Projekt ZACHOWAJ RÓWNOWAGĘ: jak zapobiegać rozwojowi nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży?

Poradnikzdrowie.pl patronuje projektowi Zachowaj Równowagę prowadzonego przez Instytut Żywności i Żywienia. Celem programu jest walka z nadwagą o otyłości wśród dzieci i młodzieży poprzez promocję zdrowego żywienia i aktywności fizycznej w szkołach i przedszkolach - przy zaangażowaniu zarówno nauczycieli, jak i rodziców. Placówki, które spełnią kryteria opracowane przez IŻŻ, otrzymają specjalne certyfikaty. Warto przyłączyć się do akcji!

Problem nadwagi i otyłości

Występowanie nadmiernej masy ciała wśród dzieci, czyli nadwagi oraz bardziej niebezpiecznej dla zdrowia otyłości, gwałtownie narasta nie tylko na świecie ale i w Polsce. Wstępne wyniki najnowszego badania Instytutu Żywności i Żywienia przeprowadzonego w maju i czerwcu 2013 roku w szkołach podstawowych i gimnazjach z 16 województw wskazują, że w szkołach podstawowych (klasy IV i VI) odsetek uczniów z nadmierną masą ciała nadal wzrasta i osiągnął już 28% u chłopców i 22% u dziewcząt. Było to badanie wstępne przed rozpoczęciem działalności edukacyjnej zrealizowane jako część Projektu Zachowaj Równowagę prowadzonego przez IŻŻ w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy.

Cel programu

Głównym celem programu certyfikującego jest zapobieganie rozwojowi nadwagi i otyłości oraz innym chorobom przewlekłym poprzez efektywne promowanie zasad prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Program jest adresowany do szkół i przedszkoli, gdyż to właśnie placówki edukacyjne, w których młodzi wychowankowie spędzają dużo czasu, powinny wspierać rodziców w kształtowaniu prozdrowotnych postaw u swoich dzieci. Wyrazem uznania dla programu certyfikującego jest honorowy patronat Ministerstwa Edukacji.

Założenia programu

Program zakłada poddanie szkół i przedszkoli procesowi certyfikacji, który jest odzwierciedleniem działalności szkoły na rzecz poprawy żywienia i zwiększenia aktywności fizycznej wśród dzieci. Ideą przewodnią inicjatywy jest zaangażowanie całej społeczności szkolnej i przedszkolnej – wychowawców, dzieci i rodziców – w podejmowanie wspólnych prozdrowotnych działań. W szkole i przedszkolu, gdzie naturalnym procesem jest nauczanie i kształtowanie postaw, istnieje szereg możliwości wdrażania zasad prawidłowego stylu życia poprzez m.in.: udostępnianie prawidłowo zbilansowanych posiłków, organizację wspólnych śniadań/obiadów, zapewnienie długich przerw śniadaniowych/obiadowych, zmienianie asortymentu produktów spożywczych dostępnych w sklepikach szkolnych na prozdrowotne, a także wprowadzanie różnych codziennych form aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży.

Jak będzie wdrażany program?

W ciągu najbliższych dwóch lat program będzie realizowany w 100 placówkach w każdym województwie (25 przedszkoli, 25 szkół podstawowych, 25 gimnazjów i 25 szkół ponadgimnazjalnych), a w następnych latach obejmie zasięgiem kolejne placówki. Program ten jest dobrowolną inicjatywą, stwarza system możliwości spontanicznego przyłączania się placówek do programu, a udział w nim jest swoistą nobilitacją dla szkoły/przedszkola. Każda placówka dobrowolnie uczestnicząca w programie otrzymuje specjalne materiały edukacyjne z zakresu żywienia i aktywności fizycznej, takie jak np. plakaty edukacyjne, materiały edukacyjne dla rodziców, poradnik dla nauczycieli ze scenariuszami lekcji, interaktywne książeczki dla przedszkolaków, film edukacyjny z udziałem Pascala Brodnickiego. Dodatkowej atrakcyjności programowi dodają konkursy z nagrodami. Platformą komunikacyjną akcji jest strona projektu Zachowaj Równowagę dla rodziców i nauczycieli oraz strona na portalu społecznościowym Facebook dedykowana starszym dzieciom i młodzieży. Szkoła, która pomyślnie wdroży program zgodnie z opracowanymi kryteriami, otrzyma certyfikat Szkoły/Przedszkola Przyjaznego Żywieniu i Aktywności Fizycznej.

Co należy zrobić, żeby otrzymać certyfikat?

Szkoła/przedszkole ubiegające się o certyfikat mają za zadanie stworzenie na terenie placówki warunków sprzyjających promocji prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej. Certyfikat Szkoły/Przedszkola Przyjaznego Żywieniu i Aktywności Fizycznej otrzymają te z nich, które spełnią kryteria specjalnie opracowane dla każdego rodzaju placówki edukacyjnej. Kryteria, zróżnicowane w zależności od rodzaju placówki, obejmują m.in.:

  • organizację wspólnych śniadań na terenie szkoły;
  • zapewnienie odpowiednio długiej przerwy śniadaniowej;
  • zapewnienie odpowiedniego miejsca do spożywania wybranej przez szkołę formy zdrowego pełnowartościowego posiłku;
  • zapewnianie obiadów szkolnych/posiłków przedszkolnych zgodnych z zaleceniami/normami (jeśli są prowadzone);
  • zmianę na prozdrowotny asortymentu w sklepikach szkolnych, automatach z napojami i żywnością na terenie szkoły;
  • ograniczenie wpływu niewłaściwej reklamy żywności i napojów na terenie szkoły;
  • prowadzenie „reklamy pozytywnej” (np. plakaty);
  • organizowanie zajęć motywujących dzieci do samodzielnych prozdrowotnych wyborów (wymiana przepisów, dzień zdrowego jedzenia, warzywne wtorki itp.);
  • dbanie o rozwijanie wśród uczniów zdolności i wiedzy kulinarnej zgodnej z zasadami racjonalnego żywienia (zajęcia praktyczne);
  • organizacja imprez sportowo-rekreacyjnych, festynów rodzinnych;
  • edukacja rodziców na temat roli żywienia i aktywności fizycznej w prawidłowym rozwoju dzieci (np. organizacja pogadanek, prelekcji, edukacja rodziców z wykorzystaniem strony internetowej szkoły/przedszkola);
  • wprowadzenie motywującego systemu oceniania na lekcjach WF, którego celem jest zachęcanie ucznia do podejmowania samodzielnej aktywności ruchowej w czasie wolnym;
  • wdrożenie zróżnicowanej oferty zajęć do wyboru na lekcjach WF.

Przewidywane efekty programu Zachowaj Równowagę

  • zmotywowanie szkół i przedszkoli do działań prozdrowotnych poprzez zaproponowaną pomoc w trakcie realizacji programu,
  • poprawa wiedzy dzieci i młodzieży oraz rodziców na temat prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej,
  • zmiana nawyków żywieniowych dzieci i młodzieży,
  • zwiększenie motywacji uczniów do codziennej aktywności fizycznej,
  • zwiększenie udziału uczniów w obowiązkowych zajęciach wychowania fizycznego,
  • zorganizowanie w szkołach miejsc do spożywania posiłków,
  • zahamowanie trendu narastania otyłości wśród dzieci i młodzieży.

Projekt Zachowaj Równowagę jest prowadzony przez Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy (SPPW) i współfinansowana przez Ministerstwo Zdrowia. Partnerami IŻŻ w realizacji projektu są Instytut „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz Polskie Towarzystwo Dietetyki. Jego celem jest zapobieganie nadwadze, otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej. Więcej informacji: www.ZachowajRownowage.pl

Poradnikzdrowie jest patronem projektu Zachowaj Równowagę.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zdjęcia: Materiały prasowe

Aktualizacja: 18.03.2014

reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Czy z balonikiem żołądkowym łatwiej pokonać nadwagę? [HISTORIA PACJENTKI] Czy z balonikiem żołądkowym łatwiej pokonać nadwagę? [HISTORIA PACJENTKI]

Danusia jeszcze półtora roku temu nie mogła spojrzeć na siebie w lustrze, stroniła od ludzi,...

więcej

1164

 Epidemia otyłości jest już faktem - przyczyny, konsekwencje, leczenie otyłości Epidemia otyłości jest już faktem - przyczyny, konsekwencje, leczenie otyłości

Otyłość to choroba przewlekła, podobnie jak cukrzyca czy nadciśnienie. Też prowadzi do groźnych...

więcej

1922

Otyłość brzuszna u mężczyzny. Jak pozbyć się dużego brzucha? Otyłość brzuszna u mężczyzny. Jak pozbyć się dużego brzucha?

Duży brzuch u mężczyzny często bywa bagatelizowany i traktowany z przymrużeniem oka. Jednak jej...

więcej

11628

ZESPÓŁ METABOLICZNY: leczenie. Jak walczyć z zespołem X? ZESPÓŁ METABOLICZNY: leczenie. Jak walczyć z zespołem X?

Zespół metaboliczny objawia się otyłością brzuszną, nadciśnieniem, nieprawidłowym poziomem lipidów...

więcej

3939

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Nie podała pani swojego wzrostu, zatem nie mogę obliczyć BMI i zapotrzebowania energetycznego. Ważna jest bowiem wartość odżywcza diety, poziom deficytu energetycznego oraz wielkość posiłków. ...

Super, że jest cel! No, może jego wizja, a wręcz chęć bycia nareszcie szczupłym. Zdecydowanie popieram! Zaczęłabym od określenia szczegółowo, co chcesz osiągnąć. Rozumiem, że redukcję. Ale ile, w...

Nie wiem, czy z jedzeniem jest "coś nie tak", bo nie wiem, co pani je. Podstawą odchudzania w zaburzeniach, które pani opisała, jest leczenie farmakologiczne.

Grupy wsparcia
data

Marzec 03, 2015

Chcieli wziąć się za lasy na razie się im nie udało ale nigdy nie mów nigdy z czegoś trzeba szarpnąć na roszczenia majątkowe dla żydów 65 mld. To jest taki wałek przepychany po cichu.Ale mniejsza o to.Jak nie lasy to weźmiemy się za biegaczy kpina totalna.Pie***** tą Kopacz!!! co w...

data

Marzec 03, 2015

całe życie żyłam w cieniu siostry z powodu tego że ona była szczupła a ja niestety nie. Miała lepszych chłopaków, wychodziła na imprezy, do klubów a ja niestety zostawałam w domu. Walczyłam ze swoją nadwagą na różne sposoby. Różne diety, różne suplementy. Metody koleżanek, nic nie...

data

Marzec 01, 2015

Woda - przynajmniej 2 litry !

data

Marzec 03, 2015

całe życie żyłam w cieniu siostry z powodu tego że ona była szczupła a ja niestety nie. Miała lepszych chłopaków, wychodziła na imprezy, do klubów a ja niestety zostawałam w domu. Walczyłam ze swoją nadwagą na różne sposoby. Różne diety, różne suplementy. Metody koleżanek, nic nie...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.