Dieta anti-aging: domowe kuracje odmładzające

3 komentarze
Autor: Bożena Zwolińska

Myślisz o diecie anti-aging? Do wyboru masz trzy domowe kuracje odmładzające, które pobudzają funkcjonowanie wątroby, żołądka, oczyszczają krew, wzmacniają odporność. Polecamy sałatkę, wino i napar z mniszka lekarskiego, sok z pokrzywy, sałatkę i sok z marchewki. Poczujesz się pełna energii i nowych sił do działania.

Dieta anti-aging to nie tylko zdrowy plan żywieniowy, ale również różne domowe kuracje odmładzające, ktore możesz regularnie przeprowadzać zawasze wtedy, gdy odczujesz potrzebę.

Mniszek lekarski dobry na odporność

Młode listki mlecza czyli mniszka lekarskiego są specjałem cenionym przez smakoszy francuskich. Najbardziej kruche i delikatne są te zebrane przed kwitnieniem rośliny. Dodane do zielonej sałaty, skropione sosem winegret, nadają jej lekko orzechowy smak.

Z kolei picie wywaru z liści oraz korzenia mniszka lekarskiego powoduje, że żołądek oraz wątroba lepiej pracują, wydziela się więcej żółci, żołądek zaczyna wytwarzać więcej kwasów i enzymów trawiennych. Poprawia się także przemiana materii, wzrasta ogólna odporność organizmu, ponieważ mniszek lekarski, podobnie jak perz i pokrzywa, zmora wszystkich działkowców, wzmacniają układ immunologiczny człowieka. Lekarze naturaliści zalecają go także jako sposób na obniżenie poziomu cholesterolu. Aby osiągnąć pozytywne efekty, kuracja powinna trwać co najmniej miesiąc.

Ważne

Ważne

Przy wszystkich metodach naturalnych ważny jest czas ich trwania. Każda z takich kuracji powinna trwać minimum 3 tygodnie, dopiero wtedy odczujesz naprawdę ich dobroczynne działanie.

Mniszek służy urodzie

Na dolegliwości trawienne oraz kobiece pomocne jest także wino z kwiatów mniszka. Takie wino stosowano w medycynie ludowej jako lek przeciw marskości wątroby oraz regeneracji jej miąższu po przebytej żółtaczce. Mniszek służy także urodzie. Picie naparu ze świeżych listków wskazane jest dla osób cierpiących na uporczywy trądzik. Pozwala dosyć szybko pozbyć się dolegliwości.

Stany zapalne jamy ustnej, gardła, oskrzeli, połączone często z uporczywym kaszlem skutecznie leczy syrop, a właściwie miodek z kwiatów mlecza. Jedz  po łyżeczce specjału, kiedy zaczyna cię męczyć przeziębienie.

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

Wywar 
Potnij garść korzeni i liści mniszka lekarskiego, zalej litrem wody i gotuj 2 minuty. Odstaw pod przykryciem na 10 minut, aby odwar naciągnął. Wlej do termosu i pij pół szklanki 30 minut przed jedzeniem. By napój był smaczniejszy, dodaj do niego odrobinę miodu oraz soku z cytryny. 
Wino
25 dag kwiatów mniszka wymieszaj z 1 kg cukru i zalej 2 litrami wody. Dodaj 5 dag drożdży winnych i postaw w zaciemnionym miejscu na kilka tygodni. Kiedy kwiaty opadną, zlej wino do butelek i przechowuj z dala od światła. Pij dwa razy dziennie po małym kieliszku. 
Miód
400 g świeżo zebranych kwiatów mlecza zalej litrem zimnej wody i gotuj pod przykryciem przez godzinę. Następnie przecedź przez gęste sito lub gazę. Dodaj 1 kg cukru, sok z jednej cytryny i gotuj na małym ogniu ok. 2 godzin. Zlej do słoików i zamknij na gorąco. 
Sok 
3-4 garście umytej pokrzywy zmiel w maszynce do mięsa. Powstałą masę wyciśnij przez gazę. Sok mieszaj razem z miodem w proporcji szklanka soku i szklanka miodu. Przechowuj w lodówce i pij rano, najlepiej na czczo łyżkę takiego miodu z dodatkiem soku z połowy cytryny oraz połowy szklanki wody.

Pokrzywa zawiera lecznicze substancje

Wiosenna wyprawa za miasto stanowi dobrą okazję do zebrania młodych liści pokrzywy (naturalnie w rękawiczkach). Najlepsze są pokrzywy majowe, ponieważ zawierają najsilniejsze stężenie leczniczych substancji, choć można je zbierać aż do września.

Lista zdrowotnych właściwości tej rośliny jest długa. Sok ze świeżych pokrzyw oczyszcza i wzmacnia krew, co jest pomocne przy leczeniu anemii, także po chemioterapii, hamuje krwawienia, poprawia pracę wątroby i zmniejsza nadmierną potliwość. Taki sok pijemy rozcieńczony wodą. Ale najsmaczniejszy jest przyrządzony razem z miodem.

Pokrzywa jest bogata w mikroelementy, dlatego pozostałą miazgę pokrzywową warto przełożyć do woreczka lnianego i włożyć do kąpieli. Taka kąpiel łagodzi bóle reumatyczne i odżywia skórę. Z kolei płukanie włosów z dodatkiem soku z pokrzywy oraz nacieranie nim głowy wzmacnia cebulki włosów, potem wyrastają gęste i lśniące.

Marchewka dobra dla palaczy

Astrologowie twierdzą, ze marchew należy do roślin astralnych, która kumuluje energię światła słonecznego i promieni kosmicznych. Pijąc sok czy jedząc surówki dostarczamy sobie energii kosmicznej. Ta sama kuracja oczyszcza krew oraz wątrobę, wzmacnia włosy oraz paznokcie, a cerze nadaje piękny złocisty odcień, bez korzystania z pomocy samoopalaczy.

Sok z marchewki pijemy zawsze z dodatkiem kilku kropel oliwy lub oleju, by ułatwić przyswajanie betakarotenu, jednego z ważniejszych antyoksydantów zwalczających wolne rodniki. Picie soków z warzyw bogatych w antyoksydanty jest szczególnie ważne dla palaczy.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Mariusz Sawicki

Aktualizacja: 24.02.2014

Komentarze (1 - 3 z 3)
Kaja, 18.06.2013 11.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
dokladnie jeść na surowo mniszek pokrzywe i pić 2x dziennie po 1 łyżce oleju lnianego stosuje to przez drugi rok wyglądam na 10 lat młodziej na 100 % poleccam
 
Tak, 20.02.2012 21.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo ciekawe to jest i interesujące polecam
 
arus1919, 10.05.2009 16.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mniszek i pokrzywa rządzi
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
CHOLESTEROL - dieta obniża jego poziom CHOLESTEROL - dieta obniża jego poziom

Bez cholesterolu organizm nie może normalnie funkcjonować, ale gdy jest go za dużo, staje się...

więcej

23285

DIETA ODKWASZAJĄCA przywróci równowagę zasadową w organizmie DIETA ODKWASZAJĄCA przywróci równowagę zasadową w organizmie

Najpierw zalecała ją medycyna chińska, później za jej przykładem lekarze medycyny naturalnej, aż...

więcej

27939

DIETA dr BUDWIG czyli OLEJ LNIANY kontra choroby DIETA dr BUDWIG czyli OLEJ LNIANY kontra choroby

Dieta dr Budwig ma za zadanie dostarczyć organizmowi pokarmy bogate m.in. w tłuszcze omega-3,...

więcej

23153

Dieta antycholesterolowa dla osób z wysokim poziomem CHOLESTEROLU Dieta antycholesterolowa dla osób z wysokim poziomem CHOLESTEROLU

Gdy poziom cholesterolu lekko przekracza normę, pierwsze, co możesz zrobić, to zmienić sposób...

więcej

22339

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Najbezpieczniej jeśli poprosisz lekarza o dobór odpowiedniego środka. Substancje zmiękczające kał jakie stosujesz w postaci czopków są dobrym wyborem. Natomiast, stosownie parafiny doustnie może już...

Mimo zalecanej listy produktów spożywczych wskazanych w pana zaburzeniu, najważniejsze jest sprawdzenie, jak dany produkt na pana wpływa. Jeżeli nie ma w odżywkach składników drażniących, jak...

Mimo zalecanej listy produktów spożywczych wskazanych w pana zaburzeniu, najważniejsze jest sprawdzenie, jak dany produkt na pana wpływa. Jeżeli nie ma w odżywkach składników drażniących, jak...

Grupy wsparcia
data

Grudzień 21, 2014

Oprócz odchudzania warto zaczęć zdrowo się odżywiać, a nie tylko na czas diety wprowadzić sałatki i warzywa, a potem czipsy i całe śmieciowe jedzenie to efekt dobrego wyglądu będzie na zawsze i do tego będziemy zdrowi. Sałatki z olejami z pierwszego zielonynurt.pl tłoczenia są...

data

Grudzień 19, 2014

wszyscy polecali mi błonnik bo moim głownym problemem była bardzo powolna przemiana materii ale działał on intensywnie i co parę dni także nie czułam się z tym dobrze, za to Novoslim wpływa na pracę jelit regularie przez co czujesz się lepiej jak dla mnie to numer 1

data

Grudzień 17, 2014

''Boisz się, że święta Bożego Narodzenia i dieta odchudzająca będą trudne do pogodzenia? Masz rację! Tradycyjna wieczerza wigilijna, choć postna, jest potężną bombą kaloryczną. Zdarza się, że pochłaniamy nawet 5000-6000 kcal, a więc kilkakrotnie więcej niż wynosi dobowe zapotrzebowanie...

data

Grudzień 21, 2014

Ja kiedyś też używałam jakiego wspomagacza w odchudzaniu teraz wiem że to pomaga na początku, żeby wzmocnić wiarę, ale naprawdę podstawą jest dobra dieta niskokaloryczna dużo warzyw, błonnik witalny, chude mięso, ograniczyć trzeba tłuszcze te zwierzęce, a te dobre z kwasami omega należy...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.