Dieta zasadowa: jakie są objawy zakwaszenia organizmu? TEST

70 komentarze
Autor: ap

Dieta zasadowa przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Jeśli nie jesteś pewna, czy dieta alkaliczna jest dla ciebie, odpowiedz na pytania naszego testu. Dowiesz się, jakie są objawy zakwaszenia organizmu, czym grozi zakwaszenie organizmu i czy dieta zasadowa jest dla ciebie.

Dieta zasadowa to sposób na odkwaszenie organizmu. Dzięki odpowiednio dobranym produktom możesz przywrócić swojemu organizmowi właściwą równowagę kwasowo-zasadową.

Czy twój organizm jest zakwaszony?

Jeśli na większość poniższych pytań odpowiesz twierdząco, to znaczy, że masz problemy z zakwaszeniem organizmu i dieta zasadowa jest dla ciebie.

  • Czy często zapadasz na bakteryjne i wirusowe zakażenia, takie jak grypa i przeziębienia?
  • Masz mało energii i często czujesz się zmęczona?
  • Bolą cię mięśnie, kości, masz bóle kręgosłupa?
  • Cierpisz na osteoporozę?
  • Problemy z pęcherzykiem żółciowym (np. kamienie)?
  • Masz przesuszoną skórę, włosy tracą blask i wypadają?
  • Twoja cera nie jest idealna, pojawiają się wypryski,  egzemy i zaczerwienienia?
  • Masz gorszą koncentrację i częściej zapominasz?
  • Twoja waga nie jest stabilna? Łatwo tyjesz, trudniej chudniesz?
  • Masz wahania nastroju?

Jakie są oznaki zakwaszenia organizmu?

Ciemne kręgi pod oczami, bóle głowy, niestrawność, pryszcze i krosty, częste zaziębienia, zawroty głowy, nudności, mroczki przed oczami, gorycz lub kwas w ustach, obłożony język, uderzenia krwi do głowy, osłabienie fizyczne to tylko niektóre z objawów nadmiernej kwasowości. Przy zakwaszeniu organizm traci bardzo wiele energii, aby z trudem utrzymać prawidłowe pH krwi; ta energia mogłaby być użyta na przykład do likwidowania nadwagi.

Zakwaszenie organizmu: skutki

Długotrwałe zakwaszenie sprzyja rozwojowi poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być przyczyną wielu dolegliwości: ogólnego zmęczenia, braku koncentracji, zaburzeń snu, napięć nerwowych, depresji, częstych infekcji, zaparć, łamliwości paznokci i wypadania włosów. Warto więc zwracać uwagę na dobór spożywanych produktów. Zdrowie i dobre samopoczucie na pewno są tego warte.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Dieta zasadowa: przepisy na odkwaszanie organizmu wg diety zasadowej

Dieta zasadowa: przepisy na odkwaszanie organizmu wg diety zasadowej

Dieta zasadowa: które produkty odkwaszają organizm?

Dieta zasadowa: które produkty odkwaszają organizm?

Dieta zasadowa: które produkty powodują zakwaszenie organizmu?

Dieta zasadowa: które produkty powodują zakwaszenie organizmu?

Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 08.02.2016

Komentarze (1 - 10 z 70)
Iza, 21.03.2017 13.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Właśnie dietą trzeba dbać o utrzymanie prawidłowego PH, a w konsekwencji równowagi kwasowo-zasadowej.
 
Elżbieta, 21.03.2017 13.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja ciągle łapię jakieś przeziębienia, co to może oznaczać? Może to wina zakwaszenia organizmu?
 
Dawid, 21.03.2017 13.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kurczę, faktycznie dużo tych objawów zakwaszenia organizmu. A niewiele ludzi nawet wie, co to oznacza w codziennym życiu
 
Hania, 21.03.2017 12.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie powoduje znaczne pogorszenie jakości życia. W praktyce codzienne funkcjonowanie staje się znacznie trudniejsze. Lepszym wyjściem jest pójście do dietetyka.
 
Romek, 21.03.2017 12.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dieta jest szczególnie ważna, jak się buduje masę mięśniową. Przy zakwaszeniu organizmu niebezpieczna jest przecież suplementacja białkowa. Trzeba szczególnie uważać.
 
Jolliia, 03.03.2017 13.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Rozpoczęłam ostatnio picie wody alkalicznej, a co do diety to poki co jem tak jak zwykle, choć staram się unikać słodyczy czy smażenia. Uważam, że jonizator to był dobry wydatek, ponieważ zawsze piłam dużo wody i teraz nie kupuję już butelek. Ponadto rzeczywiście czujesz się inaczej, zdrowiej po wodzie alkalicznej. Ja mam więcej energii. Kupiliśmy z mężem w sklepie osmoza większy jonizator taki z funkcją podgrzewania wody.
 
Bolo_Yeung, 22.01.2017 07.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tak, może jeszcze podajcie pH pożywienia :D Widziałem taką fajną rozpiskę z pH cytryn w okolicach 10. A na poważnie... jak już było napisane, "objawy zakwaszenia" są dość ogólne. Niemal każdy ma coś z w/w listy. Fakt, że "dieta alkaliczna" jest dietą stosunkowo zdrową, więc faktycznie może pomóc, ale bynajmniej nie z powodu "odkwaszenia" - tylko ograniczenia tłuszczów i cukrów prostych jak również nadmiernej ilości białek pochodzenia zwierzęcego. Równowaga kwasowo zasadowa organizmu jest stabilna, i żeby ją zaburzyć potrzeba naprawdę mocnych środków. Co do pH moczu, najlepiej jak utrzymuje się w granicach lekko kwaśnych, pH ~6.2-6.4, najmniejsza szansa na kamienie nerkowe.
 
Leski, 06.11.2016 15.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
"ale soda niszczy jelita musisz to wiedzieć" - wręcz przeciwnie! Jeśli nie niszczy żołądka, diametralnie go odkwaszając, to tym bardziej jelit.
 
Soczek , 05.11.2016 09.19
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Antidotum na zakwaszony organizm są świeżo wyciskane soki, które mają w sobie sporo drogocennych składników. Ostatnio borykałam się z tym problemem, koleżanka mi szepnęła o tych sokach, więc zaryzykowałam, kupiłam wytłaczarkę i teraz czuję się znacznie lepiej.
 
Kool, 30.08.2016 15.53
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U mnie na zakwaszenie organizmu bardzo pozytywnie podziałało picie wody jonizowanej. Taka woda posiada odpowiednie ph. Czytałem nawet o przypadkach całkowitego wyleczenia z cukrzycy typu drugiego, dzięki piciu tej wody. Mam dzbanek alkalizujący wode
 
następne »
strona 1 z 7
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

702

Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

352

Dieta kapuściana - przepis na odchudzającą zupę warzywną Dieta kapuściana - przepis na odchudzającą zupę warzywną

Dieta kapuściana pozwala schudnąć 4-5 kg w tydzień. To dobry wstęp do dalszego odchudzania. Dieta...

więcej

285

Dieta 1500 kcal. Tygodniowy jadłospis w diecie 1500 kalorii. Jak wygląda jadłospis na tydzień w diecie 1500 kcal? Dieta 1500 kcal. Tygodniowy jadłospis w diecie 1500 kalorii. Jak wygląda jadłospis na tydzień w diecie 1500 kcal?

Dieta 1500 kcal sprawia, że nie odczuwasz dotkliwego głodu. Jadłospis w diecie 1500 kcal można tak...

więcej

278

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Produkty bez laktozy to produkty pozbawione cukru mlecznego, czyli składnika wpływającego na podwyższenie glikemii poposiłkowej. Jednak cukier nie jest całkowicie usunięty a zhydrolizowany do glukozy...

Do budowy mięśni potrzebne są wszystkie składniki żywności, nie tylko białko jako źródło aminokwasów, ale również witaminy, minerały, a także energia w postaci węglowodanów i tłuszczu. Źródłem...

Podany scenariusz jest typowy dla wielu osób. Wraz z promieniami słonecznymi jesteśmy w stanie zapewnić nawet 90% dziennego zapotrzebowania na witaminę D. Dodatkowo, słońce wpływa na produkcję...

Grupy wsparcia
data

Maj 25, 2017

zadnych tabletek . :/ Absolutnie ,jeszczemoga wziąc i rozwalić organizm ;/ Ja jak chciałam teraz schudnąc , wgl ograniczyłam słodycze cukier itd ,a i tak było mi ciężko , wybrałam się w końcu do trenera personalnego , który mi ułozył świetny jadłospis oraz plan treningowy ;) Jestem mega...

data

Maj 25, 2017

Hej a co sądzicie o diecie kukurydzianej? Słyszałam , ze w chodzi na rynek wielkimi krokami. W przeciwieństwie do innych diet nie liczą się kalorie, a składniki jakie spożywamy. Jest to dieta, która wymaga aktywności: codziennych treningów oraz ciągłych spacerów. Jest polecana osobom,...

data

Maj 24, 2017

dzien dobry zapraszamy do ns https://www.facebook.com/StowarzyszeniePacjentowBariatrycznychCHLO/ www.chlo.com.pl dzis spotkanie Grupy Wsparcia w Warszawie w sobote w Warszawie i Krakowie organizujemy Europejski Dzien Otylsoci..warto przysjc i posluchac specjalistow wiecej...

data

Maj 23, 2017

Czy czytałaś kiedyś książkę inbook.pl/p/s/70766/ksiazki/zdrowie-i-uroda/odchudzanie-weekendowe? Bardzo fajna pozycja! Bardzo przydatna! ja powracam do niej średnio raz w miesiącu! Dla wszystkich tych co nie mogą schudnąć!

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.