Dieta anti-aging: domowe kuracje odmładzające z mniszka i pokrzywy

3 komentarze
Autor: Bożena Zwolińska

Myślisz o diecie anti-aging? Polecamy dwie domowe kuracje odmładzające, które pobudzają funkcjonowanie wątroby, żołądka, oczyszczają krew, wzmacniają odporność. Polecamy sałatkę, wino i napar z mniszka lekarskiego oraz sok z pokrzywy. Poczujesz się pełna energii i nowych sił do działania.

Dieta anti-aging to nie tylko zdrowy plan żywieniowy, ale również różne domowe kuracje odmładzające, które możesz regularnie przeprowadzać zawsze wtedy, gdy odczujesz potrzebę.

Kuracja odmładzająca z mniszka lekarskiego

Młode listki mlecza czyli mniszka lekarskiego są specjałem cenionym przez smakoszy francuskich. Najbardziej kruche i delikatne są te zebrane przed kwitnieniem rośliny. Dodane do zielonej sałaty, skropione sosem winegret, nadają jej lekko orzechowy smak.

Z kolei picie wywaru z liści oraz korzenia mniszka lekarskiego powoduje, że żołądek oraz wątroba lepiej pracują, wydziela się więcej żółci, żołądek zaczyna wytwarzać więcej kwasów i enzymów trawiennych. Poprawia się także przemiana materii, wzrasta ogólna odporność organizmu, ponieważ mniszek lekarski, podobnie jak perz i pokrzywa, zmora wszystkich działkowców, wzmacniają układ immunologiczny człowieka. Lekarze naturaliści zalecają go także jako sposób na obniżenie poziomu cholesterolu. Aby osiągnąć pozytywne efekty, kuracja powinna trwać co najmniej miesiąc.

Na dolegliwości trawienne oraz kobiece pomocne jest także wino z kwiatów mniszka lekarskiego. Takie wino stosowano w medycynie ludowej jako lek przeciw marskości wątroby oraz regeneracji jej miąższu po przebytej żółtaczce. Mniszek służy także urodzie. Picie naparu ze świeżych listków wskazane jest dla osób cierpiących na uporczywy trądzik. Pozwala dosyć szybko pozbyć się dolegliwości.

Stany zapalne jamy ustnej, gardła, oskrzeli, połączone często z uporczywym kaszlem skutecznie leczy miód, a właściwie syrop z kwiatów mlecza. Jedz po łyżeczce specjału, kiedy zaczyna cię męczyć przeziębienie.

Ważne

Ważne

Przy wszystkich metodach naturalnych ważny jest czas ich trwania. Każda z takich kuracji powinna trwać minimum 3 tygodnie, dopiero wtedy odczujesz naprawdę ich dobroczynne działanie.

Kuracja oczyszczająca z pokrzywy

Wiosenna wyprawa za miasto stanowi dobrą okazję do zebrania młodych liści pokrzywy (naturalnie w rękawiczkach). Najlepsze są pokrzywy majowe, ponieważ zawierają najsilniejsze stężenie leczniczych substancji, choć można je zbierać aż do września.

Lista zdrowotnych właściwości tej rośliny jest długa. Sok ze świeżych pokrzyw oczyszcza i wzmacnia krew, co jest pomocne przy leczeniu anemii, także po chemioterapii, hamuje krwawienia, poprawia pracę wątroby i zmniejsza nadmierną potliwość. Taki sok pijemy rozcieńczony wodą. Ale najsmaczniejszy jest przyrządzony razem z miodem.

Pokrzywa jest bogata w mikroelementy, dlatego pozostałą miazgę pokrzywową warto przełożyć do woreczka lnianego i włożyć do kąpieli. Taka kąpiel łagodzi bóle reumatyczne i odżywia skórę. Z kolei płukanie włosów z dodatkiem soku z pokrzywy oraz nacieranie nim głowy wzmacnia cebulki włosów, potem wyrastają gęste i lśniące.

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

Wywar z mniszka lekarskiego

Potnij garść korzeni i liści mniszka lekarskiego, zalej litrem wody i gotuj 2 minuty. Odstaw pod przykryciem na 10 minut, aby odwar naciągnął. Wlej do termosu i pij pół szklanki 30 minut przed jedzeniem. By napój był smaczniejszy, dodaj do niego odrobinę miodu oraz soku z cytryny.

Wino z mniszka

25 dag kwiatów mniszka wymieszaj z 1 kg cukru i zalej 2 litrami wody. Dodaj 5 dag drożdży winnych i postaw w zaciemnionym miejscu na kilka tygodni. Kiedy kwiaty opadną, zlej wino do butelek i przechowuj z dala od światła. Pij dwa razy dziennie po małym kieliszku.

Miód z mniszka

400 g świeżo zebranych kwiatów mlecza zalej litrem zimnej wody i gotuj pod przykryciem przez godzinę. Następnie przecedź przez gęste sito lub gazę. Dodaj 1 kg cukru, sok z jednej cytryny i gotuj na małym ogniu ok. 2 godzin. Zlej do słoików i zamknij na gorąco.

Sok z pokrzywy

3-4 garście umytej pokrzywy zmiel w maszynce do mięsa. Powstałą masę wyciśnij przez gazę. Sok mieszaj razem z miodem w proporcji szklanka soku i szklanka miodu. Przechowuj w lodówce i pij rano, najlepiej na czczo łyżkę takiego miodu z dodatkiem soku z połowy cytryny oraz połowy szklanki wody.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: Mariusz Sawicki

Aktualizacja: 19.05.2015

Komentarze (1 - 3 z 3)
Kaja, 18.06.2013 11.11
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
dokladnie jeść na surowo mniszek pokrzywe i pić 2x dziennie po 1 łyżce oleju lnianego stosuje to przez drugi rok wyglądam na 10 lat młodziej na 100 % poleccam
 
Tak, 20.02.2012 21.21
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Bardzo ciekawe to jest i interesujące polecam
 
arus1919, 10.05.2009 16.54
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mniszek i pokrzywa rządzi
 
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
Zatrucie pokarmowe: dieta. Co jeść, gdy się zatrujesz? [PRZEPISY] Zatrucie pokarmowe: dieta. Co jeść, gdy się zatrujesz? [PRZEPISY]

O zatrucie pokarmowe objawiające się biegunką i wymiotami grozi bardzo łatwo, gdy nie przestrzegamy...

więcej

33643

DIETA dr BUDWIG czyli OLEJ LNIANY kontra choroby DIETA dr BUDWIG czyli OLEJ LNIANY kontra choroby

Dieta dr Budwig ma za zadanie dostarczyć organizmowi pokarmy bogate m.in. w tłuszcze omega-3,...

więcej

31284

Niedoczynność tarczycy: odpowiednia dieta w niedoczynności tarczycy Niedoczynność tarczycy: odpowiednia dieta w niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy objawia się ospałością, nadwagą i problemami z koncentracją. Jeśli dokuczają...

więcej

29055

CHOLESTEROL - dieta obniża jego poziom CHOLESTEROL - dieta obniża jego poziom

Bez cholesterolu organizm nie może normalnie funkcjonować, ale gdy jest go za dużo, staje się...

więcej

31446

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Znajdź badanie

Wybierz badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Eksperci

Przede wszystkim koniecznie wybierz się do dietetyka i wykonaj podstawowe badania (co najmniej morfologia). Podczas wizyty dietetyk dokładnie przeanalizuje twoje nawyki żywieniowe i budowę ciała....

Pierwsza myśl, jaka przyszła mi do głowy to, że te 2 dni zawierają za mało kalorii w stosunku do potrzeb organizmu. Aby ustalić, ile kalorii pani potrzebuje, należy masę ciała pomnożyć przez wzrost i...

Siemię lniane byłoby idealne w formie koktajlu, jeśli zmiksujesz ugotowane całe ziarna (a właściwie śluz, który się tworzy) z owocami do wyboru: jabłkiem, brzoskwinią, mango czy morelą, bananem....

Grupy wsparcia
data

Maj 28, 2015

Nie wierzę , że ludzie wierzą w takie głupoty. Cudowny suplement diety , który każdy może wyprodukować.

data

Maj 28, 2015

jeść z głową i nie szukać dla siebie wymówek, być konsekwentnym w swojej decyzji:) to podstawa:)

data

Maj 26, 2015

Polecam pożywny środek dietetyczny Fit+ Feelgood, który wspomaga utratę nadmiernych kilogramów. Składa się z 3-składnikowego białka, które buduje suchą masę ciała. Uzupełnione jest ono o włókna prebiotyczne, L-karnitynę i kwasy omega-3, które poprawiają trawienie i redukcję tkanki...

data

Maj 28, 2015

na każdego działają inne metody, ja odchudzałam się sama długi czas bez efektów, w końcu trafiłam do psychodietetyka i choć mojego sceptycyzmu okazało się, że to właśnie na mnie działa, do tego pani Kurdej, która właśnie mnie prowadzi jest extra babką, aż miło do niej iść:)

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.