Dieta przy HELICOBACTER PYLORI: produkty wskazane i zakazane

47 komentarze
Autor: Monika Majewska

Dieta przy zakażeniu bakterią Helicobacter pylori jest ważnym elementem wspomagającym leczenie farmakologiczne. Dzięki właściwemu żywieniu, możesz zmniejszyć ból żołądka, który jest głównym objawem infekcji, i przyspieszyć proces usuwania bakterii z organizmu. Poznaj zasady diety przy zakażeniu bakterią Helicobacter pylori. Sprawdź, co można, a czego nie można jeść podczas przyjmowania leków eliminujących bakterię.

Dieta przy zakażeniu Helicobacter pylori powinna wspierać proces leczenia farmakologicznego, którego celem jest usunięcie bakterii H. pylori z żołądka. Powinna także pomóc obniżyć poziom kwasów żołądkowych, zwłaszcza solnego, który jest odpowiedzialny za większość dolegliwości związanych z zakażeniem H. pylori. Celem tej diety jest bowiem także umożliwienie regeneracji błony śluzowej żołądka i dwunastnicy.

Zasady diety przy zakażeniu Helicobacter pylori

Osoby zmagające się z bakterią H. pylori powinny regularnie spożywać posiłki. Pod żadnym pozorem nie można dopuścić ani do uczucia głodu (pusty żołądek produkuje duże ilości kwasu solnego), ani do przejedzenia, którego skutkiem także jest nadprodukcja drażniącego żołądek kwasu. Dlatego przerwy pomiędzy posiłkami powinny wynosić 2-3 godziny.

Należy spożywać min. 4-6 małych posiłków dziennie, aby nie obciążać żołądka. Posiłki należy jeść powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs (najlepiej, aby wszystkie posiłki były dobrze ugotowane i rozdrobnione, a najlepiej przetarte). Pierwszy posiłek powinien być zjedzony krótko po przebudzeniu, a ostatni nie później niż 2-3 godziny przed snem. Najlepiej, aby posiłki były gotowane w wodzie i na parze, duszone bez podsmażania i pieczone w foli.

Należy przyjmować 2-3 l płynów w ciągu dnia, najlepiej pomiędzy posiłkami. Nie należy popijać w czasie posiłku oraz pół godziny przed i godzinę po jedzeniu (w tym ostatnim przypadku może to powodować cofanie treści żołądkowej do przełyku). Możesz pić nie tylko wodę mineralną, lecz także zieloną herbatę (ale tylko słabą) czy herbatki ziołowe (z rumianku i dziurawca) oraz kawę zbożową z mlekiem, a także zupy warzywne. Zaleca się, aby napoje miały umiarkowaną temperaturę.

To ci się przyda

To ci się przyda

Dieta przy zakażeniu H. pylori - co można jeść?

1. Produkty bogate w białko, wiążące nadmiar soku żołądkowego

  • jajka
  • mleko (najlepiej zsiadłe)
  • słodka śmietanka
  • masło

2. Produkty, które neutralizują bakterię H. pylori

  • sok żurawinowy
  • zielona herbatę
  • czosnek, cynamon
  • ryby, orzechy włoskie (tłuszcze omega-3)

3. Warzywa i owoce, a zwłaszcza brokuły (podobno zmniejszają one ilość bakterii w żołądku).

4. Mięso: chude wędliny i delikatne mięso (najlepiej drobiowe)

5. Przyprawy: sól, cukier, sok z cytryny, pieprz ziołowy lub biały (odrobina!), cynamon, goździki, wanilia, gałka muszkatołowa, ziele angielskie, bazylia, estragon, zioła prowansalskie, tymianek, koperek, natka pietruszki, anyżek.

6. Pozostałe:

  • olej roślinny
  • siemię lniane
  • sucharki
  • kasza manna
  • słodycze, np. biszkopty

Po zakończeniu leczenia farmakologicznego, można stopniowo wprowadzać do jadłospisu  inne produkty i zacząć powracać do w pełni zbilansowanej diety.

To ci się przyda

To ci się przyda

Dieta przy zakażeniu H. pylori - czego nie można jeść?

1. Produktów pobudzających wydzielanie soku żołądkowego, tj.:

  • mocne wywary mięsna i warzywne
  • potrawy smażone
  • napoje gazowane
  • alkohol
  • kawa ii mocna herbata
  • ostre przyprawy

2. Produktów wzdymających: warzywa kapustne i strączkowe.

3. Produktów bogatobłonnikowych: ciemne pieczywo, surowe warzywa, owoce.

4. Produktów tłustych:

  • tłuste gatunki mięs i wędlin
  • podroby
  • produkty wędzone
  • peklowane
  • smażone
  • konserwy mięsne
  • ryby marynowane, solone

5. Produktów węglowodanowych:

  • ciasta z kremem
  • słodycze zawierające alkohol
  • czekolada
  • cukierki
  • dżemy
  • marmolady itp.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
HELICOBACTER PYLORI - objawy zakażenia układu pokarmowego

HELICOBACTER PYLORI - objawy zakażenia układu pokarmowego

Test oddechowy na obecność Helicobacter pylori

Test oddechowy na obecność Helicobacter pylori

Zdjęcia: Photos.com

Aktualizacja: 28.06.2015

Komentarze (1 - 10 z 47)
Aaa, 21.12.2016 12.02
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ha ha ha ..czostka ...pol godziny sie zastanawiałam co to jest...dowcip roku ha ha
 
Grzegorz, 18.12.2016 15.22
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witajcie. Antybiotyki jak wiadomo nie są zbyt dobre dla organizmu, ale wieczorem do kolacji zjadam jeden duży lub dwa małe ząbki czosnku. Jest lepiej, odkąd wprowadziłem go do posiłków. Natomiast musiałem odstawić kawę sypaną. Po niej czułem że mam problemy. Pozdrawiam.
 
Anna, 26.11.2016 20.23
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Kochani piszę bo niedawno dowiedziałam się że mam tą cholerną bakterię czasowo mieszkam w niemczech zaczęło się u mnie to tak żepo zjedzeniu posiłku czułam že mój żołądek jest rozdęty a poza tym miałam bóle w mostku zrobiłam badanie krwi i dowiedziałam się że mam to świństwo.Lekarz przepisał mi lek ZacPac sidmiodniowa terapia to są dwa różne antybiotyki plus pantoprazol, które mam brać godzinę przed posiłkiem zostały mi jeszcze dwa dni, po misiącu mam wykonać badanie.Zobaczymy czy ten lek mi pomógł.Czytając wszystkie komentarze jestem przerażona do czego może ta H.pyr.doprowadzić.Pozdrawiam wszystkich dotkniętych tym świństwem
 
Magena, 14.10.2016 11.37
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Ja męczę się z bakterią 2 lata ale dopiero w sierpniu zrobiłam gastroskopie,no i wyszło zanikowe zapalenie żołądka z niewydolnością wpustu i dodatkowo bakteria helicobakter. Dostałam metronidazol,duomax,conroloc i multilac na 11 dni i właśnie kończy mi się kuracja. Niestety jak większośc osób zmagających się z hp nie czuję poprawy. Wciąż mam obciążony żołądek,wzdęcia,ból,pomimo stosowania się do zaleceń lekarza czyli nic ostrego,za kwaśnego,słodkich gazowanych napoi,pięć małych posiłków dziennie no i 2-3 godz przed snem nie pić i nie jeść bo to powoduje refluks. Poza tym przy braniu antybiotyków zauważyłam gorsze samopoczucie,tj.bóle mięśniowo-szkieletowe (myślalam,że to przeziębienie i poszlam do lekarza,dostałam ketanol w żelu,który okazał się skuteczny i zwolnienie z pracy na tydzień :-)). Bolało mnie także w mostku przy chodzeniu i byłam często senna (poobno tak działa metronidazol). Najlepsze jest to,że przed kuracją piłam ocet jabłkowy i po nim lepiej się czulam niz w jej trakcie ale że żołądkowcy ponoć nie mogą stosować go w płynie,odstawilam. Teraz kiedy kończy się kuracja zastanawiam się czy do niego nie wrócić skoro działał lepiej niż antybiotyki. Swoją drogą to strasznie oporne jest to cholerstwo..
 
AK, 05.10.2016 13.24
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Gastroskopię bez problemu przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym, z tym, że jest to odpłatne. W Warszawie trzeba zapłacić ok 200 zł. A tak na marginesie, sama gastroskopia to badanie dość nieprzyjemne, ale krótkie i zdecydowanie nie tak straszne, jak się o nim ogólnie mówi. Pozdrawiam.
 
patuczi, 28.08.2016 21.30
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Beata niestety trudno jest zwalczyc h.pylori bez antybiotyków, a nawet jest to prawie niemożliwe, dodatkowo pijąc sok z grejpfruta nie pomagasz sobie, gdyż jest to sok jak i każdy inny z cytrusów niewskazany przy refluksie i h.pylori. Sama nie jestem fanką antybiotyków, ostatnio brałam z 10 lat temu, niemniej teraz musiałam się przemóc, ponieważ bakteria zasiała za duże spustoszenie w żołądku (nadżerka, zaczerwinione antrum, większe zgagi i wynioty i nudności) i zaczęłam kurację, dieta i probiotyki bardzo pomagają, niemniej nie zwalczą tej "gnidy". Higiena też jest bardzo ważna, dokładne mycią rąk i zębów,twój post jest już stary, ale jeśli nie pomogły ci naturalne metody, wybierz się do lekarza po leki,
 
Dzinek, 19.07.2016 01.00
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Tez z ta bakteria zmagam sie dosyć długo,ale nie o tym chce pisać przez przypadek na YT znalazłam wywiad dr Kepisty o jogurcie i naturalnych bateriach. Jak można leczyć ludzi tyle razy antybiotykami kiedy jest naturalny i tani sposób. Pewny i bezpieczny. Jutro zamawiam i działam na H.pyroli.
 
ZUŻKA, 18.04.2016 20.58
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam,polecam wszystkim zarażonym BIOPRON , są to bakterie mlekowe które powodują nie przywieranie tego pasożyta do ścianek żołądka,a co za tym idzie nie uszkadzają jego ścianek.
 
Pysia, 17.02.2016 19.16
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
sulforafan- to nazwa substancji z brokuła- ponić bardzo skuteczna na helicobacetra
 
Joanna, 26.01.2016 08.25
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam od prawie pół roku wiem że mam helicobacter jestem po dwóch terapiach antybiotykowych i jestem w trakcie trzeciej. Czuję się źle i przypuszczam że i tym razem się nie pozbede tej bakteri. Co dalej czy może mi ktoś podpowiedzieć co mam robić dalej? Czy jest jakaś inna skuteczna metoda pozbycia się tej bakteri?
 
następne »
strona 1 z 5
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Co zrobić, by POZIOM CUKRU wrócił do normy? Co zrobić, by POZIOM CUKRU wrócił do normy?

Do codziennego jadłospisu wprowadź produkty, które obniżają poziom cukru, a wystrzegaj się tych,...

więcej

1123

Przykładowy JADŁOSPIS dla CUKRZYKÓW (dieta 1500 kcal) Przykładowy JADŁOSPIS dla CUKRZYKÓW (dieta 1500 kcal)

Cukrzyca wiąże się z otyłością - dlatego dieta cukrzyka powinna nie tylko regulować poziom cukru we...

więcej

1114

Dieta odtruwająca wątrobę. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby Dieta odtruwająca wątrobę. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby

Dieta odtruwająca wątrobę to nie to samo, co dieta wątrobowa - stosuje się ją prewencyjnie, zanim...

więcej

1025

Dna moczanowa: jaką dietę stosować w ataku dny moczanowej Dna moczanowa: jaką dietę stosować w ataku dny moczanowej

Dna moczanowa znana także jako podagra spowodowana jest odkładaniem się kryształków kwasu...

więcej

811

Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Sądzę, że trzeba wierzyć lekarzom i brać te leki, które oni zalecają w leczeniu choroby. Internet pełen jest cudownych kuracji i leków, prosto z natury, które leczą wszystko: od kurzajek, zaparć,...

Witam! Pani Małgorzato, dziękuję za ciekawe pytanie. Nie sprecyzowała Pani jednak jaki konkretnie słodzik ma Pani na myśli, dlatego też podejdę do tematu bardziej ogólnie. Substancje słodzące...

Strach przed tym, co nowe, to naturalna ludzka reakcja. Aby zminimalizować obawy, dobrze przygotuj się do pierwszej wizyty na siłowni. Odwiedź stronę internetową siłowni, sprawdź ofertę i cennik,...

Grupy wsparcia
data

Styczeń 12, 2017

moje metody to woda z cytryną i miodem codziennie rano. do tego czosnek i cebula do kazdego dania praktycznie, duuużo ziół i pieprzu :) do herbaty imbir cytryna cynamon miód i gozdziki! :)

data

Styczeń 09, 2017

Warto dbac o swoje stawy. Mój tata długo stosował http://maximumnutrition.pl/pl/regeneracja-i-ochrona-zdrowia/595-Universal-Jointment-OS.html i powiem, zę bardzo dobrze się czuje stawy się zeregenerowały mniej go bolą a to wazne .

data

Listopad 18, 2016

Czemu nikt nie komentuje???Ja zamierzam tak jeść=) Mam nadzieje ze przestaną mnie chodź odrobine boleć stawy... To prawda dieta jest konieczna,poniewaz niektóre produkty żywnościowe wywołują stan zapalny stawów i mięśni i im więcej tego jesz tym ostrzejszy bywa atak stanu zapalnego...

data

Październik 14, 2016

Cukrzyca na pocztąku mnie pzrerażała. Poszłam do dietetyka i pani powiedziaala mi wlasnie co obniża cukier. Wiem, że morwa ma dobre właściwości na cukrzyce, bo reguluje parce trzustki, można ją przyjmowac wtabletkach albo suszoną, ja wole ta suszoną i jak badam się glukometrem diagnosis...

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.