Dieta zasadowa: jakie są objawy zakwaszenia organizmu? TEST

71 komentarze
Autor: ap

Dieta zasadowa przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Jeśli nie jesteś pewna, czy dieta alkaliczna jest dla ciebie, odpowiedz na pytania naszego testu. Dowiesz się, jakie są objawy zakwaszenia organizmu, czym grozi zakwaszenie organizmu i czy dieta zasadowa jest dla ciebie.

Dieta zasadowa to sposób na odkwaszenie organizmu. Dzięki odpowiednio dobranym produktom możesz przywrócić swojemu organizmowi właściwą równowagę kwasowo-zasadową.

Czy twój organizm jest zakwaszony?

Jeśli na większość poniższych pytań odpowiesz twierdząco, to znaczy, że masz problemy z zakwaszeniem organizmu i dieta zasadowa jest dla ciebie.

  • Czy często zapadasz na bakteryjne i wirusowe zakażenia, takie jak grypa i przeziębienia?
  • Masz mało energii i często czujesz się zmęczona?
  • Bolą cię mięśnie, kości, masz bóle kręgosłupa?
  • Cierpisz na osteoporozę?
  • Problemy z pęcherzykiem żółciowym (np. kamienie)?
  • Masz przesuszoną skórę, włosy tracą blask i wypadają?
  • Twoja cera nie jest idealna, pojawiają się wypryski,  egzemy i zaczerwienienia?
  • Masz gorszą koncentrację i częściej zapominasz?
  • Twoja waga nie jest stabilna? Łatwo tyjesz, trudniej chudniesz?
  • Masz wahania nastroju?

Jakie są oznaki zakwaszenia organizmu?

Ciemne kręgi pod oczami, bóle głowy, niestrawność, pryszcze i krosty, częste zaziębienia, zawroty głowy, nudności, mroczki przed oczami, gorycz lub kwas w ustach, obłożony język, uderzenia krwi do głowy, osłabienie fizyczne to tylko niektóre z objawów nadmiernej kwasowości. Przy zakwaszeniu organizm traci bardzo wiele energii, aby z trudem utrzymać prawidłowe pH krwi; ta energia mogłaby być użyta na przykład do likwidowania nadwagi.

Zakwaszenie organizmu: skutki

Długotrwałe zakwaszenie sprzyja rozwojowi poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być przyczyną wielu dolegliwości: ogólnego zmęczenia, braku koncentracji, zaburzeń snu, napięć nerwowych, depresji, częstych infekcji, zaparć, łamliwości paznokci i wypadania włosów. Warto więc zwracać uwagę na dobór spożywanych produktów. Zdrowie i dobre samopoczucie na pewno są tego warte.

Polecamy
Zakwaszenie organizmu: przyczyny, objawy, zapobieganie

Zakwaszenie organizmu: przyczyny, objawy, zapobieganie

Zakwaszenie organizmu to efekt niewłaściwego sposobu odżywiania. Coraz częściej włączamy do diety produkty wysoko przetworzone, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową i ...

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 12.06.2017

Komentarze (1 - 10 z 71)
alems, 05.06.2017 07.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
oczywiście, że ściema! jeśli ktoś ma zachwianą równowagę kwasowo-zasadową to ląduje na OIOMie w celu przywrócenia tej równowagi. Stwierdza się ten stan przy pomocy prostego badania laboratoryjnego jakim jest gazometria. Wiem coś o tym, bo pracuję na OIOMie :)
 
Iza, 21.03.2017 13.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Właśnie dietą trzeba dbać o utrzymanie prawidłowego PH, a w konsekwencji równowagi kwasowo-zasadowej.
 
Elżbieta, 21.03.2017 13.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja ciągle łapię jakieś przeziębienia, co to może oznaczać? Może to wina zakwaszenia organizmu?
 
Dawid, 21.03.2017 13.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kurczę, faktycznie dużo tych objawów zakwaszenia organizmu. A niewiele ludzi nawet wie, co to oznacza w codziennym życiu
 
Hania, 21.03.2017 12.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie powoduje znaczne pogorszenie jakości życia. W praktyce codzienne funkcjonowanie staje się znacznie trudniejsze. Lepszym wyjściem jest pójście do dietetyka.
 
Romek, 21.03.2017 12.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dieta jest szczególnie ważna, jak się buduje masę mięśniową. Przy zakwaszeniu organizmu niebezpieczna jest przecież suplementacja białkowa. Trzeba szczególnie uważać.
 
Jolliia, 03.03.2017 13.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Rozpoczęłam ostatnio picie wody alkalicznej, a co do diety to poki co jem tak jak zwykle, choć staram się unikać słodyczy czy smażenia. Uważam, że jonizator to był dobry wydatek, ponieważ zawsze piłam dużo wody i teraz nie kupuję już butelek. Ponadto rzeczywiście czujesz się inaczej, zdrowiej po wodzie alkalicznej. Ja mam więcej energii. Kupiliśmy z mężem w sklepie osmoza większy jonizator taki z funkcją podgrzewania wody.
 
Bolo_Yeung, 22.01.2017 07.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tak, może jeszcze podajcie pH pożywienia :D Widziałem taką fajną rozpiskę z pH cytryn w okolicach 10. A na poważnie... jak już było napisane, "objawy zakwaszenia" są dość ogólne. Niemal każdy ma coś z w/w listy. Fakt, że "dieta alkaliczna" jest dietą stosunkowo zdrową, więc faktycznie może pomóc, ale bynajmniej nie z powodu "odkwaszenia" - tylko ograniczenia tłuszczów i cukrów prostych jak również nadmiernej ilości białek pochodzenia zwierzęcego. Równowaga kwasowo zasadowa organizmu jest stabilna, i żeby ją zaburzyć potrzeba naprawdę mocnych środków. Co do pH moczu, najlepiej jak utrzymuje się w granicach lekko kwaśnych, pH ~6.2-6.4, najmniejsza szansa na kamienie nerkowe.
 
Leski, 06.11.2016 15.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
"ale soda niszczy jelita musisz to wiedzieć" - wręcz przeciwnie! Jeśli nie niszczy żołądka, diametralnie go odkwaszając, to tym bardziej jelit.
 
Soczek , 05.11.2016 09.19
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Antidotum na zakwaszony organizm są świeżo wyciskane soki, które mają w sobie sporo drogocennych składników. Ostatnio borykałam się z tym problemem, koleżanka mi szepnęła o tych sokach, więc zaryzykowałam, kupiłam wytłaczarkę i teraz czuję się znacznie lepiej.
 
następne »
strona 1 z 8
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

350

Dieta na płaski brzuch: jadłospis. Jak wygląda jadłospis w diecie na płaski brzuch? Dieta na płaski brzuch: jadłospis. Jak wygląda jadłospis w diecie na płaski brzuch?

Jadłospis dieta na płaski brzuch ma bardzo urozmaicony. Jest w nim dużo warzyw, błonnika, potrawy...

więcej

188

Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

186

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? Skuteczne diety, szybkie odchudzanie. Podpowiadamy jak szybko schudnąć

Jak szybko schudnąć? Za miesiąc ślub, za 2 tygodnie musimy się zmieścić w sukienkę na imprezę albo...

więcej

172

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Ćwiczenia w domu to jedna z najmniej korzystnych form trenowania. Ryzykujesz złą techniką, kontuzjami, szybkim spadkiem motywacji i brakiem efektów. Spróbuj pokonać strach przed pójściem na siłownię....

Po zabiegu kolonoskopii 2-3 doby odżywiasz się lekkostrawnie. Co zjesz, zależy to od twojego samopoczucia i sprawności przewodu pokarmowego po zabiegu. Białe pieczywo - lekko podsuszane, zupy kremy,...

Produkty bez laktozy to produkty pozbawione cukru mlecznego, czyli składnika wpływającego na podwyższenie glikemii poposiłkowej. Jednak cukier nie jest całkowicie usunięty a zhydrolizowany do glukozy...

Grupy wsparcia
data

Lipiec 24, 2017

Nie dostarcza to fakt, ale jest bardzo skuteczna. księgowa Wałbrzych Moim zdaniem warto mimo wszystko chociaż spróbować. Jak się nie uda to nic się nie straci. A właśnie, ze się traci, bo to bardzo nie zdrowe dla organizmu i na pewno zostaje jakieś "znamię"

data

Lipiec 24, 2017

Podobno duża ilość błonnika, osłabia wchłanianie witamin i mikroelementów z pożywienia, więc trzeba być ostrożnym. Zresztą chyba jak w każdej diecie. _____________________________ rolety zewnętrzne

data

Lipiec 17, 2017

Ja również korzystam z Wygodnadieta !;D Fajne, zróżnicowane i smaczne posiłki mam codziennie dostarczane pod dom;D Dzięki czemu regularne jedzenie stało się dużo łatwiejsze jeśli nie muszę sama gotować!

data

Lipiec 17, 2017

Przede wszystkim warto zacząć się zdrowo i regularnie odżywiać;) Ja w związku z tym, że sama nie bardzo lubię gotować postawiłam na catering Wygodnadieta i jestem nim zachwycona;) Codziennie dostaję 5 świeżych, zdrowych i smacznych posiłków pod dom, dzięki czemu i regularne jedzenie stało...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.