więcej
- Stylistka paznokci (160 odpowiedzi)
- Leczenie łysienia (12 odpowiedzi)
- Psycholog (2622 odpowiedzi)
- Ginekolog (3720 odpowiedzi)
- Dietetyk (2255 odpowiedzi)
- Chirurg plastyczny (338 odpowiedzi)
- Kardiolog (67 odpowiedzi)
- Anestezjolog (26 odpowiedzi)
- Pedagog (454 odpowiedzi)
- Ginekolog - położnik (21898 odpowiedzi)
- Urolog (2250 odpowiedzi)
- Psycholog - seksuolog (595 odpowiedzi)
- Chirurg (26 odpowiedzi)
- Dermatolog (6385 odpowiedzi)
Najpopularniejsze wyszukiwania: brak
0
poradnikzdrowie.pl
›Ciąża i macierzyństwo
›Niektóre WADY POSTAWY u dzieci - profilaktyka - dysplazja stawu biodrowego, dziecko, gimnastyka, krzywica, płaskostopie
Niektóre WADY POSTAWY u dzieci - profilaktyka
Niektóre wady postawy - na przykład dysplazja stawu biodrowego - są wrodzone, ale duża część jest efektem zaniedbań rodziców. Czy wiesz, co musisz robić, żeby zapobiec powstawaniu wad postawy, takich jak: płaskostopie, krzywica albo zwichnięcie biodra u dziecka?
Gdy dziecko dorośnie, zniekształcone kości i stawy mogą być przyczyną szybko rozwijającej się choroby zwyrodnieniowej. Będą uciskać na różne narządy, co może prowadzić do niewydolności układu krążenia i oddechowego, a u kobiet - do problemów z zajściem w ciążę i urodzeniem zdrowego dziecka. Niektóre wady postawy są wrodzone. Ale wiele z nich to efekt zaniedbań rodziców. Nie róbmy tego dzieciom.
Wady postawy - zwichnięcie i dysplazja stawu biodrowego
Nowo narodzone dziecko jest badane przez neonatologa pod kątem sprawności stawów biodrowych. Niestety, taka rutynowa kontrola nie zawsze wystarczy. Najbardziej miarodajnym sposobem wykrycia zwichnięcia stawu lub jego niedorozwoju (czyli dysplazji) jest USG.
Zwichnięcie. To wypadnięcie główki kości udowej z panewki stawu biodrowego. Może być wrodzone, ale też dochodzi do niej, gdy np. lekarz źle odbierze dziecko w czasie porodu albo mama będzie je źle przewijała. Leczenie polega na nastawieniu stawu, regularnych ćwiczeniach zaleconych przez pediatrę i tzw. szerokim pieluchowaniu (zakładaniu pieluch w taki sposób, by nóżki były szeroko rozstawione).
Dysplazja. Oznacza wadę wrodzoną, która polega na niedorozwoju stawu biodrowego i często jest przyczyną zwichnięć. Jeśli nie pomaga rehabilitacja, lekarze decydują się na operację dziecka. Dysplazja może dotyczyć obu stawów lub jednego.
Co trzeba robić
- Niemowlę ze zwichnięciem lub dysplazją musi mieć szeroko rozstawione nóżki, stosuj więc tzw. szerokie pieluchowanie. Gdy lekarz zleci, zakładaj dziecku na nogi specjalny sprzęt ortopedyczny - rozwórkę Koszli, poduszkę Frejki lub uprzęż Pawlika (z przepisu lekarza kupisz je w sklepie zaopatrzenia ortopedycznego).
- Podczas przewijania i ubierania unoś dziecko wsuwając dłoń pod jego pośladki (nie chwytaj za nóżki!).
- Ubieraj malca w luźne śpiochy czy pajacyki.
- Nosząc dziecko na rękach, rozkładaj jego nóżki tak, by obejmowało nimi twój brzuch lub biodro.
- Codziennie gimnastykuj malca. Jak to robić, nauczy cię ortopeda.
Czego nie wolno robić
- Nie krępuj nóżek dziecka np. ciasno owijając je pieluchą czy kocykiem.
- Podczas ubierania czy przewijania nie chwytaj malca za nóżki i nie prostuj ich.
- Nie noś dziecka zbyt często na rękach. Jeśli chcesz, połóż się obok niego na tapczanie i przytul.
- Nie przekarmiaj dziecka zbędne dekagramy (a nawet kilogramy!) dodatkowo obciążą wiotki kościec.
Dziecko rośnie szybciej:
- podczas snu - w fazie snu głębokiego wydziela się najwięcej hormonu wzrostu - somatotropiny. Musisz więc zadbać o to, by twoje dziecko się wysypiało i spało na dobrym łóżku
- latem - wpływa na to duża dawka ruchu na świeżym powietrzu, intensywne nasłonecznienie, obfitość naturalnych witamin dostarczana organizmowi w świeżych owocach i witaminach oraz... mniej stresu niż w trakcie roku szkolnego.
Płaskostopie - wada kończyn dolnych
Gdy dziecko ukończy 4 latka i odcisk jego stópki - np. mokry ślad na betonie - nadal przypomina płaski placek, a nie rogalik, powinno dać nam to do myślenia. Jeśli zauważymy, że ma ono tzw. ciężki chód, stopy nadmiernie mu się pocą, pięty uciekają na boki, a kolana ocierają coraz bardziej o siebie, zelówki butów są mocniej zdarte z jednej strony, a dodatkowo dziecko skarży się na ból w podbiciu - musimy wybrać się do ortopedy. U małych dzieci raczej nie stosuje się wkładek ortopedycznych w korekcji płaskostopia, ale zleca ćwiczenia i noszenie dobrych butów.
Co trzeba robić
- Zadbaj o to, by dziecko jak najczęściej chodziło boso po miękkim podłożu, np. latem po piasku na plaży lub po trawie. To świetna gimnastyka, a miękkie podłoże nie naraża kości na mikrourazy.
- Zachęcaj je do biegania, a z czasem i jazdy na rowerze.
- Kupuj dobre buty (np. firm Bartek, Befado). Powinny być wykonane z miękkiej skóry, ze sztywnym napiętkiem stabilizującym staw skokowy, cholewką sięgającą nad kostkę (ale najwyżej na dwa palce) i podeszwą w miarę grubą, a jednocześnie elastyczną, amortyzującą wstrząsy przy bieganiu, skokach. Noski powinny być szerokie, a pogrubienie pod piętą profilowane – to tzw. obcas Thomasa: część podeszwy po wewnętrznej strony stopy jest nieco dłuższa. Najlepiej, żeby trzewiki były sznurowane.
- Po domu niech dziecko chodzi w klapkach z wyprofilowaną podeszwą (ma zagłębienie na piętę) lub tzw. fakirkach. Klapki wymuszają pracę mięśni stóp podczas chodzenia, a to wzmacnia nogi.
- Pilnuj, żeby dziecko codziennie wykonywało ćwiczenia stóp. Zestaw ćwiczeń poniżej.
Czego nie wolno robić
- Nie zachęcaj malucha do zbyt wczesnego chodzenia, np. pokazując mu z daleka ulubionego misia.
- Nie kupuj wkładek ortopedycznych bez zalecenia lekarza.
- Nie każ dziecku chodzić w butach odziedziczonych po starszym rodzeństwie - są zdeformowane i mogą zniekształcać rozwijającą się stopę.
- Nie narażaj dziecka na długie stanie w bezruchu (zwłaszcza w rozkroku), np. plotkując z kimś znajomym na ulicy. Taka pozycja zniekształca kolana i pogłębia płaskostopie (sklepienia stóp są zbyt obciążone).
- Nie pozwalaj, by dziecko skakało na betonie lub asfalcie. Uderzenia nóg o twarde podłoże mogą powodować mikrouszkodzenia stawów, które w późniejszym wieku przyczyniają się do zmian zwyrodnieniowych w stawach skokowych i drobnych stawach stóp.
autor: Beata Prasałek
zdjęcia: PhotoSpin
aktualizacja: 12.03.2012
aktualizacja: 12.03.2012
prezent na dzien dziecka
Jest wiele mądrych i ciekawych gier edukacyjnych. Na pewno coś znajdziesz stosownie do wieku i zainteresowań młodego człowieka. Mam na myśli gry NIEkomputerowe oczywiście, tylko takie, które gromadzą przy stole rodzinę i pozwalają mile spędzić ...
Jest wiele mądrych i ciekawych gier edukacyjnych. Na pewno coś znajdziesz stosownie do wieku i zainteresowań młodego człowieka. Mam na myśli gry NIEkomputerowe oczywiście, tylko takie, które gromadzą przy stole rodzinę i pozwalają mile spędzić ...
Łagodzenie skutków ubocznych chemioterapii
Ważne jest, co się jada, tu o diecie w czasie i po chemii: http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/dieta-w-chorobie/zdrowa-dieta-po-chemioterapii-co-jesc-w-czasie-leczenia-raka_33923.html
Ważne jest, co się jada, tu o diecie w czasie i po chemii: http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/dieta-w-chorobie/zdrowa-dieta-po-chemioterapii-co-jesc-w-czasie-leczenia-raka_33923.html
Promocja ekologicznej wełnymineralnej Knauf
Jeśli zamierzanie ocieplić w jakikolwiek sposób swój dom, zapoznajcie się z wełną firmy Knauf! Jest to wełna ekologiczna z surowców wtórnych, która nie jest szkodliwa dla ludzi tak jak zwykła wełna!! Na stronie akcjaekoszkola.pl po ...
Jeśli zamierzanie ocieplić w jakikolwiek sposób swój dom, zapoznajcie się z wełną firmy Knauf! Jest to wełna ekologiczna z surowców wtórnych, która nie jest szkodliwa dla ludzi tak jak zwykła wełna!! Na stronie akcjaekoszkola.pl po ...
Co mogę podać 4latkowi na odporność?
No właśnie dobrze, że są teraz smakowe bo przynajmniej nie trzeba ich w niczym przemycać, moje dzieci piją bez problemu, a też należą do tych marudzących i wybrzydzających ;)
No właśnie dobrze, że są teraz smakowe bo przynajmniej nie trzeba ich w niczym przemycać, moje dzieci piją bez problemu, a też należą do tych marudzących i wybrzydzających ;)