PoradnikZdrowie.pl > DIETY > Diety odchudzające > Dieta kapuściana - właściwości oczyszczające i odtruwające diety kapuścianej

Dieta kapuściana - właściwości oczyszczające i odtruwające diety kapuścianej

Dieta kapuściana odciąża żołądek, odtruwa wątrobę, usprawnia trawienie. Działa moczopędnie i dzięki temu pomaga organizmowi pozbyć się toksyn. Dieta kapuściana to doskonały wstęp do odchudzania.
A A A

Poczujesz się lekka i... piękna – skóra odzyska blask. A osiągniesz to wszystko w ciągu 2–3 dni. I co istotne, wcale nie musisz głodować! Mimo to po zakończeniu diety kapuścianej waga pokaże 1–2 kg mniej. Choć to efekt pozbycia się wody z organizmu, może to być dobra motywacja do rozpoczęcia kuracji odchudzającej.

Dlatego tyjesz?
Dlatego tyjesz?
Indeks glikemiczny
Indeks glikemiczny
Idealna waga
Idealna waga

Kapusta - źródło błonnika i potasu

Kapusta należy do najmniej kalorycznych, a jednocześnie najbardziej odżywczych warzyw. Zawiera mało węglowodanów, trochę białka i zero tłuszczu. Za to jest w niej porządna porcja substancji balastowych (czyli błonnika) usprawniających przemianę materii. Poza tym kapusta jest źródłem potasu, który zapewnia organizmowi zrównoważoną gospodarkę wodną, likwiduje opuchlizny i wzmacnia serce. Sporo w niej także witaminy C działającej ochronnie na komórki. Jeśli weźmiemy pod uwagę kapustę kiszoną, to do tego bogatego zestawu można dodać jeszcze bakterie kwasu mlekowego, które działają oczyszczająco, obniżają poziom cholesterolu i poprawiają stan flory jelitowej, pobudzając także odporność. I właśnie dlatego dieta oparta na kapuście kiszonej nie ma sobie równej!

Idealna dla zabieganych

Zupę kapuścianą ugotuj od razu na 2–3 dni. Do smaku przypraw ją ziołami (najlepiej świeżymi), ale nie używaj soli! Po schłodzeniu przechowuj zupę w lodówce i każdorazowo odgrzewaj potrzebną porcję.

 

Podczas stosowania diety kapuścianej warto pić zioła

Gdy  trwa dieta kapuściana warto wspomagać się naparami z ziół, które mają działanie przyśpieszające metabolizm, moczopędne, żółciopędne, lekko przeczyszczające. Masz do wyboru m.in. wyciąg z karczocha, czarnej rzodkwi, brzozy brodawkowatej, mniszka lekarskiego i morszczynu.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
Nie zarejestrowany, 05.08.2010 12:26
ta zupa to dobra ale nie dla wszystkich.Mialam bole brzucha,wzdecia,rzwolnienie-radze uwazac-moze watrobe mam chora,o czym nie wiedzialam.Pomogla herbata rumianek+mieta.
Nie zarejestrowany, 27.06.2010 9:49
Ja wlaśnie zaczęlam moją diete od kapuścianki która stosowałam 7 dni, od tego dnia minęlo już 7 miesięcy i waze o 21 kg mniej, do starych nawyków juz nie wróciłam , dzis czuje sie młodsza ładniejsza. naprawde warto zmienić nawyki żywieniowe i zwracać uwage na to co sie spożywa ,, pamiętajcie jemy po to aby żyć a nie żyjemy po to aby jeść.,, zycze wszystkim wytrwałości w walce z nadwagą .
 

2
Polecamy także
Dieta kapuściana. Herbatki ziołowe wspomogą odchudzanie przy diecie kapuścianej - PRZEPISY
Dieta kapuściana. Herbatki ziołowe wspomogą odchudzanie przy diecie kapuścianej - PRZEPISY
Diety kilkudniowe – dieta warzywna, dieta zegarowa, dieta kapuściana
Diety kilkudniowe – dieta warzywna, dieta zegarowa, dieta kapuściana
Właściwości lecznicze warzyw, owoców i ziół
Właściwości lecznicze warzyw, owoców i ziół
Dieta kapuściana. Przepis na zupę z kapusty, która jest podstawą diety kapuścianej
Dieta kapuściana. Przepis na zupę z kapusty, która jest podstawą diety kapuścianej
Dieta kapuściana. Tygodniowy jadłospis, gdy stosujesz dietę kapuścianą
Dieta kapuściana. Tygodniowy jadłospis, gdy stosujesz dietę kapuścianą
WARZYWA zapewniają nam zdrowie przez cały rok
WARZYWA zapewniają nam zdrowie przez cały rok
OCZYSZCZANIE czyli porządki w organizmie
OCZYSZCZANIE czyli porządki w organizmie
Właściwości lecznicze KAPUSTY: na anemię, obrzęki, niską odporność, słabe włosy
Właściwości lecznicze KAPUSTY: na anemię, obrzęki, niską odporność, słabe włosy
 
Buliony z kostki a tycie
Te buliony pomijając że są tuczące to są strasznie niezdrowe. Nie pij tego świństwa!
Autor: Hanan
 
 
Druga broda..
Ja kiedyś stosowałam specjalną piłeczkę . Trzeba ją ściskać pomiędzy brodą a szyją ale niestety szybko mi się to ćwiczenie znudziło...
Autor: Hanan
 
 
Mąż mnie już nie kręci
Niestety często zdarza się tak,że atmosfera w związku czasami siada. To normalne w długich związkach. Niemniej istnieją sposoby na to aby ponownie obudzić w sobie namiętność. Słyszałaś o afrodyzjaku SexElixir ? No super sprawa .Ja ...
 
 
Opinie o suplemencie diety Slimcea
Witam wszystkich. Napiszcie dziewczyny z jakiej wagi chudniecie-jestem ciekawa czy tylko osoby z dużą nadwagą mają fajne szybkie efekty czy osoba z nadwagą 7 kg też?
 
 
forum.poradnikzdrowie.pl
  • eksperci radzą
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody MURATOR S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody MURATOR S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.