Ile kalorii ma alkohol? Sprawdź ile kalorii ma piwo, kieliszek wina lub wódki

Konsultant: Agnieszka Kuczewska, specjalista żywienia człowieka, Poradnia Żywieniowa Remedio, Warszawa
22 komentarze
Autor: Olimpia Wolf

Alkohol ma dużo kalorii - i to kalorii pustych, czyli takich, które nie niosą ze sobą żadnych składników odżywczych. Najmniej kalorii ma wino wytrawne, najwięcej kalorii - piwo ciemne pełne. Czy wiesz, ile kalorii ma butelka piwa, kieliszek słodkiego wina czy pięćdziesiątka czystej wódki? 

Ilość kalorii w alkoholu sprawia, że diety odchudzające wpisują go na listę produktów zakazanych. Jeśli jednak już zdecydujesz się na wypicie alkoholu, to wybieraj ten, który ma najmniej kalorii czyli wytrawne wino. Stosuj też zasadę - jedna lampka wina, jedna szklanka wody.

Ile kalorii w jakim alkoholu?

 

  • butelka piwa ciemnego pełnego 0,33 l - 250 kcal
  • butelka piwa jasnego pełnego 0,33 l - 230 kcal
  • kieliszek koniaku 50 ml - 160 kcal
  • kieliszek wermutu słodkiego 120 ml - 146 kcal
  • kieliszek rumu 30 ml - 120 kcal
  • kieliszek wina czerwonego słodkiego 120 ml - 115 kcal
  • kieliszek wermutu wytrawnego 120 ml - 114 kcal
  • kieliszek wina białego słodkiego 120 ml - 110 kcal
  • kieliszek wódki czystej 50 ml - 110 kcal
  • kieliszek wina czerwonego półsłodkiego 120 ml - 92 kcal
  • kieliszek wina białego półwytrawnego 120 ml - 90 kcal
  • kieliszek wina czerwonego wytrawnego 120 ml - 80 kcal
  • kieliszek wina białego wytrawnego 120 ml - 80 kcal

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 05.03.2013

Komentarze (1 - 10 z 22)
JAN, 15.01.2017 18.55
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
WSZYSCY WIEDZĄ ŻE POWSTAWANIE WŁASNEJ PRODUKCJI ALKOHOL JEST TWORZONY W INNY SPOSÓB TO SAMO DOTYCZY WINA, PIWA I.T. D.
 
JAN, 15.01.2017 18.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
A MOŻE BY KTOŚ ZBADAŁ ZAWARTOŚĆ KALORII W BIMBRZE
 
Prokop, 22.12.2016 17.14
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zrozumcie ludzie w końcu, kaloryczność alkoholu jest wysoka, tak samo jak węgla, natomiast biologicznie kalorie pochodzące z alkoholu nie są wykorzystywane przez ludzki organizm, zresztą tak samo jak nie były by wykorzystane kalorie po zjedzeniu węgla. Jest tyle prac naukowych i stron w których opisuje się kaloryczność alkoholu dla ludzkiego organizmu, a wy dalej w sredniowieczu. To się robi śmieszne i żenujące, że na takich stronach takie bzdury się wypisuje.
 
emi, 20.09.2016 17.57
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
W Polsce piwo to 500 ml lub wiecej. Nie 330
 
meh, 01.09.2016 11.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Pewnie z 99 procent ludzi chce wiedzieć ile kalorii ma maly browarek lub zwykly 500mil , no ale tutaj nic nie ma o 0.5. Bez sensu
 
lubię piwo, 25.07.2016 08.32
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Trudno mi się zgodzić że w piwie są puste kalorie. Ja jakoś normalnie jadam, wieczorem często wychylam buteleczkę mojego ulubionego Konstancina i nie mam nadwagi. Piotr, masz absolutną rację, szkoda że redaktor tego nie wie :D
 
faza, 03.04.2016 02.38
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Czyli lepiej generalnie na diecie pić wódke kropka.
 
mir, 31.01.2016 01.27
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Słabo to świadczy o autorze, skoro nie wie jakie piwo w ogóle istnieje i jaki jest podział. Piwo ciemie czy jasne, to może być LAGER (najbardziej wodniste) , pszeniczne, wszystkie ALE i ciemne piwa.
 
mihu99, 29.01.2016 08.09
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
A ino od wtedy kiedy zaczęto produkować butelki 0.33 oprócz 0.5l...
 
mihu99, 29.01.2016 08.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jasne iż można bawić się bez alkoholu ale po co się męczyć??!! :D:D:D...
 
następne »
strona 1 z 3
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

2950

Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

2142

Dieta 1500 kcal. Tygodniowy jadłospis w diecie 1500 kalorii. Jak wygląda jadłospis na tydzień w diecie 1500 kcal? Dieta 1500 kcal. Tygodniowy jadłospis w diecie 1500 kalorii. Jak wygląda jadłospis na tydzień w diecie 1500 kcal?

Dieta 1500 kcal sprawia, że nie odczuwasz dotkliwego głodu. Jadłospis w diecie 1500 kcal można tak...

więcej

1607

Co jeść, aby schudnąć? Zgłoś się po jadłospis Co jeść, aby schudnąć? Zgłoś się po jadłospis

Poprawa jakości życia i szeroka dostępność żywności wyraźnie zmieniły wygląd społeczeństw. Tyjemy...

więcej

1456

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Witam! Pani Małgorzato, dziękuję za ciekawe pytanie. Nie sprecyzowała Pani jednak jaki konkretnie słodzik ma Pani na myśli, dlatego też podejdę do tematu bardziej ogólnie. Substancje słodzące...

Strach przed tym, co nowe, to naturalna ludzka reakcja. Aby zminimalizować obawy, dobrze przygotuj się do pierwszej wizyty na siłowni. Odwiedź stronę internetową siłowni, sprawdź ofertę i cennik,...

Kanapki powinieneś jeść pomiędzy głównymi posiłkami, jako przekąski. W swoim jadłospisie postaw największy akcent kaloryczny na posiłki zjadane w domu. Obiad i kolację zjedz w formie jednogarnkowego...

Grupy wsparcia
data

Styczeń 18, 2017

ale dużo zależy jakie suplementy, często te apteczne i mocno reklamowane są nie tyle nieskuteczne, co jeszcze mogą szkodzić ( bo sklad i dodatki są straszne). Trzeba indywidualnie dobierać suplementy, wtedy to ma sens

data

Styczeń 16, 2017

Polecam wszystkim IQAcai nie dość, że schudłam 12 kilogramów to moje samopoczucie zdecydowanie się poprawiło a o dużej energii każdego dnia już nie będę wspominać

data

Styczeń 16, 2017

No ja myślę :)

data

Styczeń 16, 2017

Bo brak motywacji to najtrudniejsza przeszkoda do przeskoczenia. Tak się wydaje, że to niby nic jak zaczynamy ale po tygodniu czy dwóch zawsze przychodzi ten moment zwątpienia. I tutaj warto się motywować chociażby na siłę. Ja ci polecam http://bb-mdi.pl/ bo tam jest mnóstwo artykułów o...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.