Dieta zasadowa: jakie są objawy zakwaszenia organizmu? TEST

71 komentarze
Autor: ap

Dieta zasadowa przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Jeśli nie jesteś pewna, czy dieta alkaliczna jest dla ciebie, odpowiedz na pytania naszego testu. Dowiesz się, jakie są objawy zakwaszenia organizmu, czym grozi zakwaszenie organizmu i czy dieta zasadowa jest dla ciebie.

Dieta zasadowa to sposób na odkwaszenie organizmu. Dzięki odpowiednio dobranym produktom możesz przywrócić swojemu organizmowi właściwą równowagę kwasowo-zasadową.

Czy twój organizm jest zakwaszony?

Jeśli na większość poniższych pytań odpowiesz twierdząco, to znaczy, że masz problemy z zakwaszeniem organizmu i dieta zasadowa jest dla ciebie.

  • Czy często zapadasz na bakteryjne i wirusowe zakażenia, takie jak grypa i przeziębienia?
  • Masz mało energii i często czujesz się zmęczona?
  • Bolą cię mięśnie, kości, masz bóle kręgosłupa?
  • Cierpisz na osteoporozę?
  • Problemy z pęcherzykiem żółciowym (np. kamienie)?
  • Masz przesuszoną skórę, włosy tracą blask i wypadają?
  • Twoja cera nie jest idealna, pojawiają się wypryski,  egzemy i zaczerwienienia?
  • Masz gorszą koncentrację i częściej zapominasz?
  • Twoja waga nie jest stabilna? Łatwo tyjesz, trudniej chudniesz?
  • Masz wahania nastroju?

Jakie są oznaki zakwaszenia organizmu?

Ciemne kręgi pod oczami, bóle głowy, niestrawność, pryszcze i krosty, częste zaziębienia, zawroty głowy, nudności, mroczki przed oczami, gorycz lub kwas w ustach, obłożony język, uderzenia krwi do głowy, osłabienie fizyczne to tylko niektóre z objawów nadmiernej kwasowości. Przy zakwaszeniu organizm traci bardzo wiele energii, aby z trudem utrzymać prawidłowe pH krwi; ta energia mogłaby być użyta na przykład do likwidowania nadwagi.

Zakwaszenie organizmu: skutki

Długotrwałe zakwaszenie sprzyja rozwojowi poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być przyczyną wielu dolegliwości: ogólnego zmęczenia, braku koncentracji, zaburzeń snu, napięć nerwowych, depresji, częstych infekcji, zaparć, łamliwości paznokci i wypadania włosów. Warto więc zwracać uwagę na dobór spożywanych produktów. Zdrowie i dobre samopoczucie na pewno są tego warte.

Polecamy
Zakwaszenie organizmu: przyczyny, objawy, zapobieganie

Zakwaszenie organizmu: przyczyny, objawy, zapobieganie

Zakwaszenie organizmu to efekt niewłaściwego sposobu odżywiania. Coraz częściej włączamy do diety produkty wysoko przetworzone, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową i ...

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 12.06.2017

Komentarze (1 - 10 z 71)
alems, 05.06.2017 07.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
oczywiście, że ściema! jeśli ktoś ma zachwianą równowagę kwasowo-zasadową to ląduje na OIOMie w celu przywrócenia tej równowagi. Stwierdza się ten stan przy pomocy prostego badania laboratoryjnego jakim jest gazometria. Wiem coś o tym, bo pracuję na OIOMie :)
 
Iza, 21.03.2017 13.03
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Właśnie dietą trzeba dbać o utrzymanie prawidłowego PH, a w konsekwencji równowagi kwasowo-zasadowej.
 
Elżbieta, 21.03.2017 13.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja ciągle łapię jakieś przeziębienia, co to może oznaczać? Może to wina zakwaszenia organizmu?
 
Dawid, 21.03.2017 13.01
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kurczę, faktycznie dużo tych objawów zakwaszenia organizmu. A niewiele ludzi nawet wie, co to oznacza w codziennym życiu
 
Hania, 21.03.2017 12.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie powoduje znaczne pogorszenie jakości życia. W praktyce codzienne funkcjonowanie staje się znacznie trudniejsze. Lepszym wyjściem jest pójście do dietetyka.
 
Romek, 21.03.2017 12.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Dieta jest szczególnie ważna, jak się buduje masę mięśniową. Przy zakwaszeniu organizmu niebezpieczna jest przecież suplementacja białkowa. Trzeba szczególnie uważać.
 
Jolliia, 03.03.2017 13.20
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Rozpoczęłam ostatnio picie wody alkalicznej, a co do diety to poki co jem tak jak zwykle, choć staram się unikać słodyczy czy smażenia. Uważam, że jonizator to był dobry wydatek, ponieważ zawsze piłam dużo wody i teraz nie kupuję już butelek. Ponadto rzeczywiście czujesz się inaczej, zdrowiej po wodzie alkalicznej. Ja mam więcej energii. Kupiliśmy z mężem w sklepie osmoza większy jonizator taki z funkcją podgrzewania wody.
 
Bolo_Yeung, 22.01.2017 07.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tak, może jeszcze podajcie pH pożywienia :D Widziałem taką fajną rozpiskę z pH cytryn w okolicach 10. A na poważnie... jak już było napisane, "objawy zakwaszenia" są dość ogólne. Niemal każdy ma coś z w/w listy. Fakt, że "dieta alkaliczna" jest dietą stosunkowo zdrową, więc faktycznie może pomóc, ale bynajmniej nie z powodu "odkwaszenia" - tylko ograniczenia tłuszczów i cukrów prostych jak również nadmiernej ilości białek pochodzenia zwierzęcego. Równowaga kwasowo zasadowa organizmu jest stabilna, i żeby ją zaburzyć potrzeba naprawdę mocnych środków. Co do pH moczu, najlepiej jak utrzymuje się w granicach lekko kwaśnych, pH ~6.2-6.4, najmniejsza szansa na kamienie nerkowe.
 
Leski, 06.11.2016 15.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
"ale soda niszczy jelita musisz to wiedzieć" - wręcz przeciwnie! Jeśli nie niszczy żołądka, diametralnie go odkwaszając, to tym bardziej jelit.
 
Soczek , 05.11.2016 09.19
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Antidotum na zakwaszony organizm są świeżo wyciskane soki, które mają w sobie sporo drogocennych składników. Ostatnio borykałam się z tym problemem, koleżanka mi szepnęła o tych sokach, więc zaryzykowałam, kupiłam wytłaczarkę i teraz czuję się znacznie lepiej.
 
następne »
strona 1 z 8
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

238

Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna Tygodniowa dieta odchudzająca - zbilansowana i skuteczna

Nawet jeżeli masz mało czasu, możesz co nieco zrobić dla swojej figury. Oto dieta odchudzająca,...

więcej

103

Dieta na płaski brzuch: jadłospis. Jak wygląda jadłospis w diecie na płaski brzuch? Dieta na płaski brzuch: jadłospis. Jak wygląda jadłospis w diecie na płaski brzuch?

Jadłospis dieta na płaski brzuch ma bardzo urozmaicony. Jest w nim dużo warzyw, błonnika, potrawy...

więcej

84

Dieta niskowęglowodanowa - jadłospis na tydzień Dieta niskowęglowodanowa - jadłospis na tydzień

Czy odchudzająca dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna? Według niektórych koncepcji dietetycznych...

więcej

84

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Oczywiście, że nie zachorujesz na cukrzycę, jedząc tylko 2 łyżeczki miodu, czyli około 10 g (około 46 kcal). Przy dopuszczanej ilości, jaką jest 50g (przy kaloryczności diety 2000 kcal). Miód to nie...

Na pewno warto zgłosić Pani obserwacje lekarzowi prowadzącemu. Być może należałoby coś zmienić w farmakoterapii. Jeśli chodzi o dietę, to nie zastosowałabym diety białkowej, ale zwiększyłabym...

Przyczyny ziewania nie zostały jeszcze całkowicie przebadane. Najprawdopodobniej ma to jednak związek z regulacją temperatury. Tak, jak działa wentylator, odprowadzana jest zbyt ciepła krew z mózgu i...

Grupy wsparcia
data

Sierpień 16, 2017

Na pasożyty koleżanka lekarz mi poleciła AmlęslimMax. Brałam na odrobaczanie, ale przy okazji schudłam jakieś 7 kg może w niecałe dwa miesiące. U mnie standardowa aktywność to jazda na rowerze dwa razy w tygodniu i raz bieganie na bieżni w domu. Trochę się bałam, że jestem na coś chora,...

data

Sierpień 14, 2017

Dzięki Foreverslimowi nie tylko zrzuciłam całą nadwagę ale też całkowici zmieniłam swoje podejście do jedzenia.Dzięki temu nie mam teraz problemów z utrzymaniem wagi.

data

Sierpień 14, 2017

Ja miałam to szczęście że za pierwszym razem trafiłam na odpowiednie tabletki nie musiałam na sobie eksperymentować.Dzięki Foreverslimowi udało mi się schudnąć a dzięki temu że przez trzy miesiące nauczyłam się jeść zdrowie nie muszę się martwić o prawidłowe utrzymanie wagi.

data

Sierpień 09, 2017

Serdecznie zapraszamy Państwa na bezpłatne spotkanie z dietetykiem, podczas którego zostanie wykonany pomiar składu ciała na profesjonalnym urządzeniu, z zastosowaniem metody bioimpedancji elektrycznej BIA. Podczas konsultacji dietetyk oceni czy istnieje konieczność zmiany masy ciała oraz...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.