Projekt ZACHOWAJ RÓWNOWAGĘ: jak zapobiegać rozwojowi nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży?

Poradnikzdrowie.pl patronuje projektowi Zachowaj Równowagę prowadzonego przez Instytut Żywności i Żywienia. Celem programu jest walka z nadwagą o otyłości wśród dzieci i młodzieży poprzez promocję zdrowego żywienia i aktywności fizycznej w szkołach i przedszkolach - przy zaangażowaniu zarówno nauczycieli, jak i rodziców. Placówki, które spełnią kryteria opracowane przez IŻŻ, otrzymają specjalne certyfikaty. Warto przyłączyć się do akcji!

Problem nadwagi i otyłości

Występowanie nadmiernej masy ciała wśród dzieci, czyli nadwagi oraz bardziej niebezpiecznej dla zdrowia otyłości, gwałtownie narasta nie tylko na świecie ale i w Polsce. Wstępne wyniki najnowszego badania Instytutu Żywności i Żywienia przeprowadzonego w maju i czerwcu 2013 roku w szkołach podstawowych i gimnazjach z 16 województw wskazują, że w szkołach podstawowych (klasy IV i VI) odsetek uczniów z nadmierną masą ciała nadal wzrasta i osiągnął już 28% u chłopców i 22% u dziewcząt. Było to badanie wstępne przed rozpoczęciem działalności edukacyjnej zrealizowane jako część Projektu Zachowaj Równowagę prowadzonego przez IŻŻ w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy.

Cel programu

Głównym celem programu certyfikującego jest zapobieganie rozwojowi nadwagi i otyłości oraz innym chorobom przewlekłym poprzez efektywne promowanie zasad prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Program jest adresowany do szkół i przedszkoli, gdyż to właśnie placówki edukacyjne, w których młodzi wychowankowie spędzają dużo czasu, powinny wspierać rodziców w kształtowaniu prozdrowotnych postaw u swoich dzieci. Wyrazem uznania dla programu certyfikującego jest honorowy patronat Ministerstwa Edukacji.

Założenia programu

Program zakłada poddanie szkół i przedszkoli procesowi certyfikacji, który jest odzwierciedleniem działalności szkoły na rzecz poprawy żywienia i zwiększenia aktywności fizycznej wśród dzieci. Ideą przewodnią inicjatywy jest zaangażowanie całej społeczności szkolnej i przedszkolnej – wychowawców, dzieci i rodziców – w podejmowanie wspólnych prozdrowotnych działań. W szkole i przedszkolu, gdzie naturalnym procesem jest nauczanie i kształtowanie postaw, istnieje szereg możliwości wdrażania zasad prawidłowego stylu życia poprzez m.in.: udostępnianie prawidłowo zbilansowanych posiłków, organizację wspólnych śniadań/obiadów, zapewnienie długich przerw śniadaniowych/obiadowych, zmienianie asortymentu produktów spożywczych dostępnych w sklepikach szkolnych na prozdrowotne, a także wprowadzanie różnych codziennych form aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży.

Jak będzie wdrażany program?

W ciągu najbliższych dwóch lat program będzie realizowany w 100 placówkach w każdym województwie (25 przedszkoli, 25 szkół podstawowych, 25 gimnazjów i 25 szkół ponadgimnazjalnych), a w następnych latach obejmie zasięgiem kolejne placówki. Program ten jest dobrowolną inicjatywą, stwarza system możliwości spontanicznego przyłączania się placówek do programu, a udział w nim jest swoistą nobilitacją dla szkoły/przedszkola. Każda placówka dobrowolnie uczestnicząca w programie otrzymuje specjalne materiały edukacyjne z zakresu żywienia i aktywności fizycznej, takie jak np. plakaty edukacyjne, materiały edukacyjne dla rodziców, poradnik dla nauczycieli ze scenariuszami lekcji, interaktywne książeczki dla przedszkolaków, film edukacyjny z udziałem Pascala Brodnickiego. Dodatkowej atrakcyjności programowi dodają konkursy z nagrodami. Platformą komunikacyjną akcji jest strona projektu Zachowaj Równowagę dla rodziców i nauczycieli oraz strona na portalu społecznościowym Facebook dedykowana starszym dzieciom i młodzieży. Szkoła, która pomyślnie wdroży program zgodnie z opracowanymi kryteriami, otrzyma certyfikat Szkoły/Przedszkola Przyjaznego Żywieniu i Aktywności Fizycznej.

Co należy zrobić, żeby otrzymać certyfikat?

Szkoła/przedszkole ubiegające się o certyfikat mają za zadanie stworzenie na terenie placówki warunków sprzyjających promocji prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej. Certyfikat Szkoły/Przedszkola Przyjaznego Żywieniu i Aktywności Fizycznej otrzymają te z nich, które spełnią kryteria specjalnie opracowane dla każdego rodzaju placówki edukacyjnej. Kryteria, zróżnicowane w zależności od rodzaju placówki, obejmują m.in.:

  • organizację wspólnych śniadań na terenie szkoły;
  • zapewnienie odpowiednio długiej przerwy śniadaniowej;
  • zapewnienie odpowiedniego miejsca do spożywania wybranej przez szkołę formy zdrowego pełnowartościowego posiłku;
  • zapewnianie obiadów szkolnych/posiłków przedszkolnych zgodnych z zaleceniami/normami (jeśli są prowadzone);
  • zmianę na prozdrowotny asortymentu w sklepikach szkolnych, automatach z napojami i żywnością na terenie szkoły;
  • ograniczenie wpływu niewłaściwej reklamy żywności i napojów na terenie szkoły;
  • prowadzenie „reklamy pozytywnej” (np. plakaty);
  • organizowanie zajęć motywujących dzieci do samodzielnych prozdrowotnych wyborów (wymiana przepisów, dzień zdrowego jedzenia, warzywne wtorki itp.);
  • dbanie o rozwijanie wśród uczniów zdolności i wiedzy kulinarnej zgodnej z zasadami racjonalnego żywienia (zajęcia praktyczne);
  • organizacja imprez sportowo-rekreacyjnych, festynów rodzinnych;
  • edukacja rodziców na temat roli żywienia i aktywności fizycznej w prawidłowym rozwoju dzieci (np. organizacja pogadanek, prelekcji, edukacja rodziców z wykorzystaniem strony internetowej szkoły/przedszkola);
  • wprowadzenie motywującego systemu oceniania na lekcjach WF, którego celem jest zachęcanie ucznia do podejmowania samodzielnej aktywności ruchowej w czasie wolnym;
  • wdrożenie zróżnicowanej oferty zajęć do wyboru na lekcjach WF.

Przewidywane efekty programu Zachowaj Równowagę

  • zmotywowanie szkół i przedszkoli do działań prozdrowotnych poprzez zaproponowaną pomoc w trakcie realizacji programu,
  • poprawa wiedzy dzieci i młodzieży oraz rodziców na temat prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej,
  • zmiana nawyków żywieniowych dzieci i młodzieży,
  • zwiększenie motywacji uczniów do codziennej aktywności fizycznej,
  • zwiększenie udziału uczniów w obowiązkowych zajęciach wychowania fizycznego,
  • zorganizowanie w szkołach miejsc do spożywania posiłków,
  • zahamowanie trendu narastania otyłości wśród dzieci i młodzieży.

Projekt Zachowaj Równowagę jest prowadzony przez Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy (SPPW) i współfinansowana przez Ministerstwo Zdrowia. Partnerami IŻŻ w realizacji projektu są Instytut „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz Polskie Towarzystwo Dietetyki. Jego celem jest zapobieganie nadwadze, otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej. Więcej informacji: www.ZachowajRownowage.pl

Poradnikzdrowie jest patronem projektu Zachowaj Równowagę.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zdjęcia: Materiały prasowe

Aktualizacja: 18.03.2014

reklama
Najpopularniejsze artykuły
STRES przyczynia się do nadwagi STRES przyczynia się do nadwagi

Stres jest największym wrogiem szczupłej sylwetki. Na domowe kłopoty, konflikty w pracy,...

więcej

485

Odchudzanie: jak uniknąć efektu jo-jo Odchudzanie: jak uniknąć efektu jo-jo

Im bardziej odchudzanie jest rozciągnięte w czasie, tym trwalszy efekt. Liczne badania...

więcej

1223

Naukowcy odkryli gen OTYŁOŚCI Naukowcy odkryli gen OTYŁOŚCI

Wiele otyłych osób bezskutecznie latami walczy z nadprogramowymi kilogramami i mimo diety nie...

więcej

482

 Epidemia otyłości jest już faktem - przyczyny, konsekwencje, leczenie otyłości Epidemia otyłości jest już faktem - przyczyny, konsekwencje, leczenie otyłości

Otyłość to choroba przewlekła, podobnie jak cukrzyca czy nadciśnienie. Też prowadzi do groźnych...

więcej

991

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Często przyczyną kamicy żółciowej jest dieta obfitująca w produkty z dużą zawartością cukru, takie jak: miód, słodycze, czekolada, wysokosłodzone dżemy, cukier do słodzenia, oraz uboga w produkty...

Zmiany w diecie i stylu życia korzystnie wpływają na osłabienie objawów refluksu. Podstawowym zaleceniem jest zmniejszenie ilości tłuszczu, gdyż składnik ten znacznie nasila dolegliwości. W przypadku...

Ogólne założenia diety pozwalającej przytyć kilka kilogramów są takie same jak zasady racjonalnego żywienia: zjadaj dziennie 4-5 posiłków, regularnie co 3-4 godziny, najlepiej o tej samej porze -...

Grupy wsparcia
data

Wrzesień 01, 2014

A orientujecie się może czy mogę pić ten slim coffee jak mam cukrzycę? Nie zaszkodzi mi to? Dla cukrzyków jest slim coffee diabetyk . Mój mąż ma cukrzycę i pije właśnie tą kawę. Nie zapominaj jednak o ćwiczeniach i odpowiedniej diecie dla tej choroby.

data

Sierpień 31, 2014

no muszę przyznać że Aqua Slim działa, warto było w niego zainwestować:)

data

Sierpień 31, 2014

Taka szybka utrata wagi nie jest oznaką zdrowia (przy założeniu, że dieta była rozsądna). Lepiej przebadać się w kierunku wykluczenia choroby nowotworowej, która zazwyczaj powoduje nagłą i niekontrolowaną utratę wagi. Życzę negatywnych wyników badań.

data

Sierpień 31, 2014

Tabletki same w sobie nie odchudzają (były kiedyś takie, kt. odchudzały na receptę ale je wycofano, bo siały spustoszenie w organiźmie) Tabletki (niektóre) wspomagają proces odchudzanie np. poprzez zawartość chromu, kt. ogranicza nasze łaknienie na słodycze. Ważne,żęb zaczynając...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.