Projekt ZACHOWAJ RÓWNOWAGĘ: jak zapobiegać rozwojowi nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzieży?

Poradnikzdrowie.pl patronuje projektowi Zachowaj Równowagę prowadzonego przez Instytut Żywności i Żywienia. Celem programu jest walka z nadwagą o otyłości wśród dzieci i młodzieży poprzez promocję zdrowego żywienia i aktywności fizycznej w szkołach i przedszkolach - przy zaangażowaniu zarówno nauczycieli, jak i rodziców. Placówki, które spełnią kryteria opracowane przez IŻŻ, otrzymają specjalne certyfikaty. Warto przyłączyć się do akcji!

Problem nadwagi i otyłości

Występowanie nadmiernej masy ciała wśród dzieci, czyli nadwagi oraz bardziej niebezpiecznej dla zdrowia otyłości, gwałtownie narasta nie tylko na świecie ale i w Polsce. Wstępne wyniki najnowszego badania Instytutu Żywności i Żywienia przeprowadzonego w maju i czerwcu 2013 roku w szkołach podstawowych i gimnazjach z 16 województw wskazują, że w szkołach podstawowych (klasy IV i VI) odsetek uczniów z nadmierną masą ciała nadal wzrasta i osiągnął już 28% u chłopców i 22% u dziewcząt. Było to badanie wstępne przed rozpoczęciem działalności edukacyjnej zrealizowane jako część Projektu Zachowaj Równowagę prowadzonego przez IŻŻ w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy.

Cel programu

Głównym celem programu certyfikującego jest zapobieganie rozwojowi nadwagi i otyłości oraz innym chorobom przewlekłym poprzez efektywne promowanie zasad prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Program jest adresowany do szkół i przedszkoli, gdyż to właśnie placówki edukacyjne, w których młodzi wychowankowie spędzają dużo czasu, powinny wspierać rodziców w kształtowaniu prozdrowotnych postaw u swoich dzieci. Wyrazem uznania dla programu certyfikującego jest honorowy patronat Ministerstwa Edukacji.

Założenia programu

Program zakłada poddanie szkół i przedszkoli procesowi certyfikacji, który jest odzwierciedleniem działalności szkoły na rzecz poprawy żywienia i zwiększenia aktywności fizycznej wśród dzieci. Ideą przewodnią inicjatywy jest zaangażowanie całej społeczności szkolnej i przedszkolnej – wychowawców, dzieci i rodziców – w podejmowanie wspólnych prozdrowotnych działań. W szkole i przedszkolu, gdzie naturalnym procesem jest nauczanie i kształtowanie postaw, istnieje szereg możliwości wdrażania zasad prawidłowego stylu życia poprzez m.in.: udostępnianie prawidłowo zbilansowanych posiłków, organizację wspólnych śniadań/obiadów, zapewnienie długich przerw śniadaniowych/obiadowych, zmienianie asortymentu produktów spożywczych dostępnych w sklepikach szkolnych na prozdrowotne, a także wprowadzanie różnych codziennych form aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży.

Jak będzie wdrażany program?

W ciągu najbliższych dwóch lat program będzie realizowany w 100 placówkach w każdym województwie (25 przedszkoli, 25 szkół podstawowych, 25 gimnazjów i 25 szkół ponadgimnazjalnych), a w następnych latach obejmie zasięgiem kolejne placówki. Program ten jest dobrowolną inicjatywą, stwarza system możliwości spontanicznego przyłączania się placówek do programu, a udział w nim jest swoistą nobilitacją dla szkoły/przedszkola. Każda placówka dobrowolnie uczestnicząca w programie otrzymuje specjalne materiały edukacyjne z zakresu żywienia i aktywności fizycznej, takie jak np. plakaty edukacyjne, materiały edukacyjne dla rodziców, poradnik dla nauczycieli ze scenariuszami lekcji, interaktywne książeczki dla przedszkolaków, film edukacyjny z udziałem Pascala Brodnickiego. Dodatkowej atrakcyjności programowi dodają konkursy z nagrodami. Platformą komunikacyjną akcji jest strona projektu Zachowaj Równowagę dla rodziców i nauczycieli oraz strona na portalu społecznościowym Facebook dedykowana starszym dzieciom i młodzieży. Szkoła, która pomyślnie wdroży program zgodnie z opracowanymi kryteriami, otrzyma certyfikat Szkoły/Przedszkola Przyjaznego Żywieniu i Aktywności Fizycznej.

Co należy zrobić, żeby otrzymać certyfikat?

Szkoła/przedszkole ubiegające się o certyfikat mają za zadanie stworzenie na terenie placówki warunków sprzyjających promocji prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej. Certyfikat Szkoły/Przedszkola Przyjaznego Żywieniu i Aktywności Fizycznej otrzymają te z nich, które spełnią kryteria specjalnie opracowane dla każdego rodzaju placówki edukacyjnej. Kryteria, zróżnicowane w zależności od rodzaju placówki, obejmują m.in.:

  • organizację wspólnych śniadań na terenie szkoły;
  • zapewnienie odpowiednio długiej przerwy śniadaniowej;
  • zapewnienie odpowiedniego miejsca do spożywania wybranej przez szkołę formy zdrowego pełnowartościowego posiłku;
  • zapewnianie obiadów szkolnych/posiłków przedszkolnych zgodnych z zaleceniami/normami (jeśli są prowadzone);
  • zmianę na prozdrowotny asortymentu w sklepikach szkolnych, automatach z napojami i żywnością na terenie szkoły;
  • ograniczenie wpływu niewłaściwej reklamy żywności i napojów na terenie szkoły;
  • prowadzenie „reklamy pozytywnej” (np. plakaty);
  • organizowanie zajęć motywujących dzieci do samodzielnych prozdrowotnych wyborów (wymiana przepisów, dzień zdrowego jedzenia, warzywne wtorki itp.);
  • dbanie o rozwijanie wśród uczniów zdolności i wiedzy kulinarnej zgodnej z zasadami racjonalnego żywienia (zajęcia praktyczne);
  • organizacja imprez sportowo-rekreacyjnych, festynów rodzinnych;
  • edukacja rodziców na temat roli żywienia i aktywności fizycznej w prawidłowym rozwoju dzieci (np. organizacja pogadanek, prelekcji, edukacja rodziców z wykorzystaniem strony internetowej szkoły/przedszkola);
  • wprowadzenie motywującego systemu oceniania na lekcjach WF, którego celem jest zachęcanie ucznia do podejmowania samodzielnej aktywności ruchowej w czasie wolnym;
  • wdrożenie zróżnicowanej oferty zajęć do wyboru na lekcjach WF.

Przewidywane efekty programu Zachowaj Równowagę

  • zmotywowanie szkół i przedszkoli do działań prozdrowotnych poprzez zaproponowaną pomoc w trakcie realizacji programu,
  • poprawa wiedzy dzieci i młodzieży oraz rodziców na temat prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej,
  • zmiana nawyków żywieniowych dzieci i młodzieży,
  • zwiększenie motywacji uczniów do codziennej aktywności fizycznej,
  • zwiększenie udziału uczniów w obowiązkowych zajęciach wychowania fizycznego,
  • zorganizowanie w szkołach miejsc do spożywania posiłków,
  • zahamowanie trendu narastania otyłości wśród dzieci i młodzieży.

Projekt Zachowaj Równowagę jest prowadzony przez Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ) w ramach Szwajcarsko-Polskiego Programu Współpracy (SPPW) i współfinansowana przez Ministerstwo Zdrowia. Partnerami IŻŻ w realizacji projektu są Instytut „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz Polskie Towarzystwo Dietetyki. Jego celem jest zapobieganie nadwadze, otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej. Więcej informacji: www.ZachowajRownowage.pl

Poradnikzdrowie jest patronem projektu Zachowaj Równowagę.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zdjęcia: Materiały prasowe

Aktualizacja: 18.03.2014

reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Opaska żołądkowa: operacja bariatryczna ułatwiająca odchudzanie. Jak działa opaska żołądkowa? Opaska żołądkowa: operacja bariatryczna ułatwiająca odchudzanie. Jak działa opaska żołądkowa?

Opaska żołądkowa przewęża niesymetrycznie żołądek tak, że zaczyna on swym kształtem przypominać...

więcej

2212

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA - musisz ją pokonać! OTYŁOŚĆ BRZUSZNA - musisz ją pokonać!

Fałdki tłuszczu na brzuchu albo "oponka" to nie tylko problem estetyczny. Otyłość brzuszna może...

więcej

29434

Rękawowa (mankietowa) resekcja żołądka: wady i zalety [wideo z operacji] Rękawowa (mankietowa) resekcja żołądka: wady i zalety [wideo z operacji]

Rękawowa (mankietowa) resekcja żołądka to operacja bariatryczna, która polega na usunięciu około...

więcej

4823

Bypass żołądkowy a odchudzanie. Na czym polega ta operacja bariatryczna? Bypass żołądkowy a odchudzanie. Na czym polega ta operacja bariatryczna?

By-pass żołądkowy to najpopularniejsza operacja bariatryczna w USA. By-pass żołądkowy tak...

więcej

3095

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

O właściwościach, walorach zdrowotnych i składzie przeczytasz na http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/szalwia-hiszpanska-nasiona-chia-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze_36493.html. W...

Efekt zatrzymania spadku wagi może się pojawić i jest to normalne. Proponowałabym zaczynać dzień od śniadania bardziej białkowego (omlety, twarożki, pasty z soczewicy, tofu), do obiadu dodać więcej...

Może pan zostać przy diecie Montignaca. Udostępniam panu informacje dotyczące diety trzustkowej (lekkostrawnej). Wskazówki dotyczące diety trzustkowej Jeść 5 małych objętościowo posiłków w ciągu...

Grupy wsparcia
data

Marzec 28, 2015

ja schudłam 4 kg i sie bardzo ciesze bo moge robic to na co mam ochote..

data

Marzec 28, 2015

Może nie sama kapusta poradzi sobie z tkanką tłuszczową, bo w kapsułkach Magic Kaps oprócz kapusty są naturalne koncentraty warzywne i witaminy. Do tego potrzeba jeszcze trochę gimnastyki i figura i forma murowane.

data

Marzec 28, 2015

Ja mam totalną alergię na chemię w suplementach oraz produktach .Zawsze trzy razy sprawdzę co zamierzam wziąć. Od stycznia piję Aloe Live Bio - jest to w 100% sok z aloesu, bez żadnych dodatków. Całkowite przeciwieństwo do tych sklepowych, w których aloesu jest jedynie niewielki procent....

data

Marzec 28, 2015

... jeść 5 razy dziennie małe porcje , więcej sie ruszać,..dużo jarzyn i owoców, słodyczy ZERO i do końca życia waga prawidłowa, pozdrawiam

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.