Dieta anti-aging: domowe kuracje odmładzające z mniszka i pokrzywy

3 komentarze
Autor: Bożena Zwolińska

Myślisz o diecie anti-aging? Polecamy dwie domowe kuracje odmładzające, które pobudzają funkcjonowanie wątroby, żołądka, oczyszczają krew, wzmacniają odporność. Polecamy sałatkę, wino i napar z mniszka lekarskiego oraz sok z pokrzywy. Poczujesz się pełna energii i nowych sił do działania.

Dieta anti-aging to nie tylko zdrowy plan żywieniowy, ale również różne domowe kuracje odmładzające, które możesz regularnie przeprowadzać zawsze wtedy, gdy odczujesz potrzebę.

Kuracja odmładzająca z mniszka lekarskiego

Młode listki mlecza czyli mniszka lekarskiego są specjałem cenionym przez smakoszy francuskich. Najbardziej kruche i delikatne są te zebrane przed kwitnieniem rośliny. Dodane do zielonej sałaty, skropione sosem winegret, nadają jej lekko orzechowy smak.

Z kolei picie wywaru z liści oraz korzenia mniszka lekarskiego powoduje, że żołądek oraz wątroba lepiej pracują, wydziela się więcej żółci, żołądek zaczyna wytwarzać więcej kwasów i enzymów trawiennych. Poprawia się także przemiana materii, wzrasta ogólna odporność organizmu, ponieważ mniszek lekarski, podobnie jak perz i pokrzywa, zmora wszystkich działkowców, wzmacniają układ immunologiczny człowieka. Lekarze naturaliści zalecają go także jako sposób na obniżenie poziomu cholesterolu. Aby osiągnąć pozytywne efekty, kuracja powinna trwać co najmniej miesiąc.

Na dolegliwości trawienne oraz kobiece pomocne jest także wino z kwiatów mniszka lekarskiego. Takie wino stosowano w medycynie ludowej jako lek przeciw marskości wątroby oraz regeneracji jej miąższu po przebytej żółtaczce. Mniszek służy także urodzie. Picie naparu ze świeżych listków wskazane jest dla osób cierpiących na uporczywy trądzik. Pozwala dosyć szybko pozbyć się dolegliwości.

Stany zapalne jamy ustnej, gardła, oskrzeli, połączone często z uporczywym kaszlem skutecznie leczy miód, a właściwie syrop z kwiatów mlecza. Jedz po łyżeczce specjału, kiedy zaczyna cię męczyć przeziębienie.

Ważne

Ważne

Przy wszystkich metodach naturalnych ważny jest czas ich trwania. Każda z takich kuracji powinna trwać minimum 3 tygodnie, dopiero wtedy odczujesz naprawdę ich dobroczynne działanie.

Kuracja oczyszczająca z pokrzywy

Wiosenna wyprawa za miasto stanowi dobrą okazję do zebrania młodych liści pokrzywy (naturalnie w rękawiczkach). Najlepsze są pokrzywy majowe, ponieważ zawierają najsilniejsze stężenie leczniczych substancji, choć można je zbierać aż do września.

Lista zdrowotnych właściwości tej rośliny jest długa. Sok ze świeżych pokrzyw oczyszcza i wzmacnia krew, co jest pomocne przy leczeniu anemii, także po chemioterapii, hamuje krwawienia, poprawia pracę wątroby i zmniejsza nadmierną potliwość. Taki sok pijemy rozcieńczony wodą. Ale najsmaczniejszy jest przyrządzony razem z miodem.

Pokrzywa jest bogata w mikroelementy, dlatego pozostałą miazgę pokrzywową warto przełożyć do woreczka lnianego i włożyć do kąpieli. Taka kąpiel łagodzi bóle reumatyczne i odżywia skórę. Z kolei płukanie włosów z dodatkiem soku z pokrzywy oraz nacieranie nim głowy wzmacnia cebulki włosów, potem wyrastają gęste i lśniące.

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

Wywar z mniszka lekarskiego

Potnij garść korzeni i liści mniszka lekarskiego, zalej litrem wody i gotuj 2 minuty. Odstaw pod przykryciem na 10 minut, aby odwar naciągnął. Wlej do termosu i pij pół szklanki 30 minut przed jedzeniem. By napój był smaczniejszy, dodaj do niego odrobinę miodu oraz soku z cytryny.

Wino z mniszka

25 dag kwiatów mniszka wymieszaj z 1 kg cukru i zalej 2 litrami wody. Dodaj 5 dag drożdży winnych i postaw w zaciemnionym miejscu na kilka tygodni. Kiedy kwiaty opadną, zlej wino do butelek i przechowuj z dala od światła. Pij dwa razy dziennie po małym kieliszku.

Miód z mniszka

400 g świeżo zebranych kwiatów mlecza zalej litrem zimnej wody i gotuj pod przykryciem przez godzinę. Następnie przecedź przez gęste sito lub gazę. Dodaj 1 kg cukru, sok z jednej cytryny i gotuj na małym ogniu ok. 2 godzin. Zlej do słoików i zamknij na gorąco.

Sok z pokrzywy

3-4 garście umytej pokrzywy zmiel w maszynce do mięsa. Powstałą masę wyciśnij przez gazę. Sok mieszaj razem z miodem w proporcji szklanka soku i szklanka miodu. Przechowuj w lodówce i pij rano, najlepiej na czczo łyżkę takiego miodu z dodatkiem soku z połowy cytryny oraz połowy szklanki wody.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Mariusz Sawicki

Aktualizacja: 19.05.2015

Komentarze (1 - 3 z 3)
Kaja, 18.06.2013 11.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
dokladnie jeść na surowo mniszek pokrzywe i pić 2x dziennie po 1 łyżce oleju lnianego stosuje to przez drugi rok wyglądam na 10 lat młodziej na 100 % poleccam
 
Tak, 20.02.2012 21.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo ciekawe to jest i interesujące polecam
 
arus1919, 10.05.2009 16.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mniszek i pokrzywa rządzi
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
DIETA ODKWASZAJĄCA przywróci równowagę zasadową w organizmie DIETA ODKWASZAJĄCA przywróci równowagę zasadową w organizmie

Najpierw zalecała ją medycyna chińska, później za jej przykładem lekarze medycyny naturalnej, aż...

więcej

35328

Dieta dla stawów pomoże na stany zapalne i bóle stawów Dieta dla stawów pomoże na stany zapalne i bóle stawów

Bolą cię stawy? Kondycja stawów zależy od tego, co jemy. Żywność jest bowiem naturalnym źródłem...

więcej

33842

Dieta przy anemii bogata w ŻELAZO - tygodniowy jadłospis Dieta przy anemii bogata w ŻELAZO - tygodniowy jadłospis

Dieta bogata w żelazo jest polecana nie tylko przy anemii - żelaza kobietom nigdy dość. Jego...

więcej

40440

Dieta odtruwająca wątrobę. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby Dieta odtruwająca wątrobę. Oczyszczanie i detoksykacja wątroby

Dieta odtruwająca wątrobę to nie to samo, co dieta wątrobowa - stosuje się ją prewencyjnie, zanim...

więcej

43067

Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Najlepiej śniadanie jadać do 0,5-1 godziny po wstaniu z łóżka, a kolejne posiłki jadać co 3-4 godz. i kolację na około 3 godz. przed snem. Wszystko zależy od tego, jak obfite są posiłki. Jeżeli...

Potrawy z grilla są źródłem WWA (wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych), które są rakotwórcze, a zatem w ciąży należy ich unikać. Jeśli chce pani spożywać grillowane produkty, to najlepiej...

O tym, czy twoja śluzówka jest już wyleczona, może zaświadczyć tylko badanie (np. gastroskopia) i na eksperymenty dietetyczne, jako identyfikator bym nie liczyła. Szczególnie jeśli palisz papierosy,...

Grupy wsparcia
data

Sierpień 22, 2015

Nie ma dobrego czy złego cholesterolu. Jest jeden cholesterol, LDL czy HDL to frakcje nośnikowe. Wszystkim martwiącym się swoim poziomem cholesterolu polecam przeczytać co na ten temat pisze dr Uffe Ravnskof i prof. Walter Hartenbach. Są to prace oparte na wieloletnich badaniach....

data

Sierpień 13, 2015

Na odporność polecam algi tj. Spirulina i Chlorella i do tygo zestaw odpowiednich witamin. To wszystko zawarte jest w naturalnym produkcie Duo Spirulin. Na mnie działa:)

data

Lipiec 30, 2015

na wątrobę i jej regenerację najlepszy jest ostropest plamisty. Ziarna mieli się w młynku do kawy i dodaje do jedzenia - 1 łyżka dziennie. Efekty widać bardzo szybko a same nasiona są mega tanie

data

Lipiec 27, 2015

Nie sądziłam, że odpowiednia dieta może pomóc w ograniczeniu napadów migreny a jednak. Odstawiłam kawę, czekoladę, sery i wino. Zdrowo i systematycznie się odżywiam :) i jest lepiej, gdyż ataków jest troszkę mniej. Dużo rad co należy jeść a czego unikać znalazłam na abcmigrena. pl, warto...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.