Ile kalorii ma alkohol? Sprawdź ile kalorii ma piwo, kieliszek wina lub wódki

Konsultant: Agnieszka Kuczewska, specjalista żywienia człowieka, Poradnia Żywieniowa Remedio, Warszawa
16 komentarze
Autor: Olimpia Wolf

Alkohol ma dużo kalorii - i to kalorii pustych, czyli takich, które nie niosą ze sobą żadnych składników odżywczych. Najmniej kalorii ma wino wytrawne, najwięcej kalorii - piwo ciemne pełne. Czy wiesz, ile kalorii ma butelka piwa, kieliszek słodkiego wina czy pięćdziesiątka czystej wódki? 

Ilość kalorii w alkoholu sprawia, że diety odchudzające wpisują go na listę produktów zakazanych. Jeśli jednak już zdecydujesz się na wypicie alkoholu, to wybieraj ten, który ma najmniej kalorii czyli wytrawne wino. Stosuj też zasadę - jedna lampka wina, jedna szklanka wody.

Ile kalorii w jakim alkoholu?

 

Nie przegap
  • butelka piwa ciemnego pełnego 0,33 l - 250 kcal
  • butelka piwa jasnego pełnego 0,33 l - 230 kcal
  • kieliszek koniaku 50 ml - 160 kcal
  • kieliszek wermutu słodkiego 120 ml - 146 kcal
  • kieliszek rumu 30 ml - 120 kcal
  • kieliszek wina czerwonego słodkiego 120 ml - 115 kcal
  • kieliszek wermutu wytrawnego 120 ml - 114 kcal
  • kieliszek wina białego słodkiego 120 ml - 110 kcal
  • kieliszek wódki czystej 50 ml - 110 kcal
  • kieliszek wina czerwonego półsłodkiego 120 ml - 92 kcal
  • kieliszek wina białego półwytrawnego 120 ml - 90 kcal
  • kieliszek wina czerwonego wytrawnego 120 ml - 80 kcal
  • kieliszek wina białego wytrawnego 120 ml - 80 kcal

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 05.03.2013

Komentarze (1 - 10 z 16)
faza, 03.04.2016 02.38
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czyli lepiej generalnie na diecie pić wódke kropka.
 
mir, 31.01.2016 01.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Słabo to świadczy o autorze, skoro nie wie jakie piwo w ogóle istnieje i jaki jest podział. Piwo ciemie czy jasne, to może być LAGER (najbardziej wodniste) , pszeniczne, wszystkie ALE i ciemne piwa.
 
mihu99, 29.01.2016 08.09
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
A ino od wtedy kiedy zaczęto produkować butelki 0.33 oprócz 0.5l...
 
mihu99, 29.01.2016 08.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jasne iż można bawić się bez alkoholu ale po co się męczyć??!! :D:D:D...
 
ja, 05.12.2015 17.52
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
sami alkoholicy tu sie wypowiadają,jedna pani to co dwa dni wódke pije i twierdzi ze chudnie haha,bo na kacu to sie apetytu niema,załosne,ludzie bez alkoholu nie potrafią sie bawic,swiat zszedł na psy,
 
ja, 05.12.2015 17.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ty alkoholiczka jestes jak musisz co dwa dni wodke pic,pewnie zalewasz ryja dzien w dzien
 
roberto, 21.11.2015 14.33
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Masz rację... powielane są wartości wymyślone chyba za komuny jeszcze... na portalach zagramanicznych ;) pół litra piwa nie przekracza 200 kcal...
 
człowiek, 29.08.2015 12.32
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
fajnie by było, jak by można było sobie kcal wysikać. człowieku nie pleć bzdur
 
Piotr, 06.07.2015 15.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Piwne brzuszki sa nie od piwa tylko od zarcia, ktore masowo zremy do piwa: chipsy, miecho z grila, keski piwne itp. Tak naprawdę to piwo, ktore wypijesz to w cagu 2 godzin wysikasz. Chyba ze masz chore nerki.
 
piwosz, 14.05.2015 16.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Od kiedy butelka piwa to 0,33 a nie 0,5 l
 
następne »
strona 1 z 2
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

44525

DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

42099

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć

Jak szybko schudnąć? Za miesiąc ślub, za 2 tygodnie musimy się zmieścić w sukienkę na imprezę albo...

więcej

40433

Ocet jabłkowy a odchudzanie. Czy schudniesz pijąc ocet jabłkowy? Ocet jabłkowy a odchudzanie. Czy schudniesz pijąc ocet jabłkowy?

Odchudzanie z użyciem octu jabłkowego ma wiele zwolenniczek. Jak to się dzieje, że picie octu...

więcej

31011

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Powinnaś wykonać badania: morfologię krwi, próby wątrobowe, poziom enzymów trawiennych, zbadać kał w kierunku pasożytów, wykonać nawet gastroskopię, bo być może masz jakieś zmiany zapalne w śluzówce...

Bardzo skutecznym i przynoszącym szybkie efekty sposobem na ujędrnienie dla osób w każdym wieku, jest trening siłowy. Pierwsze rezultaty są widoczne od razu po prawidłowo wykonanym treningu. Co...

Jak większość produktów herbata zielona ma swoje plusy i minusy. Zalety picia zielonej herbaty Warto ją z pewnością pić przez wzgląd na przeciwutleniacze, polifenole. Zwalczają one wolne rodniki i...

Grupy wsparcia
data

Czerwiec 28, 2016

no oczywiście ,zę najpierw zanim jakikolwiek suplement sie wezmie najpierw to porada lekarza > Nie brac nic na własną rękę . Porobic sobie co jakis czas badania , mrofologia krwi , mocz , ALAt < Aspat itd itd . Zrobić sobie tez badanie na homocysteine . Co do suplementów diety to u mnie...

data

Czerwiec 28, 2016

Tak jak w temacie mam tak od wczoraj wieczorem po wypróżnieniu wcześniej bylo wszystko w porządku , nie brałem tabletek bo myślałem że to do rana przejdzie tego dnia dużo zjadłem 2 kanapki , pizzę , obiad , z 3 piwka i kolacja , i dzisiaj znowu boli , tzn najgorzej przy głębokim wdechu a...

data

Czerwiec 27, 2016

No nie wiem, coś mi się nie chce wierzyć. Zresztą 20kg w 2 tygodnie to chyba niezbyt zdrowo. Co to za dieta? Na stronie http://nadiecie.net/diety/ masz wypisane chyba wszystkie dobre diety a tam jej nie widzę. Jest to ogromna baza wiedzy na temat diet, dużo porad i ciekawostek. Twoja...

data

Czerwiec 20, 2016

Mam prawie 50 lat 168cm wzrostu waga 64kg powinnam zgubić koło 5kg ale niestety nie mogę ćwiczyć ze względu na kręgosłup który będzie niedługo operowany . Może ktoś doradzi niedroga diete :)

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.