Dieta zasadowa: które produkty powodują zakwaszenie organizmu?

9 komentarze
Autor: ap

Produkty, które powodują zakwaszenie organizmu, wcale nie muszą być kwaśne ani mieć kwaśnego odczynu. Żywność kwasotwórcza to ta, która ulegając w organizmie człowieka procesom przemiany materii, wytwarza dużo kwasów. Które produkty są kwasotwórcze i powinnaś ich unikać, chcąc zachować równowagę kwasowo-zasadową?

Dieta zasadowa wyklucza niektóre produkty zakwaszające, a spożycie części z nich jedynie ogranicza, tak by nie stanowiły więcej niż 20 procent na twoim talerzu. Całkowicie zakazane są w diecie zasadowej produkty wydzielające pod wpływem procesów trawiennych bardzo dużo kwasu.

Produkty kwasotwórcze zakazane w diecie zasadowej

Te produkty powinnaś całkowicie wykluczyć ze swojego jadłospisu:

  • napoje z kofeiną (kawa, cola)
  • tłuste mięsa
  • alkohol
  • śmieciowe jedzenie (w tym ciasta, ciastka, herbatniki i inne chrupki)
  • napoje gazowane
  • tłuste sery w tym również twarde (żółte)
Nie przegap

Dieta zasadowa: produkty kwasotwórcze dozwolone w ograniczonych ilościach

Pilnuj, żeby te produkty nie stanowiły w twoich posiłkach więcej niż 20 procent:

  • kasza jęczmienna
  • płatki owsiane
  • ryż
  • makaron
  • mięso wieprzowe
  • mięso wołowe
  • jaja
  • ser tylżycki

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 17.07.2014

Komentarze (1 - 9 z 9)
Zosia Gie, 05.10.2015 00.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ludzie... to jest tylko dieta ktora ma zmienic ph na bardziej zasadowe... czyli eliminacje zakwaszenia... no nic nie poradzimy na to ze tak duzo produktow powoduje zakwaszenie... stosowanie diety ma prowadzic do rownowagi kwasowo-zasadowej ...
 
Nela, 11.09.2015 22.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja sobie rozpuszczam ten proszek zasadowy i piję i nie jest to nic strasznego. Czuję się doskonale i nie muszę łykać żadnej chemii.
 
Lila, 29.06.2015 15.12
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nie ma co dać się zwariować. Przy moim trybie życia jest wręcz niemożliwe takie racjonalne żywienie. Słyszałam o właściwościach zielonego jęczmienia na odkwaszanie, ze względu na wysoką zawartość chlorofilu działa odkwaszająco. Stosuje więc Prodetox activ+. Tabletki, nie mogłam przyjmować proszku, bo smak jest okropny. Już widzę poprawę samopoczucia i przypływ energii.
 
Nela, 24.04.2015 17.16
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wydaje mi się, że ten proszek zasadowy, o którym napisała Ada, to niezła sprawa. Ja nie wyobrażam sobie, żeby mój niedożywiony mózg mógł działać na pełnych obrotach , po takich posiłkach, jakie są prezentowane.Nie dajmy się zwariować.
 
Asia, 09.04.2015 06.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
To krótki artykuł, więc stosuje się uproszczone metody językowe. Wiadomo jednak, że cukier to nic zdrowego, czy nazwiemy to śmieciowym jedzeniem czy nie.
 
Ilona, 08.04.2015 22.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jak czytam te wszystkie komentarze, to przerażenie mnie ogarnia. Prawie nic nie można jeść, bo większość to niezdrowa , albo tyjemy, albo chorujemy. Ja jem wszystko, dużo się ruszam, piję zielona kawę i czuję się bardzo dobrze. Polecam zieloną kawę:)
 
Ada, 18.02.2015 15.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
W ciastach masz cukier, tłuszcze w tym trans nie mówiąc już o ulepszaczach i spulchniaczach. Takich rzeczy powinno się jeść jak najmniej. A jak już jemy to powinniśmy też zjeść coś zdrowego albo napić się proszku zasadowego który je zrównoważy.
 
Kasia, 05.01.2015 21.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nie wiedziałam, że ciasto to śmieciowe jedzenie... Wydaje mi się, że to wszystkie fast foody, chipsy i rózne dania instatnt są śmieciowym jedzeniem.
 
julka, 16.11.2014 17.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Polskie statystyki są przerażające, 180 tysięcy nas umiera rocznie na choroby sercowo-naczyniowe, 70 tysięcy umiera na nowotwory, 3 miliony społeczeństwa choruje na cukrzycę, co czwarta osoba w Polsce ma alergię, a 26 milionów Polaków ma nadwagę. Jeżeli chcemy w nowych niekorzystnych warunkach pozostać zdrowi, musimy poznać zasady jak uchronić się przed plagą chorób i otyłości oraz wprowadzić je w życie, w przeciwnym razie będziemy musieli znaleźć czas na choroby…
 
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

53824

DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

51443

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć

Jak szybko schudnąć? Za miesiąc ślub, za 2 tygodnie musimy się zmieścić w sukienkę na imprezę albo...

więcej

49716

Ocet jabłkowy a odchudzanie. Czy schudniesz pijąc ocet jabłkowy? Ocet jabłkowy a odchudzanie. Czy schudniesz pijąc ocet jabłkowy?

Odchudzanie z użyciem octu jabłkowego ma wiele zwolenniczek. Jak to się dzieje, że picie octu...

więcej

39437

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Utrata tkanki tłuszczowej to proces, który im trwa dłużej, tym przynosi trwalsze efekty. Ma to szczególne znaczenie w okresie dojrzewania. Jeśli teraz zaczniesz drastyczne diety czy treningi, w...

Norma dla kobiet w Pani wieku to ok. 55-60%. Jednak zawartość wody w organizmie ludzkim bardzo się waha i zależy od ilości tkanki tłuszczowej i mięśniowej, a w przypadku kobiet, także od etapu cyklu...

Wydaje się, że odpowiednia dieta lekkostrawna, częste posiłki w typie przekąskowym powinny pomóc na twoje kłopoty. Podstawa diety to raczej kleik, makaron ryżowy, gotowana marchewka, cukinia,...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 29, 2016

słyszałam o tym immunocalu, ciekawa rzecz, on podnosi glutation w organiźmie, ale nie tak że go dostarcza po prostu tylko poobudza do wytwarzania tego składnika, co moim zdaniem jest lepszym sposobem

data

Lipiec 28, 2016

Też borykam się z nadwagą, mam50 lat, ale nigdy nikt mnie nie namówi na slimy i inne takie, a co do soków, to bez znaczenia jest jakiej firmy sokowirówka, aby schudnąć należy jeść zbilansowane posiłki, ja jem za dużo pieczywa i niekoniecznie białego, po prostu za dużo! Najważniejsza jest...

data

Lipiec 26, 2016

Wykonywanie ćwicze oczywiście jest ważne, natomiast mnie przekonało bardziej bieganie i zbilansowana dieta. Nie pokonuje nie wiadomo jak długich tras. Pracuje całe ciało, a dodatkowo wpływa na kondycje i dobre samopoczucie. Spróbujcie. _____________________ http://morzeusmiechu.pl

data

Lipiec 14, 2016

Idz do lekarza bo może to być bezobjawowe zapalenie płuc. Z takim bólem mój syn zgłaszał sie 2krotnie na SOR. W koncu po zrobieniu RTG okazało się lewostronne zapalenie płuc .

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.