYDY (steroidy anaboliczno-androgenne) niszczą zdrowie

Wielu mężczyzn, zażywając sterydy, buduje swą muskulaturę. Choć mają imponujące wyniki, płacą za...

więcej

3263

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Często przyczyną kamicy żółciowej jest dieta obfitująca w produkty z dużą zawartością cukru, takie jak: miód, słodycze, czekolada, wysokosłodzone dżemy, cukier do słodzenia, oraz uboga w produkty...

Zmiany w diecie i stylu życia korzystnie wpływają na osłabienie objawów refluksu. Podstawowym zaleceniem jest zmniejszenie ilości tłuszczu, gdyż składnik ten znacznie nasila dolegliwości. W przypadku...

Płatki owsiane można spożywać na kilka sposobów w zależności od tego na jakim efekcie nam zależy. Można spożywać gotowane (lub po prostu zalane wrzątkiem), bo wtedy łatwiej uwalniają energię, maja...

Grupy wsparcia
data

Październik 01, 2014

Ja już jestem po kuracji limvena na której schudłam 13 kiloragmów, nie mam najmniejszego problemu z utrzymaniem wagi

data

Październik 01, 2014

Mam 17 lat mierze 167 cm i waze 48 kg. Ludzie mówią po co się odchudzasz... A ja na to ze po prostu dobrze mi z niedowaga. Rano mocna kawa bez cukru i mleka i papieros w szkole nie jadam śniadan kiedy wracam jem polowe tego co na talerzu i czasami po 3 godz jakaś kolacja...nie jadam dużo...

data

Październik 01, 2014

Ludzie, zastanówcie się, co piszecie! 20 kg w 2 miesiące to może schudnąć osoba, która waży 150 kg! Przeważnie jeśli nie macie aż takiej nadwagi, to żeby schudnąć zdrowo (!!!) i skutecznie, potrzebujecie kilku miesięcy. Utrata 1 kg tygodniowo może nie jest super efektowna od razu, ale...

data

Październik 01, 2014

a co to znaczy zgodnie z zaleceniemi? byłaś na diecie która jest dołączona do opakowania Ja właśnie z dietą mam największy problem tnz. szybko mi się nudzi i nie potrafię wytrwać do końca ale ponoć po Novoslimie jest lepiej...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.