Bóle wzrostowe , czyli BÓLE MIĘŚNI u dzieci związane ze wzrostem organizmu

Konsultant:doc. n. med. Anna Dobrzańska, krajowy konsultant w dziedzinie pediatrii
22 komentarze
Autor: Katarzyna Zaborowska

Twoje dziecko narzeka na bóle nóżek, czasem nawet budzi się w nocy z tego powodu? Nie denerwuj się. Najpewniej są to bóle wzrostowe, czyli bóle mięśni i ścięgien wynikające z faktu, że malec rośnie.

Typowe bóle, które są związane ze wzrostem młodego organizmu, dotyczą dzieci do 10-12 roku życia. Odczuwane są głównie w nogach. Bolą mięśnie (nie stawy!) z przodu ud, w łydkach oraz z tyłu, pod kolanami, głównie wieczorem lub w nocy. Ból trwa z reguły 10-30 minut, ale może być dłuższy, nawet kilkugodzinny. Ma charakter napadowy - pojawia się co kilka dni lub miesięcy.

Przyczyny bólu mięśni u dziecka w okresie wzrostu

Jedni specjaliści szacują, że bóle wzrostowe występują u 25 proc. dzieci, inni mówią o 40 proc. Nie ma też jednej teorii, która wyjaśniałaby przyczyny dolegliwości. Niektórzy lekarze upatrują ich w dużej aktywności fizycznej większości kilkulatków, m.in. skakaniu, bieganiu, która forsuje mięśnie. Amerykańscy naukowcy wysunęli inną hipotezę. Skoro kończyny rosną głównie w nocy, to można wysnuć wniosek, że proces wzrostu postępuje skokowo i jest intensywniejszy podczas snu. Jak to tłumaczą? Płytki wzrostowe, które znajdują się na zakończeniach kości, zbudowane są z delikatnej tkanki. Ulegają więc ściśnięciu, kiedy dziecko chodzi lub biega, a to spowalnia wzrost. Zaległości nadrabiane są podczas snu dziecka. Nie ma wtedy ucisku na płytki i mogą się one swobodnie rozwijać. Kości rosną szybciej, co jednak może powodować ból. Zauważono też, że w okresie intensywnego wzrostu ścięgna okazują się co pewien czas za krótkie w stosunku do szybciej rosnących kości. Wtedy dziecko np. nie jest w stanie dotknąć palców stóp bez zginania kolan. Ścięgna są bardzo napięte i to może dawać różne dolegliwości. Przyczyną mogą być również zaburzenia w budowie ciała, np. płaskostopie, oraz inne znacznie poważniejsze problemy zdrowotne.

Zrób to koniecznie

Zrób to koniecznie

Poniższe symptomy nie wiążą się z bólami wzrostowymi. Wystąpienie któregoś lub kilku z  nich może wskazywać na poważną chorobę. Dlatego nie zwlekaj z wizytą u lekarza, jeżeli zaobserwujesz u dziecka:

  • ból ciągły i uporczywy
  • ból pojawiający się rano
  • opuchliznę, sztywnienie lub zaczerwienienie w obrębie stawów
  • ból związany z urazem
  • gorączkę
  • utykanie (kulenie)
  • utratę apetytu
  • spadek wagi
  • osłabienie lub zmęczenie
  • nasilenie bólu podczas dotykania obolałego miejsca

Konieczne ustalenie przyczyny bólu mięśni

Od tego, co jest przyczyną dolegliwości, zależy dalsze postępowanie. Po pierwsze sprawdźmy, jak dziecko reaguje na dotyk w czasie bólu. Jeśli delikatne nawet głaskanie będzie wzmagało reakcję bólową, podejrzewać można jakieś poważniejsze schorzenie. Dzieci, które mają bóle wzrostowe, lubią być dotykane i masowane, bo to przynosi im ulgę. Ale nasza własna ocena sytuacji nie wystarczy. Tylko lekarz może bowiem ustalić przyczynę kłopotów. A ponieważ nie istnieją specjalne badania stwierdzające bóle wzrostowe, pediatrzy stosują tzw. diagnozę wykluczenia. Oznacza to wykonanie badań w kierunku schorzeń, które dają podobne objawy, np. chorób stawów czy nowotworów. Najczęściej zleca się analizę krwi i RTG. U dzieci, które cierpią z powodu bólów wzrostowych, wyniki badań zazwyczaj są w normie.

Ostatnio dodane na forum
zobacz wszystkie »
 
 
mazda, 16.02.2011 2:57
przy bólach wzrostowych można posmarować nóżki amolem, ten ból wmiarę szybko mija
Nie zarejestrowany, 10.02.2011 23:06
szczerze polecam wizytę u osteopaty ; ja korzystam z gabinetu doktora Mularczyka we Wrocławiu, na jego stronie interenetowej już można się wiele dowiedzieć doktor przyjmuje na ulicy Wejherowskiej w Centrum Leczenia Bólu
 

Co złagodzi dolegliwości związane z bólami wzrostowymi

Chociaż bóle wzrostowe nie są groźne dla zdrowia i nie wiążą się z żadnymi poważnymi stanami chorobowymi, to z pewnością należy starać się je złagodzić, by pomóc cierpiącemu dziecku. Oto kilka sprawdzonych sposobów:

  • Bardzo pomocne mogą być delikatne masaże bolących partii mięśni oraz rozgrzewające okłady, ulgę przyniesie też ciepła kąpiel.
  • Po konsultacji z lekarzem możesz także sięgnąć po delikatne środki przeciwbólowe zawierające paracetamol (Apap, Codipar) lub ibuprofen (Ibuprom, Advil). Uwaga, dziecku, które nie ma jeszcze 12 lat, nie wolno podawać aspiryny, bo może to wywołać bardzo groźną chorobę Reya (RS), która atakuje mózg i wątrobę. Co prawda występuje ona rzadko, ale lepiej dmuchać na zimne.
  • Warto zachęcić dziecko do ćwiczeń rozciągających (rozciągania stóp i prostowania palców ku górze), nawet kiedy odczuwa ból. Przydadzą się one też po ustąpieniu dolegliwości, aby przygotować mięśnie i ścięgna do kolejnego skoku wzrostu.
  • Podczas dnia podawaj dziecku dużo płynów, najlepiej naturalnych soków owocowych i warzywnych rozcieńczonych wodą.
  • Pamiętaj o odpowiedniej diecie. W okresie intensywnego wzrostu kości szczególnie ważne są wapń, wit. D3 oraz cynk. Składniki te znajdują się głównie w mleku, serach, jogurtach, chudym mięsie, rybach, warzywach i orzechach.

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: PhotoSpin

Aktualizacja: 17.03.2014

Komentarze (1 - 10 z 22)
Kakaowinka, 23.04.2014 23.32
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Prawdopodobnie są to własnie bóle wzrostowe. Może to być też niedobór magnezu - czy myślałaś o jego wzięciu?
 
Karolinaaa, 15.04.2014 19.49
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Pomocy! Nogi mnie strasznie bolą już od 2 tygodni! Kompletnie bez przerwy! Jak coś wezmę to działa przez najwyżej 4 godziny. Mam 11 lat i wiem że to może być od wzrostu ale to nie przestaje nawet na noc! Co to może być?
 
Krysia, 17.03.2014 21.44
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam, moja córka ma bóle nóg odkąd skończyła 1,5 roku (teraz ma 4 lata). Ponad rok temu po rozmowie z inną mamą o podobnym przypadku wymusiłam od mojej lekarki skierowanie dla córki w trybie pilnym do poradni rehabilitacyjnej. Byłam na wizycie u bardzo dobrej lekarki, która nie zlekceważyła mojej prośby o zbadanie córki. Dała nam skierowanie na ćwiczenia w kierunku zlikwidowania lekkiej koślawości nóg (którą właściwie mają prawie wszystkie dzieci w tym wieku), dodatkowo chodziłyśmy na zabiegi wspomagające wchłanianie się wit D. oraz suplementację wit D3. Rezultat? Po ponad roku płaczu, masażu, nieprzespanych nocy itp. pomogło rewelacyjnie!!! Po roku dostałam kolejne skierowanie na ćwiczenia, żeby jeszcze te nóżki wzmocnić. Nogi czasami ją bolą, ale już nie tak często jak wtedy i raczej w mniejszym natężeniu. Piszę do mam, które też tak się martwią jak ja i nie wiedzą, jakie mogą być jeszcze sposoby, aby pomóc naszym dzieciaczkom. Na koniec dodam jeszcze, że badania miała robione i wszystko ok, lekarze twierdzili, że to wzrostowe, ale nie zawsze przy tym rosła, nie zawsze miała intensywny dzień, żeby było to z przeciążenia i nie zawsze przy zmianie pogody, choć czasami tak mi się też wydawało.
 
Daria, 25.01.2013 15.59
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Moja 5 letnia córka miewa takie bóle ale tylko w stopie tzn w tej górnej zewnetrznej czesci. Z tego co czytalam to nie spotkałam sie z takowymi bólami w tej czesci nogi. Czy ktoś spotkał sie z takim bólem w tym miejscu? Czy moze oznacza to ze to nie są te bole wzrostowe?
 
Aga, 15.12.2012 19.56
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
U nas też pulmex działa i nie chodzi o działanie przeciwbólowe bo takowego w tej maści nie ma ale ona rozgrzewa i to pomaga tak jak dla dorosłych amol
 
roksana, 03.01.2012 14.10
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam mam 22 lata i w dziecinstwie cierpiałam na bóle wzrostowe do tego stopnia ze chodziłam w bandazach elastycznych całymi dniami dopuki nie ustały .Ostatnio koszmar powrócił tzn. bóle miesni łydek ale tylko na krótki czas i tak z ciekawosci zmierzyłam sobie wzrost i co okazało sie urosłam znowu 2 cm nie chce tego drugi raz przechodzic :( a pozatym jestem za stara na to , chociaz słyszałam ze człowiek rosnie do 25 lat... a do tego dochodza okropne szpecace rozstepy na plecach i sa poziome co swiadczy ze rosne do góru a nie w bok.
 
sarita1980, 11.11.2011 14.31
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Witam .Niestety muj syn ma juz prawie 11 lat i od 4 roku zycia ma bole wzrostowe raz jest dobrze raz nie ,czysami jest tak ze przez 3 miesiace nic sie niedzieje a nagle jak go zlapie to placze i sie wygina podaje mu wtedy wapn i mu troche przechodzi ,ale nie stety trwa to juz tak dlugo i nie widac konca , odbija sie to tez na jego nauce .
 
Alaa, 23.09.2011 21.08
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
Z tego co wiem to pulmex jest tylko środkiem rozgrzewającym a nie przeciwbólowym. Kiedy mój synek miał takie bóle poszliśmy do pediatry – zalecał tak środek przeciwbólowy, ale poradził też żeby podawać witaminę D – wtedy synek uzupełni ewenyualne niedobory i będzie miał pod dostatkiem witaminy, która odpowiada za prawidłowy rozwój kości. Wam również mogę polecić – witamina D na receptę pomogła nam
 
ankaw, 13.10.2010 12.34
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
mojemu 3-letniemu synowi pomaga maść dla dzieci PULMEX BABY. Polecam (szybkie uśmierzenie bólu)
 
megi, 21.06.2010 23.18
» zgłoś nadużycie » ODPOWIEDZ
witam troche sie uspokoilam czytajac tu wypowiedzi bo sama juz niewiem co robic moj synke zaczal narzekac na nozki jak zaczla chodzic teraz ma 3 latka i nadal w nocy sie budiz co 2 ,4 dni roznie czasmi potrafi caly tydzien spokojnie spac a potem dzien po ndiu wyje w nocy pomaga mu masc chlodzaca masarze i jak nieprzechodiz po 2 godiznahc daje mu ibum i po 1 5 minutach spi do rana .my jak maly mial 1 rok i 2 miesiace wykonalismy wszysktie badnaia krwi i na rematoidalne tez potem prywatnie zrobilismy usg nozek i bylo ok ale ja cigle drzaze temat bo mnie to nieuspakaja .on sotp zeby tka bolalo i najczesciej to stopy a teraz to nawet je dziwnie wygina saaa juz niewiem jak mu pomoc czy to nic powaznego.......
 
następne »
strona 1 z 3
reklama
reklama
DlaPacjentow24.pl
Najpopularniejsze artykuły
KATAR u małego dziecka - jak złagodzić dolegliwości związane z katarem? KATAR u małego dziecka - jak złagodzić dolegliwości związane z katarem?

Małe dzieci łapią katar wyjątkowo łatwo i bardzo źle go znoszą. Katar utrudnia oddychanie i nie...

więcej

16408

CIEMIENIUCHA - jak walczyć z żółtymi łuskami na głowie niemowlęcia? CIEMIENIUCHA - jak walczyć z żółtymi łuskami na głowie niemowlęcia?

Twoje dziecko ma na głowie żółtą skorupkę? To ciemieniucha. Grube, żółte łuski na głowie pojawiają...

więcej

18403

NIEMOWLĘ – sprawdź, dlaczego jest niespokojne NIEMOWLĘ – sprawdź, dlaczego jest niespokojne

Skłonność do płaczu, zmienny nastrój, nadmierne pobudzenie, niepokój, kłopoty ze spaniem, czasem...

więcej

10936

Ospa wietrzna u niemowląt. Objawy i leczenie ospy wietrznej u niemowląt Ospa wietrzna u niemowląt. Objawy i leczenie ospy wietrznej u niemowląt

Ospa wietrzna u niemowląt zdarza się bardzo rzadko. Na ospę wietrzną narażone są przede wszystkim...

więcej

9539

Zamów bezpłatny newsletter

zapisz się
Autodiagnoza

Wybierz badanie

albo

Alfabetyczny indeks badań

A B C D E F G H I J
K L Ł M N O P R S Ś
T U W Z Ż
Eksperci

Jajniki są ruchome, mogą zmieniać swoje położenia. Wynik badania USG nalezy interpretować łącznie z badaniem klinicznym.

Grupy wsparcia
data

Grudzień 22, 2014

kawa nie odchudza

data

Grudzień 22, 2014

Zależy co rozumiesz pod słowem diety. Ja ograniczyła pewne produkty na podstawie badań, które zrobiłam w RMEDICA, świetna klinika i specjaliści, polecam! Ale bez zbędnej reklamy, fajnie zrobić jakieś badania, które będą stanowiły fundament do dalszych działań, decyzji. Jeśli ograniczenia...

data

Grudzień 21, 2014

Dieta w święta to u mnie rzecz niemożliwa :D

data

Grudzień 22, 2014

Każda z Nas, każdy z Nas jest inny, ma swoje indywidualne predyspozycje, więc niewąpliwie warto udać się najpierw do specjalisty. Ja trafiłam na świetnych ludzi w RMEDICA w Warszawie, specjaliści, właśnie z indywidualnym podejście. Badania, program dietetyczny na podstawie tychże badań i...

reklama
Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.