Dieta zasadowa: które produkty powodują zakwaszenie organizmu?

11 komentarze
Autor: ap

Produkty, które powodują zakwaszenie organizmu, wcale nie muszą być kwaśne ani mieć kwaśnego odczynu. Żywność kwasotwórcza to ta, która ulegając w organizmie człowieka procesom przemiany materii, wytwarza dużo kwasów. Które produkty są kwasotwórcze i powinnaś ich unikać, chcąc zachować równowagę kwasowo-zasadową?

Dieta zasadowa wyklucza niektóre produkty zakwaszające, a spożycie części z nich jedynie ogranicza, tak by nie stanowiły więcej niż 20 procent na twoim talerzu. Całkowicie zakazane są w diecie zasadowej produkty wydzielające pod wpływem procesów trawiennych bardzo dużo kwasu.

Produkty kwasotwórcze zakazane w diecie zasadowej

Te produkty powinnaś całkowicie wykluczyć ze swojego jadłospisu:

  • napoje z kofeiną (kawa, cola)
  • tłuste mięsa
  • alkohol
  • śmieciowe jedzenie (w tym ciasta, ciastka, herbatniki i inne chrupki)
  • napoje gazowane
  • tłuste sery w tym również twarde (żółte)

Dieta zasadowa: produkty kwasotwórcze dozwolone w ograniczonych ilościach

Pilnuj, żeby te produkty nie stanowiły w twoich posiłkach więcej niż 20 procent:

  • kasza jęczmienna
  • płatki owsiane
  • ryż
  • makaron
  • mięso wieprzowe
  • mięso wołowe
  • jaja
  • ser tylżycki

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 17.07.2014

Komentarze (1 - 10 z 11)
Damian, 31.01.2017 19.29
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zacząłem diete alkaliczna 15 dni temu pierwsze 10 dni pilem tylko mix zielonych warzywi nie tylko w tym wheat grass (poczytajcie) pierwsze 3 - 4 dni są dziwne ale pozniej poczulem sie o wiele lepiej chociaz nie jadlem sutych posiłków pilem okolo 3 - 4 litrow zielonej zmixowanej mazi ze swierzych warzyw. Powiem tak dziewczyny poczytajcie najpierw troche potem piszcie. Poprawila mi sie skora wlosy lepiej oddycham mam wiecej energi zero przeziebienia lub chociaz kataru dolozylem kurczaka jogurt grecki i ciemny chleb i wszystko jest ok ph mam własciwe ale codziennie i tak robie sobie około 1,5 litra wody z warzywami pracuje 7 dni w tygodniu po 10 godzin duzo chodze i mam energie na wszystko przy tym lepiej wstaje rano warzywa to energia. Pozdrawiam
 
jola, 18.08.2016 16.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Mam pytanie gdzie można kupić ten proszek zasadowy ?
 
Zosia Gie, 05.10.2015 00.07
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
ludzie... to jest tylko dieta ktora ma zmienic ph na bardziej zasadowe... czyli eliminacje zakwaszenia... no nic nie poradzimy na to ze tak duzo produktow powoduje zakwaszenie... stosowanie diety ma prowadzic do rownowagi kwasowo-zasadowej ...
 
Nela, 11.09.2015 22.51
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja sobie rozpuszczam ten proszek zasadowy i piję i nie jest to nic strasznego. Czuję się doskonale i nie muszę łykać żadnej chemii.
 
Lila, 29.06.2015 15.12
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Nie ma co dać się zwariować. Przy moim trybie życia jest wręcz niemożliwe takie racjonalne żywienie. Słyszałam o właściwościach zielonego jęczmienia na odkwaszanie, ze względu na wysoką zawartość chlorofilu działa odkwaszająco. Stosuje więc Prodetox activ+. Tabletki, nie mogłam przyjmować proszku, bo smak jest okropny. Już widzę poprawę samopoczucia i przypływ energii.
 
Nela, 24.04.2015 17.16
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Wydaje mi się, że ten proszek zasadowy, o którym napisała Ada, to niezła sprawa. Ja nie wyobrażam sobie, żeby mój niedożywiony mózg mógł działać na pełnych obrotach , po takich posiłkach, jakie są prezentowane.Nie dajmy się zwariować.
 
Asia, 09.04.2015 06.15
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
To krótki artykuł, więc stosuje się uproszczone metody językowe. Wiadomo jednak, że cukier to nic zdrowego, czy nazwiemy to śmieciowym jedzeniem czy nie.
 
Ilona, 08.04.2015 22.48
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Jak czytam te wszystkie komentarze, to przerażenie mnie ogarnia. Prawie nic nie można jeść, bo większość to niezdrowa , albo tyjemy, albo chorujemy. Ja jem wszystko, dużo się ruszam, piję zielona kawę i czuję się bardzo dobrze. Polecam zieloną kawę:)
 
Ada, 18.02.2015 15.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
W ciastach masz cukier, tłuszcze w tym trans nie mówiąc już o ulepszaczach i spulchniaczach. Takich rzeczy powinno się jeść jak najmniej. A jak już jemy to powinniśmy też zjeść coś zdrowego albo napić się proszku zasadowego który je zrównoważy.
 
Kasia, 05.01.2015 21.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
nie wiedziałam, że ciasto to śmieciowe jedzenie... Wydaje mi się, że to wszystkie fast foody, chipsy i rózne dania instatnt są śmieciowym jedzeniem.
 
następne »
strona 1 z 2
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

1873

Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

1107

Ocet jabłkowy a odchudzanie. Czy schudniesz pijąc ocet jabłkowy? Ocet jabłkowy a odchudzanie. Czy schudniesz pijąc ocet jabłkowy?

Odchudzanie z użyciem octu jabłkowego ma wiele zwolenniczek. Jak to się dzieje, że picie octu...

więcej

864

Dieta kapuściana - przepis na odchudzającą zupę warzywną Dieta kapuściana - przepis na odchudzającą zupę warzywną

Dieta kapuściana pozwala schudnąć 4-5 kg w tydzień. To dobry wstęp do dalszego odchudzania. Dieta...

więcej

752

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Dobry wieczór, to, że rak żywi się białkiem to mit. Wręcz przeciwnie pacjenci onkologiczni najczęściej mają zwiększone zapotrzebowanie na białko - czasami nawet dwukrotnie. Białko najlepiej jest...

Spalenie 1 kg tkanki tłuszczowej to wydatek energetyczny około 7 000 kcal. Aby spalanie było bezpieczne i przyniosło właściwy skutek, należy zmniejszyć ilość spożywanych kalorii o 10-15% lub dodać...

Hemoroidy, czyli guzki krwawnicze, to nie tylko kwestia diety, ale szeroko pojętego stylu życia. Jeśli dużo siedzisz, stoisz w jednej pozycji i do tego dźwigasz albo też pchasz jakieś ciężary, wtedy...

Grupy wsparcia
data

Marzec 27, 2017

U osób, u których różne diety lub środki farmakologiczne nie przynoszą efektów, stosujemy balon żołądkowy. To metoda leczenia otyłości, która nie wymaga zabiegu operacyjnego, ani drastycznych terapii lekami. Dzięki redukcji objętości żołądka, zmniejsza się łaknienie i wzbudzone zostaje...

data

Marzec 27, 2017

czeeeeesc

data

Marzec 24, 2017

Ja akurat stosowałam Slimunox i uważam, że te tabletki bardzo pomogły mi schudnąć. W końcu udało mi sie pozbyć 14 kg nadwagi jakie miałam od 4 lat

data

Marzec 24, 2017

Slimunox jest dobry i naprawde widac po nim efekty Brałąm przez 4 miesiące z tygodniową przerwą i zrzuciałam 10 kg więc bardzo dużo, ludzie nie mogą się nadziwić jak mnie widzą, a co najważniejsze ja się czuję bardzo dobrze

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.