Dieta zasadowa: które produkty powodują zakwaszenie organizmu?

9 komentarze
Autor: ap

Produkty, które powodują zakwaszenie organizmu, wcale nie muszą być kwaśne ani mieć kwaśnego odczynu. Żywność kwasotwórcza to ta, która ulegając w organizmie człowieka procesom przemiany materii, wytwarza dużo kwasów. Które produkty są kwasotwórcze i powinnaś ich unikać, chcąc zachować równowagę kwasowo-zasadową?

Dieta zasadowa wyklucza niektóre produkty zakwaszające, a spożycie części z nich jedynie ogranicza, tak by nie stanowiły więcej niż 20 procent na twoim talerzu. Całkowicie zakazane są w diecie zasadowej produkty wydzielające pod wpływem procesów trawiennych bardzo dużo kwasu.

Produkty kwasotwórcze zakazane w diecie zasadowej

Te produkty powinnaś całkowicie wykluczyć ze swojego jadłospisu:

  • napoje z kofeiną (kawa, cola)
  • tłuste mięsa
  • alkohol
  • śmieciowe jedzenie (w tym ciasta, ciastka, herbatniki i inne chrupki)
  • napoje gazowane
  • tłuste sery w tym również twarde (żółte)
Nie przegap

Dieta zasadowa: produkty kwasotwórcze dozwolone w ograniczonych ilościach

Pilnuj, żeby te produkty nie stanowiły w twoich posiłkach więcej niż 20 procent:

  • kasza jęczmienna
  • płatki owsiane
  • ryż
  • makaron
  • mięso wieprzowe
  • mięso wołowe
  • jaja
  • ser tylżycki

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 17.07.2014

Komentarze (1 - 9 z 9)
Zosia Gie, 05.10.2015 00.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ludzie... to jest tylko dieta ktora ma zmienic ph na bardziej zasadowe... czyli eliminacje zakwaszenia... no nic nie poradzimy na to ze tak duzo produktow powoduje zakwaszenie... stosowanie diety ma prowadzic do rownowagi kwasowo-zasadowej ...
 
Nela, 11.09.2015 22.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja sobie rozpuszczam ten proszek zasadowy i piję i nie jest to nic strasznego. Czuję się doskonale i nie muszę łykać żadnej chemii.
 
Lila, 29.06.2015 15.12
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nie ma co dać się zwariować. Przy moim trybie życia jest wręcz niemożliwe takie racjonalne żywienie. Słyszałam o właściwościach zielonego jęczmienia na odkwaszanie, ze względu na wysoką zawartość chlorofilu działa odkwaszająco. Stosuje więc Prodetox activ+. Tabletki, nie mogłam przyjmować proszku, bo smak jest okropny. Już widzę poprawę samopoczucia i przypływ energii.
 
Nela, 24.04.2015 17.16
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wydaje mi się, że ten proszek zasadowy, o którym napisała Ada, to niezła sprawa. Ja nie wyobrażam sobie, żeby mój niedożywiony mózg mógł działać na pełnych obrotach , po takich posiłkach, jakie są prezentowane.Nie dajmy się zwariować.
 
Asia, 09.04.2015 06.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
To krótki artykuł, więc stosuje się uproszczone metody językowe. Wiadomo jednak, że cukier to nic zdrowego, czy nazwiemy to śmieciowym jedzeniem czy nie.
 
Ilona, 08.04.2015 22.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jak czytam te wszystkie komentarze, to przerażenie mnie ogarnia. Prawie nic nie można jeść, bo większość to niezdrowa , albo tyjemy, albo chorujemy. Ja jem wszystko, dużo się ruszam, piję zielona kawę i czuję się bardzo dobrze. Polecam zieloną kawę:)
 
Ada, 18.02.2015 15.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
W ciastach masz cukier, tłuszcze w tym trans nie mówiąc już o ulepszaczach i spulchniaczach. Takich rzeczy powinno się jeść jak najmniej. A jak już jemy to powinniśmy też zjeść coś zdrowego albo napić się proszku zasadowego który je zrównoważy.
 
Kasia, 05.01.2015 21.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nie wiedziałam, że ciasto to śmieciowe jedzenie... Wydaje mi się, że to wszystkie fast foody, chipsy i rózne dania instatnt są śmieciowym jedzeniem.
 
julka, 16.11.2014 17.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Polskie statystyki są przerażające, 180 tysięcy nas umiera rocznie na choroby sercowo-naczyniowe, 70 tysięcy umiera na nowotwory, 3 miliony społeczeństwa choruje na cukrzycę, co czwarta osoba w Polsce ma alergię, a 26 milionów Polaków ma nadwagę. Jeżeli chcemy w nowych niekorzystnych warunkach pozostać zdrowi, musimy poznać zasady jak uchronić się przed plagą chorób i otyłości oraz wprowadzić je w życie, w przeciwnym razie będziemy musieli znaleźć czas na choroby…
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

25825

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć

Jak szybko schudnąć? Za miesiąc ślub, za 2 tygodnie musimy się zmieścić w sukienkę na imprezę albo...

więcej

22688

DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

22196

Dieta zasadowa: jakie są objawy zakwaszenia organizmu? TEST Dieta zasadowa: jakie są objawy zakwaszenia organizmu? TEST

Dieta zasadowa przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Jeśli nie jesteś pewna, czy dieta...

więcej

17373

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

W chorobach jelit przebiegających ze stanem zapalnym jelit, w tym celiakii, niedobory żelaza są częste i wymagają interwencji gastrologa, jeśli są duże. Powinnaś więc poddać się pogłębionej...

Jeżeli maleństwo nie ma alergii/nadwrażliwości pokarmowych, to powinna Pani stosować się do zasad zdrowego żywienia z jednoczesnym ograniczeniem indeksu glikemicznego i ładunku glikemicznego...

Przedstawione objawy wskazują na schorzenie nazywane nadkwasotą żołądka. Żołądek w jego naturalnym stanie jest pokryty grubą warstwą śluzu. Gdy dojdzie do zaburzenia homeostazy, nadmierna produkcja...

Grupy wsparcia
data

Maj 02, 2016

Witam. Odchudzanie. Temat rzeka. Spędziłem dzisiaj cały dzień przy biurku czytając co i jak. Trochę się skołowałem :D Mam 23 lata, 180 cm wzrostu, moja waga pokazała mi ostatnio 81 kg. Z natury jestem leniem :D Do 22 roku życia prowadziłem bardzo aktywny tryb życia, od roku siedzę za...

data

Maj 02, 2016

Moim zdaniem lepiej jest wcześniej wziąć się za siebie i pilnować by po 40stce o formę nie trzeba było walczyć

data

Kwiecień 27, 2016

Powiem szczerze, że na prawdę masz problem z wagą! Weź sie za siebie bo niedługo może być już za poźno. To już nie chodzi o sam wygląd ale też o twoje zdrowie. Tracisz najlepsze lata w życiu przez tę chorobę, bo otyłość to choroba! Chcesz mieć męża i dzieci? Możesz mieć problemy w...

data

Kwiecień 27, 2016

Zacznij ćwiczyć :) Mi się udało schudnąć z treningiem 5 fit energy + program fitnesowy. Bardzo przyjemne ćwiczenia. Poczujesz się o wiele lepiej, gwarantuje!

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.