Zielona kawa - czy zielona kawa to skuteczny sposób na odchudzanie?

38 komentarze
Autor: KK

Czy zielona kawa to faktycznie skuteczny środek na odchudzanie? Producenci obiecują, że zielona kawa redukuje łaknienie, przyspiesza spalanie tłuszczu dzięki zawartości kofeiny i kwasu chlorogenowego, a co za tym idzie wspomaga proces odchudzania. Ma także dodawać energii.

Kawa zielona to zwykła kawa, która nie została poddana procesowi palenia. Suplementy z zieloną kawą dostępne są w postaci kawy rozpuszczalnej lub tabletek. Preparaty te często są dodatkowo wzbogacone o błonnik pokarmowy, chrom, wyciągi z ziół, kofeinę, żeń-szeń oraz ekstrakt z zielonej herbaty.

Działanie zielonej kawy

Producenci obiecują, że zielona kawa:

  • odchudza
  • przyspiesza przemianę materii
  • zmniejsza łaknienie
  • pomaga utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu
  • dodaje energii
  • wspomaga redukcję cellulitu

Przeczytaj także: Odchudzający kwas chlorogenowy w zielonej kawie

Nie przegap
Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 22.05.2015 9:30
W głosowaniu internautów na rtno.pl zielona kawa znalazła się na 3 miejscu pod względem skuteczności odchudzania. Sprawdźcie, jakie suplementy zajęły pierwsze miejsca
rutkar, 19.05.2015 18:38
uuu, ładnie:) ale sama mielić taką kawę to bardzo fajna perspektywa, muszę koniecznie spróbować:)
 

Przeciwwskazania do kuracji odchudzającej zieloną kawą

  • ciąża lub karmienie piersią
  • choroby serca
  • nadciśnienie
  • cukrzyca
  • wiek poniżej 16 roku życia

Czy zielona kawa przynosi efekty?

Warto pamiętać, że magiczne tabletki nie istnieją. Stosowanie zielonej kawy bez odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń nie przyniesie spektakularnego spadku kilogramów, za to da szansę na efekt jo-jo. To prawda, że zawarty w zielonej kawie kwas chlorogenowy i kofeina przyczyniają się do przyspieszenia przemiany materii, ale kwas chlorogenowy zawierają także najzwyklejsze ziemniaki, a kofeiny nie brakuje w tradycyjnej kawie czy coca-coli. Należy także podkreślić, że metoda odchudzania zieloną kawą nie jest całkowicie przebadana. Wstępne wyniki badań są optymistyczne, jednak naukowcy nie do końca wiedzą, które składniki zielonej kawy wypływają na przyspieszenie procesu odchudzania. Ponadto ochotnicy, którzy testowali ten specyfik, stosowali jednocześnie dietę i ćwiczenia pod czujnym okiem ekspertów. Dlatego zieloną kawę można potraktować jako suplement wspomagający, w połączeniu z racjonalnym odżywianiem i długofalowym wyrabianiem sobie zdrowych nawyków żywieniowych, które zaowocują utrzymaniem osiągniętej sylwetki.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 06.11.2014

Komentarze (1 - 10 z 38)
Tosia12, 13.07.2015 07.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Moja mama od zawsze miała problemy z metabolizmem i postanowiłam jej nieco pomóc. Umówiłam ją za wizytę do dietetyka, który ułożył jej plan żywieniowy. To miała być dieta cud mhmm. Niestety nic to nie zmieniło. Później kupiłam jej produkty z jagodą Acai, schudła 2kg. Natomiast koleżanka poleciła jej zieloną kawę do picia. Piła przez 2 tygodnie ale bardzo jej nie smakowała.
 
Ula, 24.06.2015 21.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mnie po zielonej kawie, nie tylko spadła waga, ale bardzo obniżył się cholesterol, a miałam podwyższony. Warto więc stosować nawet z tego względu.
 
Andrzej, 22.05.2015 11.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kupiłem mojej Mamie i pije ją regularnie ok. 30 minut przed pierwszym posiłkiem. Co ciekawe miesza sobie pół na pół ze zwyczajną :) Twierdzi, że dzięki temu je mniej i straciła w ciągu miesiąca 2kg, także przy odrobinie silnej woli, aktywności fizycznej(choćby długie spacery z kijkami) i chęci schudnięcia zielona kawa pewnością pomaga ;)
 
RBasi, 04.05.2015 15.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja stosowałam taką zieloną kawę jak się odchudzałam, tylko i wyłącznie ziarnistą, jakoś bardziej do mnie taka przemawia. Ćwiczyłam oczywiście do tego, bez aktywności ani rusz. No i mam wrażenie, że dzięki tej kawie szybciej widac było efekty. Teraz już osiągnęłam swoją wagę, ale dalej piję zieloną kawę, zamiennie ze swoją ukochaną yerba mate. Obie pobudzają delikatniej niż tradycyjna kawa i jakoś tak przyjemniej :)
 
Wera, 01.05.2015 22.16
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Od 3 miesięcy wspomagam się zieloną kawą. Stosuję albo saszetki, albo kapsułki. Sama nie poradzi przy zrzuceniu wagi , potrzebny ruch i ograniczenie słodyczy. Jeżeli to zastosujemy to efekt murowany.
 
Justa86, 20.04.2015 16.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Picie zielonej kawy na pewno nie zaszkodzi a może wspomóc odchudzanie więc jak najbardziej jestem za. Lepiej jednak wybierać prawdziwą kawę a nie w tabletkach. Można ją znaleźć tu http://kawa-czy-herbata.pl/product-pol-718-Kawa-Zielona-Arabica-Brazylia-Santos-mielona.html
 
MartaW, 07.04.2015 13.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Próbowałam wielu metod odchudzania, ćwiczenia, diety odchudzające, reklamowane środki odchudzające....ale niestety nic nie pomogło mi schudnąć. Pomogła mi tylko jedna naturalna metoda! To właśnie ekstrakt z zielonej kawy, ale ten 100 % naturalny. Zachęcam do zapoznania się z moją historią, schudłam 28 kg! Chciałabym tym samym pomóc innym schudnąć. Zapraszam na mojego bloga http://odchudzanienaturalne.blogspot.com/2015/04/odchudzanie-naturalne-sprawdzony-sposob.html
 
ag, 18.03.2015 13.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nie dawaj dziecku tabletek tylko wypchnij na podwórko,na rower -to dla dziecka zdrowsze ,dla dużych też
 
ag, 18.03.2015 12.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
zgadzam się z tobĄ co do smaku:OKROPNAAAAAA!!!! jakby surową fasolę zaparzać... ,,też piję duszkiem ,a na końcu okropny grymas:)ble.kupiłam kilo ,parzę ,piję to świństwo i potem po skończeniu opakowania ocenię efekt,jeśli nic się nie zmieni kończę z tą torturą.
 
Leszek, 25.02.2015 23.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Schudlem przy zielonej kawie 11 kg w ciągu 11 tyg i 13 cm w pasie zeszło . Ale to nie wszystko ,dieta i wysilek fyzyczny musi byc bez tego by sie nie udalo . Pozdrawiam
 
następne »
strona 1 z 4
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
STERYDY anaboliczne - co to jest, jak działa, dlaczego szkodzi zdrowiu STERYDY anaboliczne - co to jest, jak działa, dlaczego szkodzi zdrowiu

Sterydy są wciąż popularne wśród bywalców siłowni. Często ci "kulturyści" nie biorą pod uwagę tego,...

więcej

11516

Koktajle białkowe – pić przed czy po treningu? Koktajle białkowe – pić przed czy po treningu?

Koktajle białkowe są niezwykle cennym źródłem białka. Zapotrzebowanie na ten składnik jest...

więcej

6777

Preparaty wspomagające pamięć. Tabletki na pamięć i koncentrację. Tabletki na pamięć przed maturą i sesją Preparaty wspomagające pamięć. Tabletki na pamięć i koncentrację. Tabletki na pamięć przed maturą i sesją

Preparaty wspomagające pamięć są najczęściej poszukiwane przed maturą i sesją. Po suplementy na...

więcej

18469

ANABOLIKI na przyrost masy mięśniowej - groźne skutki uboczne ANABOLIKI na przyrost masy mięśniowej - groźne skutki uboczne

Anaboliki od lat cieszą się wzięciem u bywalców siłowni. Ci ćwiczą całymi godzinami. Siłownia to...

więcej

14529

Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Na poziom zapotrzebowania energetycznego wpływ ma bardzo wiele czynników, choćby takich jak: płeć, wiek, masa ciała, stan fizjologiczny, stan zdrowia i odżywienia, a także funkcjonowanie gruczołów...

Wygląd nie jest najważniejszy, jednak przy obecnej wadze twoje zdrowie jest w poważnym niebezpieczeństwie. Na szczęście masz w sobie chęć do zmiany, a to jest podstawa sukcesu! Tak, jak już pisałam w...

Najlepiej byłoby, gdybyś znalazła się na oddziale gastroenterologii. Wymagasz dokładnej diagnostyki przewodu pokarmowego. Należałoby wykluczyć albo potwierdzić celiakię, która daje takie objawy jak...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.